宝宝多大可以吃葱姜蒜

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝在三岁之后就可以适当的吃一些葱、姜、蒜。葱、姜、蒜都属于辛辣刺激性的食物，而宝宝的胃肠功能相对比较弱，所以过早食用葱姜蒜等容易对宝宝的身体造成损伤。即使是在三岁之后也建议尽量将葱、姜、蒜以熟的状态呈现在宝宝的食物中，从而更安全的实现其所具备的杀菌消炎等积极作用。同时在食用葱姜蒜等刺激性食物后，在平时也应让宝宝多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物来中和其对胃肠道的影响。

宝宝多大可以吃蛋白

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说四到六个月的孩子就可以吃蛋白。添加辅食的原则应该是先从一种开始，逐渐适应孩子的胃肠道，然后再增加食物种类。这段时间可以给孩子吃蛋黄，蛋黄过敏的几率比较低，也比较容易被吸收，而且里面的营养成分也比较适合这个年龄段的孩子。八个月以上的孩子可以逐渐添加蛋清，因为蛋清中含有一些卵白蛋白、卵类粘蛋白、卵转铁蛋白等，这些致敏源存在于蛋清中。

宝宝多大可以吃海苔有什么好处

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，宝宝一周岁以上可以吃海苔，但是应该适量，有助于补充机体营养。通常一周岁以下的宝宝，消化功能相对较弱，这个时候吃海苔可能会导致宝宝腹泻。通常宝宝一周岁以上可以吃海苔，因海苔中含有较多的膳食纤维，还含有大量的钙元素，有助于补充宝宝机体营养，对宝宝的骨骼、肌肉和神经系统的发育，具有一定的促进作用，但是宝宝应该适量的吃海苔，以免导致消化不良。

宝宝多大可以吃黑芝麻

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，宝宝六个月以后，可以适量吃黑芝麻。具体内容如下：黑芝麻是一种富含营养的食物，当宝宝六个月以后，可以适当接触辅食时，家长则可以给宝宝吃黑芝麻，给宝宝补充营养。但家长需注意，在给宝宝吃黑芝麻时，需要把黑芝麻炒熟、碾碎或者磨成酱，再添加到辅食中喂给宝宝。另外，第一次给宝宝吃黑芝麻时，应少量添加，避免过多的黑芝麻导致宝宝胃肠不适。

宝宝多大可以吃香蕉泥

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

给宝宝添加辅食能够增加营养，有利于宝宝成长。初期添加辅食可以考虑水果，而香蕉是不错的选择，宝宝6个月时可以适当吃些香蕉。香蕉含有丰富的维生素、矿物质、淀粉质，能给补充宝宝营养。香蕉对胃阴不足、热伤津液、咽干口渴、烦渴喜饮、大便干结、肠燥便秘、痔疮便血都有好处。香蕉容易被消化，很适合婴幼儿食用。建议6个月可以添加辅食，母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。因为母乳中的铁含量较少，6个月前宝宝消耗胎儿期的储存，6个月后要适当添加辅食，补充铁和维生素B族。同时给宝宝吃香蕉泥要先给宝宝少量尝试，没有不良反应再继续添加。但每个宝宝不同，不一定都是6个月添加。要根据宝宝是否有对食物的欲望，宝宝身高体、重是否达标。注意辅食欧威补充，不能替代主食，6个月的宝宝还是母乳为主。

宝宝多大可以吃鲈鱼

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。鲈鱼不仅营养丰富，而且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用。8个月以上的宝宝，可以吃一些用鱼肉做成的鱼泥作为辅食，补充蛋白质的钙质、维生素等营养。

剖腹产可以吃鲈鱼吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产后你不能吃鲈鱼。因为鲈鱼含有有机酸物质，它可以抑制血小板聚集。术后食用鲈鱼不利于产后止血或伤口愈合。腹部计划后可以选择其他一些鱼来补充产妇的营养，因为鱼富含蛋白质、钙等营养元素，可以促进产妇身体的恢复。

宝宝吃鲈鱼的好处有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃鲈鱼可以健脾胃、益肝肾，化痰止咳，补益肝肾不足，有很好的滋补作用。含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可以保护血管，降血压，维护大脑神经系统健康，有健脑益智、提高记忆力的作用。

宝宝多吃鲈鱼好吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

鲈鱼营养价值很高，可以增加宝宝的抵抗力，经常食用可以使宝宝变得更聪明。给孩子吃东西应该饮食多元化，营养均衡，每周吃一次鱼当然是可以的，应该多吃一些豆制品，奶类，鱼虾，肉类，主要是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮，多晒太阳，平时养成良好的饮食卫生习惯，平时适当进行一些户外功能锻炼。

宝宝多大可以吃鸡蛋黄

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝6个月以后可以吃鸡蛋黄。具体分析如下：在后，可以逐步加入鸡蛋黄，9个月以后，可以每日加入一个鸡蛋。在宝宝6个多月之前，最好是全母乳喂养，6个月后可以增加一些辅助食品。在6-8个月的时间里，可以适当的加入米粉、蔬菜泥、水果泥等，然后逐步加入鸡蛋黄，从小到大，逐步加大。9-12个月后，辅食可以从泥状转变为比较碎状的食物。

宝宝多大可以吃盐

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

建议宝宝一周岁以后就可以吃盐了，具体分析如下：食盐的主要成份是氯化钠，钠在人体中具有促进神经和骨骼生长的功能。实际上，很多食品中都含有钠，一些常见的辅助食品中也会有钠的存在，1周岁以下不吃食盐，儿童不会缺少钠，一周岁之后可以适量加入食盐。如果宝宝1周岁后才开始进食，建议尽量少食用和成年人一模一样的食物，可以选择一些比较清淡，含盐量较少的食物。

七个多月宝宝能吃鲈鱼吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

七个多月宝宝能吃鲈鱼，鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素另外，鲈鱼周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸，还具有化痰止咳的作用。

手术后可以吃鲈鱼吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果伤口没有出现感染，也没有出现红肿、疼痛、渗血、渗液等情况，吃鲈鱼可以促进伤口愈合，但如果手术之后出现有伤口感染，例如出现局部红肿、疼痛或者局部有炎性分泌物，是不能吃鲈鱼的。

糖尿病可以吃鲈鱼吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃鲈鱼。因为人体需要葡萄糖、脂肪、蛋白质三大能量，吃鲈鱼可以获得比较精细的小分子蛋白质，而且鲈鱼含有比较丰富的矿物质，所以鲈鱼可以被人体利用。糖尿病可以吃的东西有很多，发现糖尿病之前正常吃的食物都可以用。主要讲三大能量摄入，搭配比例是葡萄糖约55%-65%。蛋白质和脂肪可以根据患者的体重和体型，是否有腹型肥胖，瘦和蛋白质，以及相对合理的饮食，使患者保持良好的状态。

孕妇可以吃海鲈鱼吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇可以吃海鲈鱼，含有较为丰富的蛋白质，微量元素以及维生素等，对孕妇自身以及胎儿的健康都是有帮助的，不要偏食，以免营养不良，影响胎儿的发育，平时要注意多锻炼身体，增强个人的免疫力，饮食尽量要清淡均衡一点，少吃刺激辛辣的食物。