党参泡水喝有什么好处吗

王燕

主任医师 中日友好医院

党参泡水的功效是补中、益气、生津，在临床上主要针对亚健康、气血虚弱的人进行补充，比如出现周身无力、身体倦怠、吃的少、口渴、长时间腹泻，党参泡水还可以降低血糖、降低血压，对于降低血脂也有一定的功效。

何首乌泡水喝的好处

王燕

主任医师 中日友好医院

何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。

鱼腥草泡水喝的好处

王燕

主任医师 中日友好医院

鱼腥草经常泡水喝不仅是具有杀菌跟消炎的作用，同时还可以帮助我们调理我们的肠胃道。鱼腥草是性寒的食材，所以长期的泡水饮用，是会增加我们体内的寒气的，尤其是对我们的肠胃道很有影响。鱼腥草里面含有一种叫做马兜铃酸内酰胺的物质，而我们食用了这一物质之后，会导致我们的肾脏纤维化，以及尿路上缠上皮癌。

党参泡水喝有什么好处吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

党参泡水的功效是补中、益气、生津，在临床上主要针对亚健康、气血虚弱的人进行补充，比如出现周身无力、身体倦怠、吃的少、口渴、长时间腹泻，党参泡水还可以降低血糖、降低血压，对于降低血脂也有一定的功效。

干桂圆泡水喝有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。

甘草泡水喝有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

甘草泡水喝的好处如下：甘草可以用来泡水喝。甘草可以起到补气的功效，可以适当的泡水喝，可以缓解气虚的体质。甘草可以健脾，可以用甘草泡水喝，对脾虚的人也有一定的帮助。另外，甘草还有清热解毒的功效，可以缓解咽喉干燥、咽喉炎等症状。甘草具有化痰润肺的作用，可以帮助治疗气管炎，甘草是一种温和的药物，但是要适量的使用甘草，否则会造成排尿不良。

合欢花泡水喝的好处与坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

合欢花泡水对身体有一定的调理和保健的作用，尤其是在促进睡眠预防健忘预防郁结胸闷方面都有一定的作用，但只能治疗轻度失眠，若一直不见效就需要控制服用，因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性并不利于身体健康。

梅桂花泡水喝有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

梅桂花泡水喝有什么好处可以有效的吸收消化这种丰富的花青素，钙离子和铁离子，能够美白皮肤、对抗自由基、消除颜面部位的褶。而从营养学的角度来讲，这种玫瑰花可以清热利湿、润肠通便，可以缓解体内堆积的热毒，可以预防痛经的发生。

木瓜泡水喝有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

木瓜泡水喝可以起到补中益气，清热解毒的作用，木瓜中含有多种氨基酸和矿物质，可以为机体补充多种营养物质，提高机体免疫能力。还可以帮助解油腻，促进脂肪物质分解消化，清除肠道中有害物质，抑制腐败菌生长，达到减肥的作用。木瓜具有消化酶类物质，可以帮助消化，利于胃肠吸收。

男人喝红枣泡水的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

男人喝红枣水，可以健脾、益气、补中，适合于脾胃气虚导致的乏力、倦怠、食欲不佳或者大便稀软、平时容易健忘、记忆力减退、注意力不集中。但是，大枣味道是甘温的，特别是男性食用甘味的药物之后，容易出现胃中积热、上火。

女人吃黄豆的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

女性吃黄豆具有以下几种好处第一种，黄豆中含丰富的大豆异黄酮，可以促进女性雌性激素的分泌，有良好的延缓衰老功效，而且还可以用来缓解女性的骨质疏松或者是更年期综合征，第二种，具有美容养颜的功效，黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以使皮肤变得光泽有弹性，使面色红润，第三种，黄豆中含有丰富的钾元素，具有降血压的功效。

生绿豆泡水喝的功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以防止辐射，对于皮肤干燥的人有很大的好处，可以使皮肤增加水分。绿豆性凉，味甘。具有清热解毒的功效，还可以消暑除烦，健胃止渴，具有保健的功效。还可以治疗皮肤瘙痒，具有退热解暑的功效。

乌梅泡水喝有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

乌梅性温味酸具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效且能增进食欲、帮助消化主治久咳止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症尚有抗过敏作用还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄对胆道结石有定疗效，乌梅还含有酸等纤维物质具有通便之功。

孕妇吃黄豆对胎儿有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

黄豆中含有蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素C、叶酸等对胚胎发育有利的营养物质。蛋白质是促进胎盘的形成以及肌肉和组织的发育的必需成分。钙能促进胎儿牙齿及骨骼生长。铁能促进红细胞产生，促进胚胎发育。叶酸能防止胎儿畸形，是遗传物质的重要原料。维生素C能促进钙和铁的吸收。

荞麦泡水喝有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

荞麦中含有多种矿物质，比如说钙镁铁等，还有丰富的膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，促进骨骼的生长，含有烟酸，可以降低人体的血脂和胆固醇，帮助降血压，降血脂，膳食纤维也可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。