喝酒第二天吃什么食物舒服

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

酒精对胃黏膜以刺激作用为主，对肝脏也有伤害，饮酒后第2天就可进食保护胃黏膜、保肝食品，人体感觉舒适。可进食些粥类、汤类的食品，清淡好消化，不增加胃肠的负担。一杯酸奶，推迟酒精的吸收、保护胃黏膜、调理肠胃、利于胃肠功能的恢复。饮用蜂蜜水以促进酒精分解和减轻头痛。一杯富含B族维生素的芹菜汁能减轻酒后不适。

喝酒第二天可以抽血吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，如果患者少量地喝酒，第二天可以抽血，反之，则不可以，具体内容如下：在喝酒后，酒精会进入患者的体内，从而对患者的身体各项指标产生影响。如果患者喝酒的量比较少，通常不会对身体产生比较大的影响，此时，患者是可以抽血的。但是，如果患者饮用了较多的酒，可能会对血脂、血糖、肝功能等产生影响，从而影响检查结果的的准确性。因此，如果喝酒较多，通常不建议患者抽血。

喝酒第二天难受吃什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，饮酒后的第二天会觉得肚子不舒服，这是由于酒精会对胃粘膜造成的刺激，从而引起胃粘膜的损害，或者是炎症反应。这时候可以多吃点蜂蜜水，也可以用来冲淡胃中的酒精，减轻肠胃的不适。另外还可以多吃酸奶，酸奶中含有的乳果糖能起到一定的保护效果。出现剧烈的胃病时，可以服用雷贝拉唑、奥美拉唑等保护胃粘膜的药物，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

喝酒后第二天吃什么好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下，喝酒后第二天吃这些比较好：第一、多喝一些蜂蜜，蜂蜜中富含的是水果，可以帮助人体消化和缓解头疼。第二、多喝温水，可以帮助排便，加快体内的酒精代谢。第三、饮酒或，酒精会对胃黏膜造成损害，出现恶心反胃的情况，可以多喝牛奶，在胃里形成一道保护膜。还可以吃点稀饭。第四、饮酒后容易损伤肝脏和肠胃，可以适当服用护肝养胃的药。

颈部肌肉僵硬如何缓解？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈部肌肉僵硬可以针灸进行缓解。缓解颈部肌肉僵硬的办法具体有：1、理疗：主要是通过物理疗法，如红外光，改善颈肌的血液循环。2、按摩：沿着肌肉的方向按摩，可以使血液循环顺畅。3、中药熏蒸：将中药煎煮后，涂抹在颈部肌肉僵硬的地方。4、颈部放松运动：如果出现摇头的情况，病人要根据自己的能力来做，可有效促进颈部局部血液循环。

颈部肌肉紧张会引起头晕吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，颈部肌肉紧张会引起头晕。颈部肌肉紧张多数是外伤、落枕、颈椎病等原因导致的，不仅可能会导致颈椎僵硬，致使颈椎生理曲度变直或者出现反弓，还可能会导致横突孔内的椎动脉会发生走行方向改变，从而引起脑供血不足，致使患者出现头痛、恶心、乏力等症状，所以通常来说，颈部肌肉紧张会引起头晕，建议患者注意休息，避免过度劳累。

人在紧张血糖会升高多少

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

人在紧张的时候血糖会升高5-15mmol/L，紧张时人体的血糖值是10-20mmol/L，有些人的血糖值是25mmol/L。人的血糖值之所以会上升，是由于体内的皮质醇激素、去甲肾上腺素、肾上腺素等因素所致，会导致激素分泌过量，从而产生拮抗胰岛素，从而导致体内血糖出现短暂的升高。当紧张的时候，体内的荷尔蒙分泌就会恢复，体内的拮抗胰岛素作用也就会消失，血糖也会慢慢的恢复到正常的水平，所以在紧张的时候血糖也会上升。

晚上喝酒第二天能验血吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上喝酒第二天抽血通常是不可以的。如果晚上喝酒第二天抽血，检测出来的准确度会受到一定的影响，因此晚上喝酒第二天抽血通常是不可以的。在采血的前一天晚上喝酒，会加重肝功能的负荷。另外，晚上喝酒后经常食用高脂肪的肉类，也会对血脂、血压等产生一定的不良反应。检测前8小时内禁止饮酒，4小时之前禁止饮水。同时注意放松精神。

冰啤酒对身体有害吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冰啤酒对身体有害，冰镇啤酒，对人体的胃肠道、心脏、肝脏及肾脏会有不良影响，容易导致一些疾病发生，如大量饮用啤酒会影响消化功能，冰镇啤酒的温度较体温低20－30℃，大量饮用会使胃肠道温度急剧下降、血管收缩、血流量减少，从而引起功能失调，严重时会引起痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等急症。

担心紧张焦虑引起的头皮发麻怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

需要排除是否有心理性疾病，精神性疾病，或是眩晕症等造成的，还是及时的就诊，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时好好休息，不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，配合心理治疗。要生活规律，多与他人交流，清淡饮食。

喝酒后第二天手脚发麻怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果以前喝酒没有出现手脚发麻的情况，那么就考虑是由于酒精轻微中毒所形成的，对此处来进行全面的按摩，这样是可以有效缓解的。如果自身有中枢神经系统的疾病，比如神经炎或者是神经受损，那么在酒精的刺激下，就会使病情加重。

紧张时血压会升高多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

紧张的状态下血压会升高多少，没有一个标准范围。因为对于神经功能不稳定的人，有可能收缩压一下子就可以达到200mmHg，有一些患者有可能仅仅是轻微的升高，但是不超过正常范围，所以也因人而异。

酒喝多后第二天会手脚发麻

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

酒喝多了出现手脚发麻状况的直接原因是酒精摄入过度，多见于酒精过敏者。大量的酒精进入身体，对身体内的运动中枢神经造成一定的刺激，会导致手脚发麻的症状。不善饮酒者突然饮用大量的酒，受酒精分解的影响，血液循环出现一定的阻碍，会出现手脚发麻的现象。

怎么缓解紧张导致的身体发麻僵硬

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。

左侧颈部淋巴结大了可以放任不管吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

注意清淡饮食，少吃零食多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激上火的食物，保证睡眠休息，经常测量体温，注意观察周边皮肤以及口咽部位、头皮有无破损、皮疹、炎症病灶等情况的发生，如果一直就只是单纯淋巴结稍大，没有其他异常，就这么观察着就可以，不用特殊处理。