年轻人高血压原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，年轻人高血压的原因如下：长期的营养过剩，精神紧张，高盐饮食，遗传因素，肾动脉狭窄，肾炎，肾盂肾炎等都可能会导致年轻人出现高血压。建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。

年轻人天天泡枸杞喝会怎么样

王燕

主任医师 中日友好医院

年轻人泡枸杞喝有保肝明目，预防脂肪肝，但是大量喝很有可能导致上火。年轻人如果天天泡枸杞的话，会对身体有很大益处，只要泡的量不是太多，就不会引起上火的情况，泡枸杞来喝能够有保肝明目，预防脂肪肝，能够降血糖降血脂，但是两种人最好别吃枸杞一、阴虚人群吃枸杞子容易上火，在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。二、感冒发烧都别吃枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。建议大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机。

年轻人为什么长期失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

年轻人长期失眠的原因如下：1、环境因素：是失眠最常见的原因之一。居住环境嘈杂、住房拥挤、床上用品不舒适、空气污染或睡眠环境突然改变、噪音和强光刺激、温度过冷或过热、蚊虫侵入等都会影响睡眠，引起失眠。2、行为因素：不良的生活习惯，如睡前喝茶、咖啡、吸烟，经常昼夜倒班，长期上夜班，如出差等。会改变睡眠规律，引起失眠。3、疾病因素：任何身体不适都会导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者很多疾病都会导致失眠。4、精神因素：精神因素是失眠的主要原因。以及生活、工作中各种不愉快事件引起的焦虑、悲伤、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤引起的悲伤、恐惧等，都可以引起或加重失眠。

年轻人坐久了腰疼严重会怎么样

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

年轻人坐久了腰疼严重可能会导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。如果腰部疼痛不能得到有效的处理，会造成腰部的肌肉持续的抽搐，影响到脊柱的正常生理曲线，使得脊柱的曲度变得更直，加快脊柱的退行性变化，导致腰肌劳损，从而引起腰疼。此外，久坐还会加重腰椎间盘的负担，长期累积损害腰椎间隙的纤维圈，最终导致腰椎间盘突出。

用开水泡枸杞天天喝有好处吗

王燕

主任医师 中日友好医院

天天喝枸杞有好处，枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症，中药也不是完完全全对身体一点副作用都没有。

怎样预防年轻人得脑梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心，按时作息，保证充足的睡眠；另外，不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素，建议避免过量吃高脂肪的食物，尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食，能够有效的预防脑梗。

怎样预防年轻人得脑梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心，按时作息，保证充足的睡眠；另外，不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素，建议避免过量吃高脂肪的食物，尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食，能够有效的预防脑梗。

年轻人的会得黄疸

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

会得，年轻人得的黄疸，就是所谓的急性甲肝，急性黄疸型肝炎，急性黄疸型肝炎属于甲肝病毒感染所致的病症，急性黄疸肝炎是肝炎的一种，表现为起病急，食欲减退，厌油，乏力，上腹部不适。

年轻人低血压吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

对低血压的病人，只要没有明显的临床表现，就不用药，同时也没有特殊的药物。平时可以通过日常的饮食调节。在日常生活中要注意营养均衡，不能过于偏食，要注意合理的搭配，荤素要多吃，尽量不要饱食，否则会导致血液在肠道内积聚，从而导致低血压，平时要多食用红色的食品，这样才能达到补充气血的效果，另外每天早上可以多喝点盐和水，注意适量的食盐和食盐。

年轻人血压多少算正常

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

血压是一种动脉压，它会随着血管的膨胀而降低，随着它的收缩而增加。因此，正常人群每天的血压在2.7-4.0KPa之间，而在早上九点至十点之间，从早上四点到晚上八点是最高的。因此，对于年轻的男性来说，血压在2.7-4.0KPa之间是比较稳定的。日常生活中要多做锻炼，避免酗酒，避免在睡觉之前饮用大量的咖啡和浓茶，要积极主动，才能控制住自己的血压。

年轻人阳痿怎么恢复

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

年轻人阳痿的原因有很多，主要有性激素水平降低，海绵体的病变，肾气亏虚等，平时要多注意休息，避免过度劳累，最好是抽血化验性激素，如果是低的，可以服用十一酸睾酮胶囊，或者是服用一些补肾的药物，比如金匮肾气丸或者八味益肾丸，连续服用两三个星期，就会消失。平时要养成一个良好的生活和饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

年轻人怎么降低血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，年轻人降低血压可以通过加强锻炼、规律作息、避免辛辣刺激饮食、保持良好的情绪等方式。而对于同时出现心率不齐、高血脂等疾病的患者，还需进行药物治疗。具体分析如下：通常来讲，高血压可导致人出现头晕目眩、头痛等症状，影响患者正常工作学习，年轻患者通常注意调理即可。而若舒张压高于100mmHg，收缩压高于130mmHg时，则容易引起心率失常，患者可在专业医师建议下，服用硝苯地平、氢氯噻嗪片等药物降压治疗。对于确诊与高血脂的患者，还可遵医嘱搭配舒伐他汀降脂治疗。

年轻人怎么降高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

年轻人高血压治疗还需要遵医嘱使用降压药，并将降压药应用于临床。降压药可分为5类，包括贝塔受体阻滞剂等，钙通道阻滞剂等，血管紧张素转换酶抑制剂等，血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等，此外，话还得寻找几个理由，尤其应排除继发性高血压的可能。年轻人还要注意情绪管理，不能长时间的处于情绪激动的情绪之中，及时舒缓压力和情绪。

年轻人怎么引起高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

现在人们普遍认为，年轻人诱发高血压的原因有两种：基因和周围的环境。高血压是由基因和环境两方面的原因引起的，通常来说，基因的影响占40%，而周围的环境影响占60%。而且最关键的是，大多数的青少年都会长期摄入大量的糖分和脂肪，容易出现超重和肥胖症，这是导致血压增高的一个主要原因，需要积极控制好自己的血液。

年轻人正常血压是多少

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，年轻人正常血压是，收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。具体内容如下：血压是血液在血管内对单位面积血管壁的侧压力，它的正常范围是收缩压90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，脉压差一般在30-40mmHg。如果患者的血压过高或者过低，都说明患者可能存在身体异常，如果过低可能是低血压，如果过高，可能是高血压。建议患者及时前往正规医院，在医生指导下改善自身低血压或者高血压的情况，以免出现更加严重的情况。