年轻人坐久了腰疼严重可能会导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。
如果腰部疼痛不能得到有效的处理，会造成腰部的肌肉持续的抽搐，影响到脊柱的正常生理曲线，使得脊柱的曲度变得更直，加快脊柱的退行性变化，导致腰肌劳损，从而引起腰疼。此外，久坐还会加重腰椎间盘的负担，长期累积损害腰椎间隙的纤维圈，最终导致腰椎间盘突出。