炒酸枣仁能治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

炒酸枣仁能治疗失眠。临床上酸枣仁有补气、补中、强筋骨、促进睡眠的功效。曾有书中提到酸枣仁，其描述为“补中益肝，强筋骨，助殷琦，皆酸枣仁之功”。酸枣仁可以煲汤，磨成粉作为食材内服，也可以煮粥泡茶喝。炒酸枣仁对失眠的疗效优于生酸枣仁，可以将炒酸枣仁配料研末，用温水送服，每天睡前服用，对失眠有奇效，能补充人体微量元素和维生素。

哪些中成药含有酸枣仁

王燕

主任医师 中日友好医院

酸枣仁有安神的功效，一般中医里面有很多以酸枣仁为主的中成药，对于养血安神有很好的帮助。平常有失眠可以去进行辨证开方，会效果更好一点，排除一下其他原因所导致的，平常饮食作息规律。

严重失眠吃酸枣仁有效果吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

严重失眠吃酸枣仁有效。酸枣仁是临床上治疗失眠的常用中草药，主要起到养心补血、宁心安神的作用。同时味道偏酸，所以也有一些敛汗生津的作用。酸枣仁是一种干燥的种子，难以简单吞咽。即使是水煮，其有效成分也很难被煮出来。因此，在临床上，酸枣仁常被制成一些糊状物，也就是说酸枣仁糊之类的。如果浸泡在水中，用大蒜研钵或类似物捣碎水果，这样可以将有效成分浸泡出来。

不适合食用酸枣仁人群

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

劳累过度和情绪激动的人不适合吃酸枣仁，食用酸枣仁容易引起心律失常的副作用。有药物过敏史和过敏体质的人不适合吃酸枣仁，有可能导致全身皮肤瘙痒，甚至荨麻疹的出现。肝肾功能不全的人，脑血管病史的人不适合吃酸枣仁，容易导致副作用的产生。肝火旺盛以及胃肠功能不好经常腹泻的人，也不适合吃酸枣仁。

高血压能吃酸枣仁吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

酸枣仁可供高血压病人食用。对于已明确诊断为高血压病的患者来说，如果没有明显症状，建议在日常生活中要注意饮食调理。酸枣仁主要含脂肪油、蛋白质、淀粉、糖等成分，多种维生素、胡萝卜素以及人体内需要的有机酸钙和铁，有镇静催眠、安神补脑的作用，增强免疫力等功效，同时食用酸枣仁，可以达到调节血压的作用，促进胆固醇的排出，降低胆固醇作用，在血压调控方面起辅助作用，适量使用可改善高血压，但是，并没有把它当作根本治疗。已诊断高血压，应定期口服降压药，主动介入生活方式，合理，恰当地控制血压，实现有效降压。

哪些人不能吃酸枣仁

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

酸枣仁有心脏病、糖尿病、人不能服用，以免加重病情，肾功能不全者不能服用。儿童也不能服用，儿童服用会导致脑功能发育不全。孕妇也不能服用，孕妇服用酸枣仁水会导致自身的身体及胎儿产生畸形。酸枣仁味酸性敛，能使血热加重、实邪郁火者、肝胆脾有热者不能用。

什么人不适合吃酸枣仁

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

劳累过度和情绪激动的人不适合吃酸枣仁，这样的人食用酸枣仁容易引起心律失常的副作用。有药物过敏史和过敏体质的人不适合吃酸枣仁，这样的人食用酸枣仁后导致全身皮肤瘙痒，甚至荨麻疹的出现。肝肾功能不全的人，脑血管病史的人，有手术室和外伤史，大量吸烟和嗜酒的人不适合吃酸枣仁，容易导致副作用的产生。肝火旺盛以及胃肠功能不好经常腹泻的人，也不适合吃酸枣仁。

酸枣仁不能和什么一起吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

酸枣仁并没有什么不能一起搭配吃的东西，如果要算，只能说在服用酸枣仁的过程中不能够吃辛辣油腻的食物，而且生冷的食物也不能吃。除此之外，酸枣仁就并没有需要忌口的东西了。

酸枣仁不适合哪些人吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

过度劳累和情绪激动的病人不适合吃酸枣仁。凡是肝火旺盛，经常胸闷烦躁，夜不能寐的人群和胃肠功能不好常常腹泻的人群也是不适合吃酸枣仁的。很容易发生心律紊乱的副作用。

酸枣仁不适宜哪些人群吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

过度劳累和情绪激动的患者。这类人不适合吃酸枣仁的原因是很容易发生上面介绍的心律紊乱的副作用。其次有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。

酸枣仁粉的副作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

此药的副作用可表现为服用酸枣仁后出现口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱等症状表现。正常用量下，酸枣仁的副作用是比较小的，可以放心食用，需要了解酸枣仁的宜忌，应该了解酸枣仁的使用方法。枣酸枣仁具有养肝，宁心，安神，镇静、催眠、镇痛、抗惊厥的作用，有一定的降压作用。对子宫有兴奋作用，可用于阴血不足，心悸，失眠健忘，体虚多汗的症状。

酸枣仁哪些人不能吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

消化不良然后导致的一个胃肠功能不好的人，不要服用酸枣仁，孕妇也不要吃，失眠的患者是可以服用酸枣仁的。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。用酸枣仁、米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。

酸枣仁泡水能长期喝吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

酸枣仁泡水可以喝一段时间，但是先不要长期的喝。酸枣仁对失眠有一定的作用，你可以试试。可以泡水饮，也可以煮水喝。平时一定要合理调整好饮食起居，平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题。

酸枣仁怎么吃治失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用效果会很好的。饮食清淡，保持愉快的心情，避免熬夜，可以挂个中医科给予穴位按摩或中药调理。

酸枣仁治疗失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

酸枣仁能够治疗失眠。主要功效有养心益肝、安神、敛汗的作用。主要用于治疗血虚心失所养之心悸、失眠、健忘。还可以治疗体虚多汗。现代研究表明酸枣仁的煎剂有镇静催眠的作用，能对抗咖啡因引起的兴奋状态。