产后脱发吃什么调理？

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

产后掉头发可以多吃补气益血、养血生发及含维生素、微量元素、优质蛋白较丰富的食物。此外，也可以选择副作用小的中成药进行辅助治疗。从中医角度而言，产后掉头发与产后气血亏虚、营养不良有关。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选用补益肾脏、养血的中成药如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，可起到补益肝肾、养血生血的效果，对于产后脱发有防治作用当然，由于各人情况不同，哺乳期女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。在饮食方面也需进行合理补充，包括蔬菜、水果，可以补充维生素、微量元素，多吃肉、蛋、奶等含优质蛋白较丰富的食物。针对气血亏虚的情况，可以适当食用有助于养血生发、补益气血的食物，包括黑豆、黑芝麻、羊肉，枸杞、当归、首乌等。

产后脱发吃什么食物比较好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后脱发吃以下食物比较好：产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡，各种维生素和微量元素都需要进行补充，这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇，可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外，产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等，避免出现贫血的情况。

流产后脱发怎么办吃什么

王少为

主任医师 北京医院

流产后脱发要多按摩头部，这样可以促进头皮的血液循环，促进头发的生长。这时候的病人身体较虚弱，体内激素分泌不正常，营养也不均衡，通过食疗的方式来调节，多吃奇异果，木瓜，香蕉，全谷类食物，黑豆，核桃等，除了对于食物要稍微针对性的选择以外，流产后的在其他方面也应该注意不能熬夜，少吃油腻辛辣，保持心情的愉悦。

产后脱发不可以吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不能吃辛辣刺激，和较油腻的食物。大多数的产后脱发都是由于缺铁所导致的，所以可以吃一些含铁比较丰富的食物，比如黄豆、黑豆、鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜等。除了补充铁以外，如果头发中缺少氮氨酸，也会引起脱发，所以也可以吃一些黑芝麻、玉米、大豆。还有一种原因是因为长期食用糖类、脂肪类的食物所造成的脱发，可以多吃一些蔬菜和水果，或补充维生素E，都可以有效的缓解脱发现象。

产后脱发不能吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后忌喝高脂肪的稠汤，易影响食欲、体形。、产后忌马上节食，这样做有伤身体，哺乳的产妇更不可节食。产后忌吃辛辣温燥食物，因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。

产后脱发吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

大多数的产后脱发都是由于缺铁所导致的，所以可以吃一些含铁比较丰富的食物，比如黄豆、黑豆、鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜等。除了补充铁以外，如果头发中缺少氮氨酸，也会引起脱发，所以也可以吃一些黑芝麻、玉米、大豆。还有一种原因是因为长期食用糖类、脂肪类的食物所造成的脱发，可以多吃一些蔬菜和水果，或补充维生素E，都可以有效的缓解脱发现象。

产后脱发吃什么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后脱发多是内分泌紊乱引起的，另外气血不足也会引起脱发，所以可以多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶，要注意休息，保持情绪稳定，补充维生素。可以服用药物调理气血。平时可以用生姜洗发液。要注意休息，不要熬夜，保证睡眠质量。

产后脱发吃什么生发？

周丹

副主任医师 北京医院

指导意见：你好，产后身体虚弱，补充阿胶，多喝红糖水，做个B超复查确诊

产后脱发吃什么药？

王鹏

副主任医师 鹤岗市人民医院

问题分析：你好产后脱发这考虑是产后气血虚的情况导致脱发的可能大，注意休息，加强营养较好的。意见建议：考虑这情况最好是禁止辛辣，多喝水较好，积极选择配合归脾丸改善不适的情况，但是避免劳累的情况，多喝水较好的，注意积极观察是否贫血的情况，平时的情况锻炼身体，营养均衡

产后脱发严重吃什么呢

李树英

医师 邢台人民医院

指导意见：你的情况脱发严重，考虑与气血双虚肝肾不足血瘀毛窍有关，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗的较好，

产后脱发正常吗？怎么预防产后脱发？掉头发吃什么药好...

李树英

医师 邢台人民医院

指导意见：产后脱发与气血双虚肝肾不足血瘀毛窍有关治疗脱发的关键是内调汉方育发茶内调改善血液循环系统同时汉方育发茶补精血肾虚疏经络调内分泌汉方育发茶1个月就能止住脱发2-3个月能长出毛发汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群

产后脱发要吃什么能好转好？

王湘纯

深圳市第二人民医院

您好，医学研究认为，产后脱发与妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变的稀疏、枯黄。再加上怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和脱落。另外，精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发。 　产后脱发的护理： 　　不要使用吹风机 　　因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。 　　多吃健发食物 　　注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。 　　洗净残液是关键 　　在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止产后掉发。 　　愉快心情是法宝 　　保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次，常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

产后脱发吃什么可以缓解

文焕次

广宗中医院

问题分析：你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态；意见建议：饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！

产后脱发怎么办，吃什么好。

董倩倩

护士 河南省二院

病情分析： 可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。意见建议：此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

产后脱发怎么办?吃什么?

曹桂英

乡村医生

问题分析：你的情况，考虑是属于产后气血不足所造成的脱发的表现，这个情况可以采取中医食疗进行调理。可以服用中成药六味地黄丸或者乌鸡白风丸进行治疗，同时也可以采取何首乌进行洗发，意见建议：同时在饮食方面多进食滋补食物，应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补