如何提高肾功能
2023-03-07
问题描述：我最近这段时间身体不舒服，去医院检查说是肾功能有点低下，那么如何才能提高肾功能?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
想要提高肾功能，平时就要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，不要熬夜。还可以通过锻炼的方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，都可以提高肾功能，平时也要注意营养搭配均衡，适当的进食优质蛋白质，比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜等。
2023-03-07