怎样提高孩子的身高

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。

怎样提高卵巢储备功能

赵晓东

主任医师 北京医院

近期有生育需求的女性，可以通过改善卵巢储备功能来增加受孕几率，同时要注意保持良好的生活作息，不要熬夜。同时还可以多吃阿胶、枸杞、红枣、瘦肉、鱼类等具有改善卵巢储备功能的功效。激素水平低说明卵巢储备功能低下，可以服用雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、坤泰胶囊等。在药物治疗中，要到正规的医院进行治疗，才能取得较好的效果。

怎样提高肾流量

王燕

主任医师 中日友好医院

在运动时全身血液循环会加速，按理说肾血流量应该也会增多，但其实未必，因为运动时骨骼肌运动系统的供血量增加，肾脏的血流量是调节性很好很有弹性的，如果运动到一定程度可能会出现减少肾血流量而满足外周运动的需要。这时候要说肾血流量是增多还是减少还真不好说，要看患者运动的激烈程度和肾脏的调节功能了。

怎样同房提高怀孕几率

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在排卵期间，有性生活可以增加受孕的机会，一般在50%或更多。一般是在下一次来例假的14天之前。在24个月之内，卵子会更加的活动，所以怀孕的概率会高于24个小时。在月经周期的前4-5天是非常危险的。因此，为了让自己受孕，在这段时间内都可以同房。此外，平时保证充足的睡眠，戒烟禁酒，不吃辛辣刺激性食物等也可提高怀孕几率。

如何提高肾功能

张聪

副主任医师 中日友好医院

想要提高肾功能，平时就要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，不要熬夜。还可以通过锻炼的方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，都可以提高肾功能，平时也要注意营养搭配均衡，适当的进食优质蛋白质，比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜等。

肾功能不全怎样分期

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾脏的储备代偿能力是很强大的，在第一期，肾功能虽然有所减退，但是它的代谢功能和调节水、电解质的功能仍然可以满足身体的需要，在临床上可能不会出现什么症状，在化验肾功能的时候数值会在正常范围内或者偶尔有稍高的现象出现。

肾功能不全怎样治疗

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾功能不全还是有办法治疗的。不要太担心。去条件好的大医院肾脏内科住院接受正规治疗。可能会有办法减轻不适症状，延缓病情发展的。平时一定要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。

什么运动能提高肾功能

张聪

副主任医师 中日友好医院

提高肾功能可以做瑜伽，跑步，仰卧起坐，俯卧撑，游泳，但是一定要持之以恒，贵在坚持，这样才会有效果。平时的话可以多吃一些补肾方面的食物，还要注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒。

糖尿病肾功能检查项目是怎样的？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病肾病检查的项目主要有尿常规，尿常规主要看有无尿蛋白和早期糖尿病肾病的筛查，包括糖尿病、肾病、早期肾损害、2微球蛋白或3期糖尿病肾病、尿微量白蛋白对肌酐值的筛查。如有大量尿蛋白，应进行24小时尿蛋白定量，同时测定肌酐和肌酐清除率。同时，糖尿病肾病的改变与糖尿病眼底病的改变基本相同，应针对糖尿病眼底病筛查相应的眼底血管。因此，糖尿病肾病的筛查一般应提示，早期筛查最重要的是将血糖、血压、血脂、尿酸、同型半胱氨酸等代谢指标控制在偶发性水平。

怎么提高肾功能

张聪

副主任医师 中日友好医院

可以平时刺激脚心，做缩肛运动，适度增加运动，可以打太极拳，增强体质。去中医医院检查，在中医医生指导下用药调理，不酗酒，少抽烟，不吃油腻的食物，养成良好的饮食习惯，多吃韭菜，多喝猪肾汤，避免频繁性生活。

怎样锻炼肾功能

张聪

副主任医师 中日友好医院

锻炼肾功能可以深蹲，肩抗杠铃，上身慢慢向下倾，达到90度最好，然后慢慢起来。还可以双脚并拢两手交叉上举过头，弯腰双手触地，继而下蹲，双手抱膝。可连续做10余遍。还可以两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍每遍约200次。此运动可补肾纳气。

怎样提高勃起硬度

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，提高勃起硬度可以通过改善生活习惯来达到。阴茎的勃起硬度可以通过日常生活中的生活习惯来改善，比如要养成早睡早起的习惯，平时要注意不要过度劳累，不要熬夜，戒烟戒酒。经常运动可以提高身体素质。要注意不要有不洁的性生活，否则会导致龟头炎等疾病的发生，从而影响到阴茎的勃起功能。还可以口服西地那非片。

怎样提高肾功能

张聪

副主任医师 中日友好医院

可以平时刺激脚心，做缩肛运动，适度增加运动，可以打太极拳，增强体质，补肾的食物很多，可以吃一些滋阴补肾的食物，如牡蛎，养肾，韭菜，枸杞等，也要坚持锻炼身体，增强自身的体质，避免腰部受凉。

怎样提高心脏舒张功能

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

患者可以通过以下方式来提高心脏舒张功能：一、多做一些身体活动，不过运动量不能太大，最好是心脏跳动频率超过正常值50%以上。二、要注意不要过于兴奋，因为人的心情过于激动，比如愤怒、喜悦、悲伤等，都会导致血管的紧缩，从而导致血压升高。三、节制膳食，肥胖会引起高血压、动脉硬化，而吃多了会引起心绞痛和心肌梗塞，因此在日常生活中要加强对心脏的收缩能力。四、饮食方面要清淡，食用过量的盐会导致血压升高，导致血液的粘度升高，会导致心脏的负荷增大，同时还会导致心肌的收缩能力下降，因此日常生活中要多吃盐6-8g，而对于心脏功能不全的人来说，盐的摄入量不宜超过3-5g。

做什么运动能提高肾功能

张聪

副主任医师 中日友好医院

运动能提高肾功能，是可以做深蹲运动可以增强肾功能。深蹲运动是比较健康的有氧运动，每天坚持深蹲运动，可以有效的锻炼局部身体肌肉，能够加快人体的血液循环。坚持深蹲运动能够增强肾功能，可以帮助改善性功能，提高性生活的质量。