荞麦泡水喝有什么好处
2023-04-21
问题描述：我经常会用荞麦泡水喝，听说喝荞麦水有好处，荞麦泡水喝有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
荞麦中含有多种矿物质，比如说钙镁铁等，还有丰富的膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，促进骨骼的生长，含有烟酸，可以降低人体的血脂和胆固醇，帮助降血压，降血脂，膳食纤维也可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。
2023-04-21