宝宝多吃鲈鱼好吗
2022-10-10
问题描述：我听很多宝妈说，宝宝吃鱼对脑部发育好，这段时间我经常会买鲈鱼做给孩子吃，宝宝多吃鲈鱼好吗?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
鲈鱼营养价值很高，可以增加宝宝的抵抗力，经常食用可以使宝宝变得更聪明。给孩子吃东西应该饮食多元化，营养均衡，每周吃一次鱼当然是可以的，应该多吃一些豆制品，奶类，鱼虾，肉类，主要是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮，多晒太阳，平时养成良好的饮食卫生习惯，平时适当进行一些户外功能锻炼。
2022-10-10