更年期晚上出汗是因为荷尔蒙变化影响到了身体发热和散热功能，导致身体无法及时排出多余的热量，从而出现盗汗和夜间出汗等症状。建议通过改善睡眠质量和药物治疗来综合进行。
1.改善睡眠质量：睡眠时需保持室温适宜，夜间要尽量避免过多穿衣和使用过多被褥，保持室内温度在25℃左右即可；睡衣尽量选择棉质或吸湿性好的材质，避免选择合成纤维等不透气的材料，可帮助人体散热，缓解晚上出汗的问题。
2.药物治疗：更年期夜间出汗是一种生理现象，但如果症状严重，可以咨询医生，选择一些药物如胰激肽原酶、雌激素、盐酸可乐定等，其中胰激肽原酶可促进缓激肽释放，改善人体外周血管的循环，改善人体散热功能，缓解更年期晚上出汗的问题。