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更年期综合症难受了怎么缓解
我婆婆突然变得暴躁,很容易就心烦意乱,惊恐易怒,可能是更年期综合症的缘故,这种病怎么缓解?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
更年期发作难受了可以服用中药缓解不适症状。学会自我调节,平时自己感兴趣的事情来做。睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的音像,以保持良好的睡眠。多进行体育锻炼,以改善更年期不适的症状。
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更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长,会恢复的。平时注意饮食调理,少食辛辣油腻,规律作息,适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查,明确诊断,在医生的指导下采取相应的措施。
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女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择。
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更年期综合症要注意日常的饮食控制,若是暴饮暴食,很容易使得体重增加,如果要加强日常的饮食营养,可食用含蛋白质和维生素高的饮食,少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁,养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少,会加速皮肤老化,可使用一些护肤品,同时,要注意阴部的清洁,预防感染。定期进行妇科检查,注意月经变化。
更年期综合症检查要空腹吗
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更年期评一般是性激素测量,不需要空腹去检测。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质。要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
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副主任医师
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更年期综合症能保守治疗吗
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保守治疗建议到中医开一点颐神养气的中药调理身体,平时精神压力,注意休息,保持睡眠不要熬夜,养成良好的作息时间要保持心情愉悦,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
更年期综合症是什么原因造成
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引起女性患上更年期综合症的因素是比较多的,女性身体的内部原因是卵巢的功能衰退,从而分泌的雌激素减少。而引起患上更年期综合症还与平时的生活环境有关,给带来的精神压力过大,也是患上更年期综合症的一个原因。
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更年期综合症是指以内分泌改变引起的以自主神经紊乱为主,伴有神经心理症状的征候群,是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病。有卵巢逐渐衰退或丧失,体内雌激素水平降低引起的植物神经絮乱,会出现脾气暴躁,烦躁,睡眠不好等症状。
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更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动,以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅,睡眠时间要充足,严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状,多喝水。
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