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养肾益精的食物吃哪些比较好

我最近老师感觉乏力、没精神、浑身没劲想睡觉，担心肾虚严重，不知道养肾益精吃什么好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明,中国医科大学附属盛京医院,副主任医师
李明 副主任医师 外科
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。以上食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。

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李明副主任医师
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肾虚可以通过食补的方式来处理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会使人的免疫力下降，应该注意补肾精。
那些食物可以壮阳益精的
陆小河副主任医师
外科马鞍山市人民医院三级甲等
健康指导：温热的食物大都有补肾益精的功效，比如：羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等，还有黑芝麻、黑木耳、黑豆等都有很好的滋补功效，同时还要多体育运动
男性吃什么补肾益精
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，男性吃食物、药物补肾益精。肾虚表现为腰膝无力、夜尿频多、头昏、疲惫、浮肿。男性肾虚主要表现为性功能低下、遗精、早射等状况。日常生活中，可以吃黑补肾壮阳的食品类，如黑芝麻粉、枸杞、黑桑葚、黑豆、淮山药等。也可服用中药知柏地黄丸、六味地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。在饮食搭配医治中，可以吃鸡脯肉、羊肉。平常培养规律性膳食和养成好习惯的习惯性。
养肾益精的食物吃哪些比较好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。以上食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。
子宫肌瘤能吃益精素吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
益精素是全健的保健品，可以提高人体免疫力。可以正常进食，但不能解决子宫肌瘤的问题。子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，是临床上较为常见的女性生殖系统良性肿瘤。会引起月经周期的变化。目前的治疗方法是外科治疗。b超定期检查是有好处的。
吃什么食物可以益精养肾
曹佳悦主治医师
外科锦州市中心医院三级甲等
问题分析：你好 常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，有助于精子生成。意见建议：建议采用食补的同时也可以口服中药进行调理
骑士雄风补肾益精壮阳延时有效果吗
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
中医认为男性的生殖功能低下，主要还是由于肾阳虚衰引起的，所以需要去口服一些补肾阳的药物，像骑士雄风补肾益精是具有一定的治疗的效果的，因为里面的药物主要是具有补肾阳及填精髓方面的中药，对于改善男性的生殖方面的疾病具有一定的治疗的效果。
食补，补肾益精的食物有哪些
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指导意见：补肾益精的食物有山药，枸杞子，续断，杜仲，党参，黄芪，牛羊肉
吃那些益精的食物
陈腾飞医师
外科山东中医药大学附属医院三级甲等
问题分析：您好如果精液质量下降需要到正规医院辩证论治，服用对症的中药调理预后较好；如果单纯靠食疗效果不会很显著。意见建议：建议您选择公立正规医院完善精液常规检查，确定是否属于正常，服用对症治疗药物；平时益精的食物如山药，枸杞子等。
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刘文超主治医师
外科内丘县人民医院二级甲等
指导意见：戒除手淫，行提肛肌力量锻炼，服用一段时间五子衍宗丸，禁房事一段时间。
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有没有治阳痿早泄，补精益精的中成药
郝夏主治医师
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您好，长期频繁手淫的话，确实有可能造成这样的情况的，现在应该早戒除了吧，平时熬夜，烟酒，辛辣刺激，泡大池蒸桑拿等情况呢？有没有也比较缺乏运动锻炼的情况呢？
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