如何让奶水自然变少

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期间在为婴儿断奶前希望奶水能自然减少。建议可先在饮食方面加以调节，少吃含脂肪和含蛋白质食物。主要是清淡饮食，可多吃含韭菜、苦瓜、地瓜、饮少量大麦茶，均可使乳汁分泌减少，而运动量应适当加大。减少哺乳数量。但在婴儿还在吃奶的过程中，切忌服用回奶的药。由于回奶药物是激素类用药对彼此生长发育都会产生影响。

如何让孕妇快速止咳

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以通过以下方式快速止咳：首先要去呼吸科进行系统检查，注意是否同时有咳痰的情况，如果单纯的咳嗽没有痰，通常是咽喉炎，或者着凉风寒导致的，可以考虑使用雪梨膏止咳治疗，另外注意多喝水，多排尿，促进代谢，有利于疾病康复，使用胖大海泡水，有很好的清肺利咽的功效。另外可以选择口服西瓜霜含片，对胎儿不会造成不良反应，使用比较安全，主要是为了减少咽喉部的刺激症状。

孕期如何让息肉不出血

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期没有让息肉不出血的办法。因为息肉本身的质地就比较脆弱，容易出血，一般的活动就可能导致出血。所以在孕期就需要避免同房以及较为剧烈的运动。如果出血的情况不严重的话，可以在分娩以后再进行处理，生产方式最好选择剖腹产。如果出血量多的话需要进行息肉切除手术，以免影响胎儿的正常生长发育，或造成贫血等不良的后果。

如何进行乳房检查

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房检查可通过以下方面进行：目前临床上运用的最多的检查方法是进行乳房的彩超检查，这种检查方式对患者的影响较小，并且能对大部分疾病进行诊断。其次，对于彩超无法鉴别的疾病可以通过钼靶检查和乳房活组织检查来明确疾病的性质。建议女性在日常生活中注意对胸部的防护，并且日常饮食要清淡营养，养成良好的生活习惯。

如何让汗毛自然脱落

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

让汗毛自然脱落可以用专业的脱毛膏或是液态脱毛，但是这样还是会长，不容易从源头上彻底脱毛。手术治疗可以完全脱毛，但不利于汗液的排出。汗毛一般是通过新陈代谢进行脱落，但会生长新的毛发。脱毛剂包含脱毛液、脱毛膏、脱毛膏等。带有能融解头发的成份，能可溶化毛干，达到脱毛的目地。经常使用可以使新生毛发越来越更薄更加轻，并且非常容易应用，可以在家里使用。化学性除毛剂对肌肤刺激非常大，因此不可长期粘附在肌肤上。用后一定要用温开水清理整洁，再涂上滋润霜。留意过敏性皮肤不适合应用。

如何让乳房坚挺

吴国君

副主任医师 山东省立医院

让乳房坚挺需要穿合适的胸罩，不能过大也不宜过紧，多吃豆类之品、牛奶、鸡蛋、木瓜、玉米、花生、坚果等食物，能够起到丰胸的作用。生完宝宝，由于给宝宝喂奶，乳房松弛下垂是难免的，这是正常的生理现象。平时要放松心情，缓解紧张情绪。

乳房如何自检

吴国君

副主任医师 山东省立医院

首先要从一侧乳房的外上象限去触摸，然后触摸乳头，看是否存在包块，另外还要判断一下乳房的质地和形状是否正常。可以对着镜子观察一下乳房的外形，看双侧乳房是否对称，有没有凹陷起皱的情况，还要观察乳头是否有溢液。

乳房有硬块疼如何止痛

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房有硬块疼有以下止痛的方法：如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药物治疗，可以选择阿司匹林，尼美舒利，塞来昔布，双氯灭痛等，在治疗期间也可以选择局部热敷的办法，改善局部血液循环，起到辅助的止痛作用。建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。

乳房肿块如何鉴别

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房肿块可以用以下方法进行鉴别：乳房肿块在临床上比较常见，往往是患者首先发现。现在乳腺癌的发病率高，很多人都会有乳腺癌，其实病人是最担心的一个问题。如果患者处在哺乳期，发生一侧乳房胀痛，并触及肿块，多是由于乳汁不通造成乳汁淤积形成的。如果患者所触及的肿块表面不光滑，指地较硬，并且伴有乳头凹陷等症状，可能是乳腺癌恶性的情况。日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。

怎么让乳房变大

吴国君

副主任医师 山东省立医院

可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环，多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素的。

怎么让自己的乳房变大

吴国君

副主任医师 山东省立医院

可以通过以下方法让自己的乳房变大：平时吃可以丰乳的食物，如木瓜，局部按摩也能促进乳房发育。女性也可以做隆胸手术，还可以注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于牛奶、鸡蛋等食物，还可以做扩胸运动。饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。

勃起不坚挺该怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

勃起不坚挺多数考虑是有一些阴茎供血不足造成的，可能是跟以前自慰过度有关，中医方面主要考虑是肾阳不足为主，平时可以适当服用一些补肾阳的药物，具体还是需要检查以后再用药治疗。

如何让阴茎更坚挺

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

正常成年男性在受到性爱刺激状态下，阴茎会自然勃起，如果两个人正常同房阴茎不能正常的勃起，属于阳痿。在同房时可以让对方用手抚摸阴茎，或者刺激自己身体一些敏感部位，可以使体内的雄性激素快速的增高使阴茎勃起。如果还是不能勃起，属于阳痿表现，要及时去医院就诊，需要做阴茎海绵体的充血试验来明确诊断。