别嘌呤醇怎么降低尿酸

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

别嘌醇在5-磷酸核糖-1-焦磷酸合成酶，也就是prpp存在时转变成相应的核苷酸，消耗了prpp，使次黄嘌呤核苷酸合成减少，因此可迅速降低血尿酸水平，抑制痛风时和肾尿酸石的形成并促进尿酸石的溶解，服药后一到两天血尿酸即开始下降。

尿酸高了怎么降低

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血尿酸高可以服用一些降低尿酸的药物对症治疗，平时要多饮水，可以促进尿酸的排泄。血尿酸增高主要见于痛风，但少数在痛风发作时血尿酸测定正常。血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症。

尿酸高如何降低

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高尿酸血症患者需要饮食注意，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出，一般就能够好转控制住血尿酸水平的。

运动可以降低血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

运动当然能降血糖了，特别是餐后血糖高的人群通过运动来降低血糖，效果比较明显。一般是在餐后一小时进行运动，可以跑步，打乒乓球，每次运动30分钟左右。对于年纪比较大的，心肺功能比较差的以及频繁出现低血糖的人群建议进行比较平缓的有氧运动，比如散步，打太极拳等，每次运动时间40分钟左右。

运动能降低尿酸吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

运动不能降低尿酸，运动能加快代谢，尿酸能通过汗液排出一些，但是有高尿酸血症需要按医嘱服药，高尿酸血症主要是进行药物的调理的，促进身体内尿酸的代谢的。要注意饮食，减少肉类、海鲜、啤酒等含嘌呤高的食物。

运动能降低血脂吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

在饮食方面不是很注意，喜欢高脂、高糖饮食，这两种因素都容易引发血脂的异常。做适当的体育锻炼，控制体重、监测血糖、监测血脂，对控制血脂也非常有作用。单纯靠体育运动来锻炼，血脂很难控制在正常理想范围内。

怎么降低尿酸

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降低尿酸可以服用增加尿酸排泄类药物。饮食方面避免高嘌呤食物，必要时可以重新调整痛风患者的饮食结构，如减轻体重，避免吃嘌呤含量高的食物，水分要充足可促进尿酸排泄。

怎样降低尿酸值

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先避免进食高嘌呤食物的食入，如动物内脏，心、肝、肾，海鲜、贝类、海鱼，豆制品，火锅汤，浓肉汤；可以进食低嘌呤饮食如蔬菜，水果，牛奶、鸡蛋；戒酒，鼓励多喝水，每日饮水量在2000毫升以上，目的是多排尿促进尿酸从尿液中排除。肥胖的患者应减轻体重，坚持运动，保持理想体重。如果用一些药物导致血尿酸高，应调整药物。

吃什么蔬菜能降低尿酸

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以适当的多吃绿叶蔬菜，比如白菜、芹菜、韭菜以及油麦菜、油菜、上海青另外也可以多吃一些西红柿、茄子、土豆、萝卜、胡萝卜以及甘蓝、菜花、西兰花、西胡、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。

什么方法可以降低尿酸含量

刘爱华

副主任医师 北京医院

降尿酸，首先来说需要低嘌呤饮食，适当运动，尽量减重，同时每天尽量多喝水。各种海鲜，各种动物内脏，各种鱼类等含嘌呤高的食物都是需要尽量少吃或者不吃的。另外在药物治疗方面，一般可以分为促进尿酸排泄的药物和减少尿酸合成的药物。

什么运动可以降低血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的人除了坚持服用降压药以外，可以采取的最简便的一种运动方法就是走路降压。走路降压初期可以以散步为主，逐渐提高速度，运动速度视乎个人的适应程度而定，适当的走路速度才对高血压的人有真正的帮助，长期坚持走路锻炼，可起到辅助降低血压的作用。

什么运动可以降低血压？

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般运动都不可以降低血压。运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。

运动后血压降低好不好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

运动后血压降低好。适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注意适量的运动，不要剧烈的运动。

运动能不能降低血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

运动能降低血压，长期运动可以有效的调节身体自主功神经功能，对于降低血压有很好的效果，运动还能有效地增强心肺功能。平时运动的时候一定不要过量，可以适量的运动，运动之前可以做好热身，不要吃一些过多的食物或者是喝过多的水，很可能会导致运动神经受损。

运动能降低血脂吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

运动不一定能降低血脂，需要结合身体的实际情况进行判断。高脂血症是由内外两方面引起的，一些人是因自身体内酶的降低或丢失导致的，同时比较不注重饮食，喜欢高脂、高糖食物，这些都容易导致身体出现不正常的情况，这时通过合理的运动，可以控制体重，也能达到控制血脂的目的。部分患者病情较严重，血脂很少能够达到理想的水平。因此在这种状态下，要进行适当的运动和药物的配合。