脚踝肿是怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

长时间站着或坐着都会导致脚踝肿胀。脚踝肿是一种常见的内科疾病，如心脏、肾脏、肝脏等，由于心力衰竭导致心脏泵血功能不足，导致体位性水肿。由于肝功能较差，蛋白质含量较低，无法在血管中贮存水分，从而降低血压。外伤性损伤主要是踝关节扭伤，其次是关节脱位骨折。痛风、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等都属于风湿免疫科。局部发炎，皮肤发炎。

孕妇弯腰对胎儿有影响吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇弯腰对胎儿一般是没有影响的。由于胎儿有羊水的保护，所以弯下身子不会受到任何的伤害。当然，怀孕期间要注意不要剧烈的弯曲，因为过度的活动会造成子宫内部的压力增加，从而造成子宫内部的压力，从而对子宫造成一定的伤害。妊娠晚期很有可能发生早产，而且在妊娠晚期，子宫膨胀到了极致，很难做出弯曲的姿势，所以要避免弯曲。

打预防针的上班时间表

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

打预防针需要到社区卫生院，上班时间基本都是卫生院自行安排的，每个地方上班时间是有差异的，大概的时间是在早上8:30到下午4:00。在注射疫苗前，如果孩子患有感冒或者发烧，以及湿疹皮肤病都要暂缓注射。

老打瞌睡是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常打瞌睡是过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多，发作性睡病，不受自主控制，呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳，日间会出现睡意加重，老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多。

泡面吃太多对身体有什么危害

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

长期、大量吃泡面，可以引起营养失衡、维生素缺乏，引起大细胞性贫血。泡面油脂过高，泡面里有些防腐剂和添加剂，吃多了容易造成人体肝、肾负担。泡面中主要是碳水化合物和脂肪，维生素含量相对少，摄入盐的量容易超标，热量容易超标，不宜控制体重。

轻微混合痔怎么样治

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

混合痔是肛肠类疾病，轻微混合痔可以用药物治疗，在药物效果不明显时应该及时到正规医院检查接受治疗。平时也可以通过饮食调节，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，适当运动，增强身体的免疫力。

弯腰或者挺直腰部酸痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。腰痛腰部发紧，也有腰肌劳损。平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。

弯腰或者挺直腰部酸痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。腰痛腰部发紧，也有腰肌劳损。平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。

弯腰或者站久了腰就直不起来

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。

弯腰或者站久了腰就直不起来

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。

血压低喝什么茶好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

红茶和绿茶都有茶多酚，主要作用是降低血压，所以不要喝茶，如果真的想喝，可以考虑喝花茶、龙眼、桑椹、莲子、万寿菊、红梅。低血压需要增加盐摄入量，多喝水，以增加血容量。有些人说一些能降低血压的食物，如芹菜、西瓜、紫菜等，不应该被高血压食用。

孕妇早上适合空腹喝牛奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

牛奶早上饮用时，切忌空腹。可以先吃点食物，如可以吃点面包、饼干，蛋糕等，然后再喝牛奶。如果只以一杯牛奶作为早餐，对孕妇来说热量也是不够的，孕妇早餐应该营养更全面。可以先吃点高蛋白的食物，再喝牛奶，有助于牛奶的吸收。

站时间长了或者走路时间长腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰肌劳损是比较常见的原因，无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩、热敷。

站一会腰疼弯腰不疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

站一会腰疼，弯腰不疼是腰椎间盘突出或者骨质增生，建议去专业的骨科做一个详细的检查确诊一下，腰椎间盘突出之后，由于造成了神经还有脊髓压迫，会产生一定的功能障碍，比如下肢肌力的减弱，行走之后的疼痛或者久坐之后的疼痛。治疗之后，要慢慢的锻炼腰背部的肌肉，短时间内腰部不要用力，不要干重体力活，注意保暖，不要受凉。

鼻子出血，医生初步诊断为鼻咽癌，