孕妇早上适合空腹喝牛奶吗
2023-04-21
问题描述：我是孕妈，早上上班时间实在太赶了，早餐经常是一瓶牛奶，孕妇早上适合空腹喝牛奶吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛奶早上饮用时，切忌空腹。可以先吃点食物，如可以吃点面包、饼干，蛋糕等，然后再喝牛奶。如果只以一杯牛奶作为早餐，对孕妇来说热量也是不够的，孕妇早餐应该营养更全面。可以先吃点高蛋白的食物，再喝牛奶，有助于牛奶的吸收。
2023-04-21