宫寒是女性朋友普遍存在的一种妇科疾病。与正常的女性相比，宫寒的几率要小一些，但是也有可能受孕。女性在备孕期要注意保暖，在月经期要多注意多休息，不要过度劳累，容易着凉。
患者可以喝一些红糖姜汤，可以起到改善经期的作用。可以吃牛羊肉、桂圆、荔枝等温补的食品。不要吃太多的寒性食品，比如冰淇淋、冰箱里的水果、蔬菜等。

你可以上传你测试表格，我会帮你看看。或者告诉我检查结果。尽量完善你个人信息，以便我能给你合理的建议。其次，如果你想怀孕，你必须加强体育锻炼，合理安排你日常生活。增加饮食的营养，怀孕的几率会更高。

排卵期是比较容易怀孕的，排卵期就是下次月经来潮前的第十四天左右，如果打算怀孕的话，可以在排卵期同房，隔天同房一次就可以，如果同房后月经推迟一周还没有来，怀孕的可能性就很大了。建议如果不打算怀孕的话，要做好避孕措施。

女性在排卵当天或第二天受孕可以提高生男孩的可能性。然而，由于每个人的身体状况不同，排卵日期不够准确，所以在夫妻碱性体质的情况下生男孩的概率更高。如果患者多吃碱性食品或使用高碱性营养食品，如益生菌，成功的可能性会增加。注意双方必须保持健康的身体状况，做好产前产后护理。

在排卵期间内同房，这样更容易怀孕。如果有正常的性生活，没有避孕也没有怀孕有一年的时间了。就要去系统地检查一下，寻找不怀孕的原因，必要时可考虑做辅助生殖。备孕期间丈夫还要戒烟戒酒，妻子要保持充足休息心情愉悦，监测排卵。

女性排卵不正常，主要是内分泌紊乱引起的，每一次的月经周期中都会有一个卵子成熟排出，如果说卵子不成熟不排除，那就需要进一步调理，首先调理内分泌，然后内分泌正常以后用药物促排就可以怀孕的。

在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交，最容易怀孕（称为最易受孕期）。一般在排卵期前后7天同房都是比较容易怀孕的。由于卵子的存活时间是1~3天，也就是说，在卵子排出后，未来的3天之内，卵子等待精子与之结合，也能最终达到受孕目的。

排卵前、后3天易怀孕。
排卵期的推算通常是根据月经周期。月经有规律时，排卵日在下一次月经前14天内，头五天以后四天为排卵期，可使用排卵试纸来测量排卵，还可B超探测排卵。如果没有排卵或卵泡发育不完全，可采取药物促排治疗。注意休息、勿过度劳累、排卵过程中，性生活不宜过频，以免对精子的质量造成影响和怀孕，充足的睡眠，保持愉快的心情。

下次月经来潮前14天排卵，排卵前后3-5天同房比较容易受孕，但排卵受精神紧张、环境变化和药物等因素影响可能会提前或者错后。排卵时基础体温会轻度升高，可以每天监测基础体温。买个排卵试纸监测排卵，从现在开始口服该药物直到怀孕三个月。

女性的月经不调提示排卵功能不好或内分泌异常，会导致排卵异常，不容易受孕。
导致女性出现月经不规律的情况有很多，需要到正规的医院进行检查，确定是由疾病引起的，然后在医生的指导下进行。平时要多注意多休息，避免过于疲劳，要有规律的生活起居，避免熬夜，要有足够的睡眠，要保持良好的精神状态，多喝热水，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免辛辣刺激的食物和冰凉的食品。