产后出汗多正常吗

赵晓东

主任医师 北京医院

产后出汗多通常是一种正常的生理现象。怀孕期间，体内水分积蓄，分娩后需要将多余的水分排出，同时为了促进乳汁分泌，产妇通常会食用汤水丰富的食物，这也可能导致出汗增多。为了防止产后出汗过多引起的不适，产妇应注意防寒保暖，避免吹冷风，否则可能感冒。如果产后出汗多并伴有气短、口干舌燥、嗜睡等症状，可能是疾病造成的，应及时检查。为了改善体质和防止贫血，产妇应多吃营养和补血的食物。此外，及时用毛巾擦干汗液，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞导致皮肤性疾病。

出汗多气虚的吗

王燕

主任医师 中日友好医院

有些人坐着不动都会出大汗或者稍微运动就大汗淋漓，有此症状多是因为气虚。中医认为“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足，则像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄；气虚，则失去牵引力，汗液止不住地往外流。所谓出虚汗，原因就在于此，气虚源于身体状况差，像先天不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等，都会导致气虚。

出汗多是什么原因

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

喝水后出汗多，是人体的生理现象。喝水后，水分可以很快被胃肠道吸收，进入血液，引起血液内的晶体渗透压降低。大脑的中枢神经对这种晶体渗透压的降低感染比较敏感，会通过兴奋交感神经，促进汗腺排出多余的水分，就会有出汗增加。同时还会导致抗利尿及时的减少，增加尿液的量，经过这些改变，使血浆晶体渗透压恢复到正常。

糖尿病人运动出汗多好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于糖尿病患者是鼓励运动的，不过运动出汗多，对于糖尿病来说，并没有明显的益处，在运动的时候一定要注意及时补充水分，而且要适当的带一些，葡萄糖粉，或者糖块儿或者饼干之类的东西，一旦出现低血糖的症状要及时的补充一些能量。

天热出汗多好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

挺好的，同时注意补充水分，出汗就是在为身体排毒、具有清洁作用，身体出汗实际上就是对于身体水分的排泄，在排泄水分的同时也可以把身体当中的毒素给释放出来，天热出汗是身体对气候影响的正常排泄，对身体排毒有一定的功效。

头部出汗多吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。其中少数人可有家族史，在情绪波动或进食辛辣食物时加重。平时可以吃点含钙高的食物，如牛奶、鱼虾、瘦肉、豆制品等。

头出汗多怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

平时要常做一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，同时如果平时有频繁手淫习惯需要改正，减少性生活频率，考虑是与植物神经功能紊乱，以及肾阴虚有关系，这可能与长时间的不良生活习惯有关。

为何出汗多

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

能出汗不一定就是疾病导致的，交感神经兴奋时出汗会增多，如果没有其他症状和不适，大部分都是正常的，但是如果还有其他不适，特别是出汗同时伴有怕热，心慌、乏力、手抖，出汗等情况时，要警惕是否有甲亢的存在。

夏天出汗多吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

天气热出汗是正常现象。出汗是一种排除体内多余热的现象，如果没有其它不适，出汗多不需要处理。但是如果出汗特别多，则考虑可能和体虚有一定关系。可以进行中医把脉和中药治疗。

夏天出汗多怎么调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

夏天出汗多，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。

小儿出汗多就是缺钙吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝汗多有可能是缺钙引起的，但应先判断是否因为室内温度过高引起的出汗过多，应注意所处环境温度及所穿衣物是否过多、过厚引起出汗过多。判断宝宝的温度通过颈部温度判断即可，颈部温度即为宝宝的真实温度。除外这种情况应考虑宝宝出汗的过多是否有佝偻病及甲状腺功能亢进，出汗过多合并烦躁、易激惹、夜内睡眠不适等症状，应积极完善相关的实验室检查以进一步明确诊断，若为此类情况，进行病因及对症治疗后会缓解出汗过多的情况。

出汗多减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

出汗多不一定减肥，需要根据具体情况来判断。肥胖是因为机体摄入的能量过剩，无法完全分解，从而转化为脂肪在体内堆积导致。如果患者出汗多是因为运动消耗机体能量引起的，一般能够消耗体内的脂肪，可以达到减肥的目的。如果患者出汗多是因为精神紧张、焦虑等，导致交感神经兴奋引起的，这种情况一般不会消化脂肪，所以通常不具有减肥的效果。患者想要减肥，建议多做有氧运动，可以适当吃清淡的食物。

焦虑症出汗多

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

出汗这种不仅仅是焦虑症所独有的，需要考虑多方面的因素的另外本病是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。

夏天出汗多容易减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

通常情况下，夏天出汗多无法说明容易减肥，也不代表容易减肥。夏天因温度较高，身体缺水，脱水，可能会导致大量的水分流失。而夏天出汗多只是体内的自然反应，主要是将体内多余的热量、水分散发出去的一种方式，是一种生理功能，并不能说明容易减肥，也不能使体重减轻。要想达到真正意义上的减肥，建议可以通过运动、刮痧、拔罐等方式，一般效果是比较好的。

孕妇出汗多怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇流汗多是由于产妇体内水分比较多，通过内分泌和神经的调节，使汗腺保持比较旺盛的分泌功能，能够迅速的排出体内过多水分，属于生理性产后盗汗，若是产后盗汗持续时间比较长，甚至持续几个月。