骨折可以喝绿茶吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折是可以喝绿茶的。因为绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，有利于骨折断端瘀血肿胀的消退，以及骨折端纤维连接和原始骨痂的生长，从而促进骨折病人骨折断端恢复，缓解疼痛等不适症状，并且有利于胃肠道功能的恢复，促进食欲，调节胃肠功能，有助于营养物质的吸收和机体的恢复。所以骨折的患者可以适当地喝点绿茶。

失眠可以喝绿茶吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可以适当喝绿茶。绿茶味道清澈，入口有一定的清香感。特别是夏天适当喝绿茶，有一定的清热去火的功效，其中的营养价值相对较高。适当喝绿茶有助于促进体内血液循环，可以改善失眠。但是绿茶不能喝很多。喝多了容易导致神经系统兴奋的状态，影响睡眠质量，从而导致失眠症状。建议睡前不要喝绿茶，日常喝得太多可以多喝点水促进代谢，以免引起失眠。

湿气重可以喝绿茶吗

王燕

主任医师 中日友好医院

湿气重可以喝绿茶，但是如果湿气和热邪相连接，这样喝绿茶的效果会更加理想。如果湿邪和寒邪相在一起，出现了体内有寒湿的情况，那么这个时候喝绿茶就会使病情加重。

血糖高可以喝绿茶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高可以喝绿茶，不会加重高血糖。绿茶中的维生素C与维他命B1具有促进体内糖分的新陈代谢的作用功能，对血糖高有辅助治疗作用，含有丰富的对人体有益的微量元素和有机物质。

血糖高能不能喝绿茶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

适当的喝一些绿茶可以，糖尿病病人是可以喝茶的，不要喝浓茶，睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。

月经来可以喝绿茶吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经来了可以喝绿茶。绿茶里面的水分相对来说比较多，而且也含有较多的营养成分，例如维生素、微量元素，能够补充身体缺乏的水分，加速代谢，对身体有好处。绿茶里面含有一定量的鞣酸，如果经期过多饮用绿茶可能会抑制对铁的吸收，因此最好不要喝得过多。月经期间尽量不要饮用凉的或者冰镇的绿茶，以免造成腹痛、腹泻等。

脂肪肝可以喝绿茶吗

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，脂肪肝是否可以喝绿茶需根据实际情况来判断，具体内容如下：脂肪肝的人，一般没有胃部的不适，也可以饮用一些绿色的茶叶。绿茶是一种具有降血脂的功效，属于寒性茶叶，属于属于脂肪肝的类型。另外，喝绿茶要注意要适度，不要在吃完之后喝，否则会对胃肠道粘膜造成不舒服。同时，在日常生活中也要注意控制自己的卡路里，多食用绿色蔬菜、水果和多食用一些粗粮来促进排泄。

感冒可以喝绿茶吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

出现感冒的时候，无论是绿茶或者红茶，都是不建议喝的，因为茶叶中含有很多提神的物质，比如会有茶碱、咖啡因，这些物质会兴奋大脑神经，导致心跳增快或者大脑兴奋的现象，往往不利于睡眠。休息不好是不利于感冒康复的，感冒期间一定要多休息、多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如果休息不好，反而会加重感冒的情况。

感冒了可以喝绿茶吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒了是可以喝绿茶的。茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。

高血压可以喝绿茶吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的人可以适当地喝一些，比如身体虚弱或者有高血压的人不要喝太多的绿茶或者是太浓的绿茶。通过医学的调查，发现茶叶中的茶多酚具有溶化油脂和加速体内胆固醇的作用。绿茶中还含茶甘宁，能增加血管的柔韧度，长期喝下去，可以使动脉不容易断裂，因此可以帮助治疗高血压。茶叶中含有大量的咖啡因，它对血压的作用不可忽略，所以建议高血压病人不要多饮。另外，从中医的观点来看，绿茶是一种味甘、苦的茶，所以血压偏低的人最好不要喝太多。

经期可以喝绿茶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，月经期间尽量不喝绿茶，绿茶中含有较多的鞣酸，可能会与食物中的铁结合，从而形成沉淀，阻碍肠道黏膜的吸收，一般绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就会增大。经期面会血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素铁可以也会随着血液一起流失了，此时患者应多吃一些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，防止出现缺铁性贫血。

小孩可以喝绿茶吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童可以通过饮些淡茶，来补充一些维生素和钾，锌等矿物质营养成分，不过不要喝太多的绿茶，因为其含过量的茶丹宁，会影响发育成长，可以通过运动，合理饮食，科学减肥，少吃油炸食物，如肯德基，麦当劳等。多吃蔬菜，水果。每天要坚持运动。

月经期间可以喝绿茶吗

周丹

副主任医师 北京医院

月经期间不可以喝绿茶。来例假时不能饮用绿茶。因为绿茶中的茶碱能刺激神经，在来例假的时候的的精神紧张。此外，绿茶对人体的铁元素的摄取也有一定的影响，这对女性大姨妈来了之后对健康会有一定的负面作用。女性平时可以早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。

孕妇血糖高可以喝豆浆吗

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇血糖高可以喝豆浆，具体分析如下：怀孕期间可以多喝豆浆，但是不能加糖。最好是在吃完后半个小时再喝，这样可以更好的吸收。妊娠期间出现高血糖的情况，会导致巨大的胎儿，从而导致神经系统的发育不良。因此在怀孕期间要注意自己的饮食。日常生活中要多吃一些粗粮、荞麦面、玉米粉等。这种食品富含膳食纤维，有助于怀孕妇女控制血糖。

孕妇血糖高可以喝汤吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇血糖高可以喝汤，比如蘑菇汤、西红柿鸡蛋汤、海鲜汤、蔬菜瘦肉汤等。具体情况分析如下：孕妇喝汤类食物时，血糖水平不会突然升高。怀孕期间血糖高的患者要注意饮食，避免吃油腻、含糖多的食物。可以多吃几餐，每餐不要吃太多，以满足身体需要。另外，血糖长期不能控制对孕妇和胎儿的发育都有影响，如果饮食控制不好，可以用胰岛素治疗。