脖子发紧发涨怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子发紧发涨的原因如下：颈部疾病：如落枕、颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎小关节紊乱等，均可引起颈部不适症状，患者有明确病史并伴有颈椎活动受限，症状表现有颈部受凉、劳累、外伤如软组织损伤、骨折、脱位等，均可造成颈椎发紧、发胀的临床症状，并伴有局部僵硬、活动受限等表现。建议患者及时前往医院进行专业的治疗。

脖子发紧是什么原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子出现发紧的现象通常有以下原因：脖子发紧首先可能是睡觉时枕头高度不合适或者姿势不当所引发的落枕，通常表现为颈部肌肉紧张僵硬，颈椎常偏向于一侧，可导致颈椎活动受限。同时脖子发紧也有可能是颈椎病变所引起的，主要是因为平时姿势不良导致颈部肌肉筋膜出现炎症所引发的痉挛性发紧，可以通过热敷和理疗的方式来进行缓解。

脖子发紧怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子发紧是由于以下原因导致的。由于患者长时间低头工作或颈椎病，劳累，受凉，肩周炎，引起肌肉僵硬，血液循环障碍，会导致脖子发紧，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用舒筋活血类药物进行治疗。还可以通过热敷，按摩，理疗的手法来促进血液循环，使肌肉放松，缓解症状。建议患者在日常生活中注重颈部保暖，避免去往潮湿寒冷的环境，以免病情加重。

脖子发硬发紧怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子发硬发紧通常有以下原因：首先是由于长期伏案工作或学习导致颈部肌肉过度劳累可以出现颈部肌肉僵硬紧张。然后是患有颈椎病时颈椎生理曲度改变，颈部肌肉负荷增加，颈部肌肉出现严重劳损，导致颈部肌肉僵硬疼痛。在日常生活中，建议患者多注意休息，避免长时间的低头，适当的放松一下颈部，同时还要避免阴冷潮湿的环境。

脖子肌肉僵硬怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子肌肉僵硬，患者通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。颈部的部位出现了僵直不舒适的症状，主要是由于颈椎疾病引起的，可以服用替来减轻肌肉的抽筋，另外在一些比较僵直的部位可以进行热敷和推拿。日常生活中要养成良好的生活方式，避免久坐，避免阅读、看报、办公。患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾、万通筋骨贴等药物进行治疗。

脖子僵硬紧绷怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈部僵硬、僵硬可以通过吃药、贴膏药、针灸、理疗、戴颈托、牵引等方式来缓解。身体的僵硬、紧绷，要尽量减少低头、减少看电脑、看手机的次数，同时还可以游泳、打羽毛球。还可以口服乙哌立松等能减轻肌肉痉挛的药物。另外还可以用热敷、红外线、微波等理疗。病人也可以佩戴颈托，颈托由更小和更大两类组成，较小的颈托更好看，但对颈部的支持作用不大，一般叫费城式颈托，它能把整个下巴都包起来。

感觉脖子两侧发紧怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

感觉脖子两侧发紧，需要通过以下方法治疗。由于看着长时间保持某种知识，导致血液不循环，出现脖子两侧发紧的现象，颈椎病导致的需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以通过针灸，按摩，热敷，理疗的方法来促进血液循环，缓解脖子两侧发紧的症状。建议患者在日常生活中避免食用辛辣刺激的食物，注重颈部保暖，改善不良姿势。

起床脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。

头部发紧是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，头部发紧可能是脑供血不足、神经性疾病等原因造成的，具体内容如下：1.脑供血不足：如果患者患有高血压、高血脂症等病症，可能会导致头部小动脉供血不足。在脑供血不足的影响下，患者可能会觉得头部发紧，并伴随着头晕、头疼等不适症状。2.神经性疾病：如果患者患有神经性疾病，如紧张性头痛，也可能会出现头部发紧的情况。患者可以通过按摩头皮来促进血液循环，以缓解不适症状。

头部两侧发紧怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，头部两侧发紧可能是指紧张性头痛，也就是肌肉收缩性头疼，这是一种比较普遍的成人慢性复发性头痛，大约占所有头痛的40%。部分患者还会出现紧箍感、压迫感、沉重感、长期头疼等症状，并且还可能会出现头晕、记忆力减退、注意力不集中、精力减退、全身无力等身体表现。通常是长期紧张、心理压力、过度劳累、长期熬夜、焦虑、抑郁、精神刺激及性格弱点等原因导致的。

头部神经发紧怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，头部神经发麻可能是因为头部的神经发生病变，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：患者需要到神经内科进行诊断。三叉神经和枕大神经的局部炎症和局部的损害都会导致神经发紧，导致血液不流通，导致身体发麻。可以通过口服甲钴胺片来改善症状，需要适当的补充一些有益于消化的食物，日常生活中要多吃一些清淡的东西。

脖子发紧僵硬后背和腰疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果脖子发紧、僵硬，后背和腰疼，一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势，要避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作，要睡硬板床，适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、游泳。

脖子发紧是甲减吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

脖子发紧可能是甲减。如果患者出现颈部发紧的情况，这可能是甲减的一种表现，是由于粘多糖在人体组织中沉积，细胞会膨胀，从而出现颈部发紧的情况。在甲减的影响下，患者还可能出现其他症状，比如怕冷、乏力、体重增加、对周围环境不感兴趣、嗜睡等。此时，建议检查甲功，如果出现tsh上升的情况，通常说明是甲减，需要用外援性的甲状腺激素来维持甲功。

肩部肌肉发紧僵硬如何治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩部肌肉发紧休养一段时间，可以做局部的热敷、按摩，也可以考虑去医院进行针灸、推拿等治疗方法。平时还要注意肩关节的功能锻炼，如果颈椎不好可以压迫神经，放射到肩部出现相应部位的僵硬、疼痛不适，需要做颈椎CT检查明确。

腰部僵硬发紧是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰部僵硬发紧是因为腰肌劳损或者是肾虚引起的。腰部僵硬发紧会导致肾脏疾病、风湿病等疾病危害。可以做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，注意睡硬板床，不要长时间的站立或者是弯腰等。