运动后血压降低好不好
2023-03-13
问题描述:我今天早上去测血压,血压高了,我跑完步血压降低了,运动后血压降低好不好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
运动后血压降低好。适当的一些体育运动有利于身体健康的,在运动后血压降低是属于正常的现象,因为运动的时候身体会大量的排汗,使血管内的液体相对减少,压力降低血管相对的扩张容量增大,所以血压就会降低。降低都是正常范围内的,并且这只是一种短暂的血压降低,持续的时间不会过长,所以不用过于担心,另外同时还应该要注意适量的运动,不要剧烈的运动。
2023-03-13