长期抽烟清肺喝什么茶

何洁

副主任医师 中日友好医院

对于长期吸烟者可以喝菊花茶、金银花茶、罗汉果茶、绿茶等，这些茶叶有一定的止咳、化痰、清肺的作用。而且喝茶也要适量，过量饮用对身体有害无益。对于长期抽烟的想要清肺最好的办法是戒烟。

吃盐酸安非他酮缓释片戒烟效果如何

崔界峰

副主任医师 回龙观医院

盐酸安非他酮缓释片是当前诊疗规范推荐的一线戒烟药物，适用于辅助戒烟，其作用机制是通过阻断乙酰胆碱受体及多巴胺、去甲肾上腺素再摄取，减轻患者对尼古丁的欲望，从而有效改善患者戒断、渴求症状，该药单用或联合治疗均能有效戒烟且戒烟治疗副作用较少，安全性比较高，耐受性良好，患者可根据个人情况结合医生指导规范用药，以达到满意的戒烟效果。

戒烟后吃什么食物可以清肺

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

戒烟后吃富含维生素C的食物：经常吸烟会消耗体内大量的维生素，所以爱吸烟的男性应该多吃一些富含维生素c的蔬菜水果，可以多吃橘子和柠檬以及柚子等水果，还可以多吃番石榴和辣椒以及草莓等食物。

戒烟后怎么清肺

何洁

副主任医师 中日友好医院

戒烟后肺部有自我净化的能力，不需要用什么特别的清肺药物，多食用清肺的食物，如胡萝卜，梨子，木耳，豆浆，蜂蜜等效果明显，银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。

戒烟清肺的方法

何洁

副主任医师 中日友好医院

吸烟对肺的危害巨大，长期吸烟形成的肺部损伤甚至在戒烟很久之后都无法恢复，甚至形成永久性病灶。戒烟之后，要想清理肺部，并没有什么特效药物或者仪器，而是需要通过在日常生活的饮食、呼吸功能锻炼以及污染预防等多方面着手，平时可以多吃碱性的事物。

戒烟之后吃什么清肺

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

戒烟后清肺可以选择吃香菇清肺，香菇内含有丰富的营养成分，人体吸收后提高人体免疫力，并且菌菇里的多糖核酸会产生抗癌的作用；还可以选择葡萄清肺，具有清热化痰的作用，葡萄中所含有的有效成分能够帮助肺部排出毒素，还可以保护吸烟人的肺黏膜。

戒烟最好最快的方法是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

戒烟和戒酒一样，这些都属于人体习惯性行为。只能靠自己的自律能力开克服的，没有太好的办法。很多人戒烟都是在长期咳嗽，咳喘，以及重大疾病的情况下才选择戒烟和戒酒。所以只有了解了吸烟的危害性，才可以通过自律的方法戒烟。

清肺的方法有哪些

何洁

副主任医师 中日友好医院

平时可以多吃一些润肺清肺的食物和水果，比如，银耳，百合，甘蔗，胡萝卜，梨，木耳，豆浆，蜂蜜等。这些食物中富含水分，多种维生素和矿物质，具有生津解渴，润肺去燥，清热降火，止咳化痰的功效。中医上讲肺主气，司呼吸，是人体维持呼吸的重要器官，中医上建议可适度的深呼吸，有助于清肺。常用的呼吸方法有，腹式呼吸法和缩唇呼吸法。

清肺化痰的方法

何洁

副主任医师 中日友好医院

首先考虑是由于呼吸道感染的原因导致的，可以应用抗生素以及止咳化痰的药物进行治疗，出现痰多不容易排出，可以服用药物或者是采取雾化吸入的方法，可以很快的缓解痰液增多的症状。

清肺戒烟灵戒烟有用吗

张永明

副主任医师 中日友好医院

清肺戒烟灵也有它的效果，很多烟民使用它后有了很好的改善，当然也有人失败，可能这要自己配合使用吧，就算你使用它后，自己却还是把烟拿起来继续抽，是不行的，除烟瘾，关键还要靠个人的意志力。

什么蔬菜清肺化痰

张永明

副主任医师 中日友好医院

清肺化痰蔬菜有丝瓜，丝瓜善于清肺化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。冬瓜。冬瓜性凉，味甘淡。有清热消痰作用。菜花。菜花质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。

有痰是宣肺还是清肺

何洁

副主任医师 中日友好医院

有痰一般情况下是清肺，如果出现有痰或者是痰湿、痰浊、痰热、阻肺，一般为以清肺为主，如果出现咳痰、胸闷、气急、呼吸不畅就要以宣肺为主，宣肺是宣畅肺的气机，在中医学上，如果有痰或者是痰热阻肺、痰浊的话主要要以清肺为主，可以使用的中医药物有二陈汤，二陈汤当中有陈皮、法半夏、茯苓、甘草这些药物有清燥祛湿、理气化痰的作用。

孕妇戒烟的方法怀孕了要怎么戒烟

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

戒烟可以逐步减量，从每天十支降低到每天八支逐步减少，一般在一周后直接戒掉。戒烟后可以用口香糖、瓜子等物品代替香烟。香烟对人体的肺部能产生巨大的伤害，增加肺癌的发病率，二手烟对自己的家人及周围的朋友也会产生间接影响，坚持戒烟直到成功为止。

怎么有效戒烟

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

戒烟首先要扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少条件反射。其次坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。还有烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。再就是当有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。戒烟是一个循环渐进的过程，只要坚持一定可以戒烟。

怎样才能清肺里的烟毒

何洁

副主任医师 中日友好医院

因为茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，这些成分有分解的作用，它与分解吸烟者体内的烟毒，同时也因为茶叶有利尿的作用，多排尿可以减少毒素在体内停留的时间。