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心脏怎样保养
问题描述:我最近这段时间心跳有点快,我想保养下自己得心脏,想问问心脏怎么样保养?
医生回答(1)
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产后怎样保养自己

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理,在分娩期间要注意哺乳的正确方式,不要过度的疲劳,不要带着沉重的东西,同时要做好腰部的保护;生完孩子以后最好穿着平底鞋,鞋子要松软,要舒服;在生完孩子之后要注意补充钙质,平时多出去晒太阳,有利于钙的摄取;在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动;产后要多食用新鲜的蔬果,以清淡、容易消化的为主,不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
胰腺炎治疗后怎样保养

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,胰腺炎治疗后可以通过以下方式进行保养:1.腺炎治疗后,患者在饮食上要以清淡、低脂、低油腻、低盐、低脂的饮食为主,富含胆固醇的食物也要少吃,比如鸡蛋、牛奶、肥肉等,戒烟忌酒。2.胰腺炎治疗后,患者应该遵医嘱使用清胰汤来恢复身体,有助于调理身体,从而促进身体恢复。还应该使用人工补充胰蛋白酶、胃蛋白酶来帮助改善消化系统,减轻腹胀,增强患者机体免疫力。
怎样保养皮肤

王晓彦

主任医师 北京天坛医院
通常可以通过生活调节、保持皮肤清洁、等方式进行保养皮肤。1、生活调节:主要是规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜,保持心情舒畅。夜间睡眠时,皮肤可以进行自我修复,熬夜、精神紧张容易导致内分泌紊乱,皮肤暗沉,容易长痘痘,因此一定要尽量少熬夜,保持心情舒畅。2、保持皮肤清洁:每天早晚洁面、勤洗澡,女性晚上睡前一定要彻底卸妆,保持皮肤清洁。最好用一些性质温和的洁面产品、沐浴露等,避免对皮肤的刺激。
肛瘘好了怎样保养

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院
预防肛瘘首先养成良好的排便习惯,每日排便后坐浴保持肛门清洁,对预防感染有积极作用。建立正常的膳食习惯,因肛瘘的发生与湿热有关,对于油腻饮食,可以内生湿热,所以不宜多吃。
冠心病平时怎样保养

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
通常来说,冠心病平时可以通过日常调理、饮食调理等来保养。具体内容如下:平时调整好自己的心,患者定期前往医院进行检查,同时需要按医嘱服用药物进行治疗,不可随意增加、减少或更换药物剂量。保持良好生活习惯,包括生活规律,不熬夜,饮食清淡还不失营养,不过饱饮食。不吸烟、不酗酒。坚持适宜的有氧运动也非常重要,有利于身体健康。
提前闭经怎样保养

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
提前闭经也就是卵巢功能早衰,建议通过以下方式进行保养:第一,在饮食上多吃一些含有雌性激素的食物,比如说多喝豆浆、蜂蜜、蜂王浆、黑豆、洋葱、花生、香椿等食物补充外源性的雌性激素,改善临床症状。第二,多参加体育运动,补充钙质,避免由于卵巢功能衰退导致骨质疏松的症状发生。第三,根据临床具体的情况必要的时候可以做人工周期进行治疗。
心脏病怎么保养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
心脏病保养需要从平时的饮食,还有平时的生活作息上来控制,在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量,还有就是每天吃一些水果,多吃鱼类也是好的,鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,尤其是海鱼,里面的脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆固醇。
心脏不好平时怎样保养

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展,如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等,并定期注意心率、血压监测,对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。日常生活中注意低盐、低脂饮食,每天食盐总摄入量应保持在6克以内,戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律;每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂,以防异常。
心脏不好平时怎样保养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药,定期监测心率和血压。生活当中要低盐低脂的饮食,每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下,运动减肥,规律作息。每半年到一年复查一下血糖,肾功,肝功,血脂等。
心脏不好平时怎样保养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
平日里要注意按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药,比如对于存在冠心病的病人要注意服用药物,定期要注意监测心率和血压,对于曾经发现过血管狭窄的病人,每两年可以重新复查一次冠脉ct。日常生活当中要注意低盐低脂的饮食,每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下,戒烟戒酒,运动减肥,规律作息。
心脏放了支架如何保养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
在饮食方面注意少吃动物性脂肪和富含胆固醇的食品,多吃蔬菜。水果。鱼类。豆制品。注意控制食量。防止超重。注意饮食清淡,每日食盐摄人量不超过6克。生活有规律,睡眠要充足,情绪要稳定,不要精神紧张,可适当参加轻微体育活动,如散步,做广播操,打太极拳。不吸烟,不喝酒。不喝咖啡或浓茶。常备可以缓解心绞痛的药物,以备急需。
心脏怎样保养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
保养心脏可以健康饮食,规律生活。低盐低脂饮食、少油,多吃蔬菜水果,少吃腌制食品及辛辣食物。坚持运动,每周坚持5天的有氧运动,比如爬楼梯、打球、跳舞、跳绳、骑车。戒烟限酒,吸烟有害健康。控制好血压,降血糖,降血脂。改善生活环境,远离污染严重的地方。放松心情。
心脏怎样保养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
心脏是人体最重要的一个器官,相当于是人体的马达。心脏出现疾病会累及到全身各个系统,因此保养心脏非常重要。下面介绍保养心脏的方法:健康饮食,规律生活。低盐低脂饮食、少油,多吃蔬菜水果,少吃腌制食品及辛辣食物。坚持运动,每周坚持5天的有氧运动,比如爬楼梯、打球、跳舞、跳绳、骑车。戒烟限酒,吸烟有害健康。控制好血压,降血糖,降血脂。改善生活环境,远离污染严重的地方。放松心情。
怎样保养卵巢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
保养卵巢要多吃含有大豆异黄酮类的饮食以及新鲜的水果蔬菜。如果出现卵巢早衰或者是卵巢功能异常,会导致女性衰老增快。平时尽量避免做流产以及口服紧急避孕药,不要熬夜,保持良好的心情。
做完先天性心脏病手术后怎样保养

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
做完先天性心脏病手术后通过日常护理、调整饮食、稳定情绪等。1.日常护理,充分休息,不要过度锻炼;保持房间里的通风,衣服的适当增加或减少,避免出现不必要的细菌感染。2.调整饮食,注意少油少盐,低热量,高蛋白,高维生素,保持大便通畅。3.稳定情绪,不要情绪波动太大,术后要按时服用药物,要定时进行检查。