更年期爱出汗怎么办

王素美

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

更年期爱出汗是比较常见的症状表现，这个阶段的女性可以通过调理饮食以及药物调理的方法来改善。 女性到了一定的年龄周期，会因卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而进入更年期阶段，这个阶段的女性常会出现潮热汗出、失眠多梦、头晕耳鸣、情绪烦躁等诸多异常表现。想要改善这些问题，女性需合理安排日常饮食，辛辣、生冷这些刺激性的食物需要少吃或不吃，适当多吃一些含有天然雌激素的食物，如大豆、黄豆等，有助于缓解更年期爱出汗的问题。另外，患者也可以在医生的指导下用药调理，如同仁堂坤宝丸，该药是由何首乌、白芍、赤芍、当归等二十三味中药材组方制成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，可改善更年期出现的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣等多种症状。

更年期潮热出汗怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

中医认为，更年期出汗主要是因为内分泌功能紊乱导致的肾阴虚所致，而肝肾同源，肾阴虚则肝肾阴，因此更年期常见肝肾阴虚证型，此时可发生烘热汗出的症状。建议患者通过饮食、理疗和药物等方式进行改善。一、饮食：更年期女性饮食可以加入全谷物、豆类、牛奶、粗粮等，这类食物富含B族维生素，能够帮助调节神经功能，改善皮肤潮热、多汗的情况。二、理疗：因肝肾阴虚导致的烘热汗出，可以通过专业理疗手法刺激与内分泌相关的经脉，有助于疏通人体经脉，加速循环，改善内分泌失调导致的肾阴虚。三、药物：更年期女性也可使用药物来调理自身激素水平，改善肝肾阴虚的状态。常见的药物有坤宝丸，建议可选用功效全面、安全性高的同仁堂坤宝丸进行调理。该药物通常可在4周后使更年期不适症状得以改善，能够有效调节潮热多汗的情况，起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。

更年期出汗多怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

更年期出汗多是更年期综合征的一种特殊表现，主要表现为潮热，盗汗，并且阵发性出汗，是最常见的症状。是由于肝肾阴虚内热，虚火上炎，津液不固所致。所以要选用滋补肝肾的药物。

更年期出汗心慌怎么办

王必勤

主任医师 北京中医药大学东直门医院

女性在更年期有出汗心慌的症状，建议通过药物来治疗，同时在辅以生活习惯改善进行综合调理。更年期又称围绝经期综合征，是由于女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，引起的一种临床综合征。这些功能的衰退会导致女性血液微循环能力减弱，进而诱发出汗、心慌的症状。对此，患者可选用一些可改善微循环的药物，如怡开胰激肽原酶，该药可促进缓激肽的释放，扩张外周血管，增加血流量，改善血液循环紊乱状况，从而缓解女性更年期出汗心慌症状。若更年期女性还伴有焦躁不安、睡眠质量差的问题，则可遵医嘱服用雌二醇、戊酸雌二醇等药物来治疗。除用药外，更年期女性日常还需稳定自身情绪，多进行户外活动，保持健康的心态，积极进行体育锻炼，可改善更年期出现的多种不适。

更年期出汗怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

更年期身体出汗是因为肝肾阴虚导致的，更年期的女性卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平下降，此时可能因内分泌功能紊乱诱发肝肾阴虚症状，身体潮热、多汗为其常见表现。此时可以通过药物治疗和理疗的方式进行调节，帮助缓解症状。1.药物治疗：可选用滋补肝肾的药物进行调理，可选用同仁堂坤宝丸进行治疗。该药物具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，中医认为“肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和”会导致更年期烘热汗出。通过应用该药物，能够有效缓解更年期出汗的情况。2.理疗：因内分泌系统紊乱，建议患者可选择通过按摩、推拿、针灸、拔罐等方式刺激相关经脉、穴位，以达到疏通、加速循环的效果，有助于调节人体激素分泌水平，改善症状。

更年期出汗怎么办

王必勤

主任医师 北京中医药大学东直门医院

皮肤泛红、发热、多汗等表现是更年期女性的常见症状，若更年期发热频繁，可考虑通过生活护理及药物治疗的方式帮助调节，有利于减轻潮热多汗情况。更年期发热的根本原因为激素变化所致血管收缩功能障碍，但除了激素影响外，情绪激动、饮食上火、作息不规律等因素也都可能加重身体发热，使汗液分泌增加。因此，更年期出汗时，需做好情绪管理，避免情绪过度波动，保持平稳心态；建议日常饮食清淡，适量吃些新鲜的蔬菜、水果，多饮温水，少食辛辣易上火食物；生活中注意避免过度劳累，养成良好的作息节律，一定程度上也可减轻更年期失眠多梦的发生几率。当然，上述措施仅适用于缓解更年期多汗发热表现，如想要从根本上调理，可考虑药物治疗，临床常用胰激肽原酶、地屈孕酮片、雌二醇凝胶等。胰激肽原酶作为微循环改善用药，对于女性因皮肤血管舒缩异常所致多汗、发热等情况疗效较优，建议选用怡开胰激肽原酶进行治疗，可有效缓解症状，提升更年期的个人生活质量。

更年期晚上出汗怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

更年期晚上出汗是因为荷尔蒙变化影响到了身体发热和散热功能，导致身体无法及时排出多余的热量，从而出现盗汗和夜间出汗等症状。建议通过改善睡眠质量和药物治疗来综合进行。1.改善睡眠质量：睡眠时需保持室温适宜，夜间要尽量避免过多穿衣和使用过多被褥，保持室内温度在25℃左右即可；睡衣尽量选择棉质或吸湿性好的材质，避免选择合成纤维等不透气的材料，可帮助人体散热，缓解晚上出汗的问题。2.药物治疗：更年期夜间出汗是一种生理现象，但如果症状严重，可以咨询医生，选择一些药物如胰激肽原酶、雌激素、盐酸可乐定等，其中胰激肽原酶可促进缓激肽释放，改善人体外周血管的循环，改善人体散热功能，缓解更年期晚上出汗的问题。

更年期一阵阵出汗怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性更年期期间一阵阵出汗，可以通过日常调理以及药物调理来进行改善。一、日常调理女性更年期期间可以通过改善饮食来缓解出汗的情况，如多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素以及钙质，多喝水来促进人体新陈代谢，还需要日常进行适当的体育锻炼，来加快血液循环，提高代谢能力，还要养成一个良好的睡眠习惯，尽量早睡早起、规律作息，健康的生活方式是可以改善出汗问题的。二、药物调理中医认为，女性更年期大多是由肝肾阴虚所致，想要改善出汗的情况，可以服用同仁堂坤宝丸，该药物是由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组成的中成药，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能有效解决女性更年期一阵阵出汗的问题。

更年期燥热出汗失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

更年期燥热出汗失眠的解决办法如下：1.用中药滋补肝肾治疗，如理善汤，可以补充肝肾和腹泻，治疗更年期综合征。2.在医生的评估下，排除相关禁忌症后，还可以使用雌激素进行治疗。3.也可以喝安心的中药处方。例如酸枣仁汤等。4.可以使用飞跃疗法（如针灸），也有很好的治疗效果。5.平时要注意自我调节，养成良好的休息习惯，可以多吃清淡的食物，多吃豆制品和豆类食物，适当喝玫瑰花茶。

更年期总出汗怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

更年期总是出汗可以使用一些口服药物缓解症状，更年期体质是比较虚弱的，也有可能会引发脾气的暴躁，会出现白带异常或者是身上异味的情况发生，要保持一个良好的心态，增加运动量。

更年期总是出汗该怎么办

刘浩

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

更年期出汗是由于更年期期间激素紊乱引起微循环障碍所致。想要缓解更年期出汗的问题，可以采取以下措施：1.注意衣着：选择透气性好的衣物，避免穿过于紧身的衣服。将床上用品换成透气性好的纯棉材质。2.饮食调整：多吃新鲜的水果、蔬菜，如苦瓜、冬瓜、山楂等都具有不错的调节汗腺的效果。忌辣椒等辛辣刺激性食物，以及少食肉类等可以缓解出汗问题。3.心理调节：更年期会引起情绪波动，情绪不稳定，焦虑紧张等都可能激发出汗的问题，适当进行心理调节有助于缓解出汗问题。4.药物治疗：可选用能够调节人体微循环的药物，例如胰激肽原酶，该药可释放缓激肽，能够舒张血管，增加血流量，改善因更年期所致的出汗、潮热等症状。若还伴有失眠多梦、烦躁易怒等症状时，也可遵医嘱服用谷维素、维生素B1等药物来治疗。

女人更年期出汗怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常来讲，女性更年期出汗可以通过饮食调节、药物调节来改善。一、饮食调节更年期期间，要学会改善自己的饮食方式，做到均衡饮食，才能够有效的缓解出汗的情况，还有就是女性也可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，适当的摄取矿物质、蛋白质、微量元素。饮食上也要尽量少吃一些辛辣刺激性食物，保持一个健康的饮食习惯。二、药物调节药物方面，可根据中西医的不同理论来进行治疗，如中医方面认为，更年期多是由于肝肾阴虚引起，可以服用同仁堂坤宝丸来改善，采用二十三味中药材，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能很好的改善更年期出汗的症状。

更年期出汗失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

盗汗、失眠属于是更年期综合症，是由于体内的激素水平急剧下降出现的一系列症状。可以给予滋阴补气，可以调节植物神经。适当的多食用豆制品，适当的补钙，多参加体育锻炼，增强自身抵抗力。

更年期女性老潮热出汗失眠该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

更年期的病人出现潮热出汗失眠的表现是临床上最容易出现的一种症状。同时可能伴有五心烦热，烦躁易怒，失眠健忘等临床表现。临床上常用药物进行调理治疗，用药物治疗的同时病人应注意饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当喝一些绿茶等现象，避免进食油腻性较大的食物。

更年期总是燥热出汗怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

更年期总是燥热出汗可以口服中药进行调理治疗。在用药物调理治疗期间应多吃营养易消化的食物，保证心情舒畅，不要精神压力过大，应戒烟戒酒，忌喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等，宜多吃蔬菜水果类的食物，应合理营养饮食，不要熬夜，注意休息。