男23岁感觉体内湿气重怎么去除

王燕

主任医师 中日友好医院

大量的水分可以通过运动促进人体器官的运转，缓解压力，加速水分的排出。例如，跑步、游泳和瑜伽可以帮助激活血液循环和新陈代谢。注意饮食，以清淡为主，太油腻，不易消化，容易引起胃肠道炎症，闷闷。注意所处的环境，避免潮湿的环境。否则，水分很容易侵入人体，中药可以适当调理。

皮肤发痒怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院

人们的皮肤发痒，不一定是过敏，也不一定是因为太干燥了，这可能是因为身体内的湿气太多了。如果发现自己皮肤不断发痒，而且之后还开始出现小红点的情况下，就说明湿气太重了，需要及时祛湿。

人体湿气重吃什么好

王燕

主任医师 中日友好医院

湿气重应属于脾虚因素，应及时通过服用中药来有效改善症状，同时一定要注意温热清淡饮食，多运动，可起到发汗祛湿的作用，同时规律服用药物来有效改善身体不适的症状，饮食可以通过服用薏米红豆粥来有效治疗。

湿疹是因为体内湿气重吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

这个分中西医的，中医确实是有体内湿气重的说法，但西医认为湿疹主要还是因为过敏，是多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，但无论中西医，湿疹都是需要积极治疗，科学用药的。

体内湿气重会导致有口臭口干舌燥吗

王燕

主任医师 中日友好医院

体内湿气重会出现有口干、口臭、口苦的情况，而且舌苔厚腻、舌边有齿痕。另外湿气重的患者会有厌食、偏食、消化不良、进食后脘腹胀痛、大便黏腻不成形等一些症状，严重的患者还会有满面油光、面部长痘以及头发爱出油的表现。

体内湿气重皮肤会痒吗

王燕

主任医师 中日友好医院

体内湿气重是会导致皮肤发痒的。引起瘙痒不适的情况下，就要用一些外用的药物来配合治疗，这主要是因为这种湿气阻滞脉络，然后脉络不通引起来的。像这样可以通过这种中医燥湿止痒，活血通络来调理的。

大薏米和小薏米哪种祛湿效果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有祛斑作用，薏米中含有丰富的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。

皮肤发痒怎么回事

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

人们的皮肤发痒，不一定是过敏，也不一定是因为太干燥了，这可能是因为身体内的湿气太多了。如果发现自己皮肤不断发痒，而且之后还开始出现小红点的情况下，就说明湿气太重了，需要及时祛湿。

湿气重皮肤会痒吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，湿气重皮肤会痒。具体情况分析如下：患者如果长期的湿气重，可能会导致皮肤屏障受损，易受到病菌侵袭，进而可能会出现皮肤瘙痒的情况。如果患者出现的湿气重的情况，可以按照医嘱使用具有清热利湿功效的药物进行治疗，比如四妙丸、木香顺气丸、参苓健脾胃颗粒等。患者还可以按照医嘱使用有止痒、消炎等作用的药物进行治疗，比如复方硫黄乳膏、丹皮酚软膏、复方樟脑乳膏等。

体内湿气重会导致肥胖吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，体内湿气重会导致肥胖。湿气重是指湿为重浊有质之邪，与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，所以通常来说，体内湿气重会导致肥胖。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊、参苓白术散、人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等。同时适当的体育锻炼，都能够预防湿气重、肥胖的产生。

体内湿气重会导致脱发吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，体内湿气重会导致脱发，具体内容如下：如果身体湿气重会造成脱发。湿热会影响到经脉和气血的运转，如果气血不畅，很容易出现脱发，出现脂溢性脱发的情况，可以服用一些中药进行调理。参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸、平胃散补脾益肠丸等都是治疗湿气的常用药物，还可以服用中药汤剂进行调理。具体的用药要看医生的建议。

体内湿气重会起痘痘吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

体内湿气重会导致起痘痘。起痘痘是体内湿气重的表现症状之一，与平时饮食不规律有关，可以口服中药实脾散、苓桂术甘散进行调理。湿热重的患者除了长痘痘，还会伴有口苦口臭、大便黏腻不成形、排便不爽等症状，可以口服中药参苓白术散进行治疗。在治疗期间，患者还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以促进病情恢复，保持身体健康。

体内湿气重会影响月经吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性身体湿气重，会对月经造成月经量减少、月经不规律等影响。具体内容如下：1.月经量减少：湿气重的人会出现大便粘腻、不爽、脾胃虚弱、肥胖等症状，同时还会出现一定的肥胖现象，湿气中滞，会影响脾胃运化脾胃，是气血的源泉，如果脾胃不佳，月经量就会减少。2.月经不规律：另外，女性体内的水分过少，也会对排卵造成一定的影响，从而导致月经不规律，多囊样改变。不过这也不能保证一定的效果，只能视情况而定。

体内湿气重皮肤痒咋办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

体内湿气重，皮肤痒，是体内湿气中的一种表现，在调理时可建议从多方面入手。可以口服祛湿的药物复方金钱草颗粒、湿毒清胶囊、茯菊散等药物进行治疗。服药同时可以用艾叶水进行泡脚，有祛湿止痒的作用。接触的衣服、被褥要经常换洗，保持干燥清洁，尽量穿纯棉质的内衣。居住、工作的环境要通风透气。注意休息，规律作息，避免熬夜。

体内湿气重体重会增加吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果体内湿气重，体重一般会增加，具体分析如下：身体水分过多，会导致身体发胖。在中医看来，湿热以粘滞为主，极易侵入人体的阴气。湿热阻脾，脾虚不运，饮食积滞，气滞，痰湿内生，脂肪积聚，从而引起身体超重，从而引起肥胖。多伴有四肢沉重、困倦嗜睡、脘痞满闷、头晕、口干、不想喝水等症状。临床上常用的是理气消脂、利湿化痰的药物，比如四苓散。