6岁小孩需要补钙吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

6岁小孩是否需要补钙，需要根据具体的情况来判断。正常健康状态的六岁小孩是不需要额外补钙的，平时正常饮食即可，因为食物中的钙足以满足孩子生长发育的需求。但是，如果孩子存在营养不良，或者是孩子处在急性疾病或者慢性疾病过程中，、小孩的身体对于钙的吸收会减少，容易出现缺钙的情况，这种情况下，6岁小孩需要补充钙。

宝宝怎样补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以添加辅食来补钙，比如可以给宝宝吃一些蛋黄鱼泥，动物肝，花生米粉，核桃仁粉等。同时也可以采用一些药剂来进行，但是要注意不要过量使用，补钙过量的情况下也会给宝宝带来一系列的负面影响。

儿童怎样补钙铁锌

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状，出现夜惊，多汗，关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差，头发枯黄，免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片，如果不能吃片剂，还可以吃颗粒状的钙，而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒，锌通常早晨吃效果好一些。另外，有一点是钙、锌不要在一个时间段吃，否则会互相拮抗影响吸收。

怀孕中期怎样正确补钙

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕中期可以通过以下方式正确补钙。孕妇如果在怀孕中期有缺钙的情况，最好及时补充钙元素，避免影响胎儿的正常发育。孕妇可以通过每天喝两袋牛奶来补充钙元素，还可以适当增加一点运动量，最好选择在有太阳的时候进行户外运动，促进身体吸收钙元素。孕妇还可以在医生指导下选择适合孕妇使用的钙剂。建议孕妇在孕中期多注意休息，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

小孩补钙的食物有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童需要补充钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等，具体分析如下：1.牛奶：牛奶分为纯牛奶和酸牛奶，在给儿童补钙的时候，最好是喝纯牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙元素，可以有效地补充钙，从而改善夜间盗汗、生长发育缓慢等症状。2.鸡蛋：鸡蛋是一种非常普遍的食物，含有丰富的钙元素和蛋白质。如果宝宝缺钙，可以多吃一些鸡蛋，不仅可以补充钙，还可以补充身体的营养。3.豆奶：豆奶主要是用黄豆做的，味道更好，而且含有丰富的钙元素，如果宝宝缺钙，可以多喝豆浆。

小孩补钙过量会怎么样

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩补钙过多会造成钙超载，小孩容易发生囟门提前闭合，影响乳骨的发育，大一点的孩子会出现骨垢过早闭合，影响长骨的发育，进一步影响到身高钙超载还可以影响到细胞的结构和功能，严重的可以导致细胞的损伤和死亡。另外，骨钙增加可以降低骨骼的硬度增加，骨骼的脆性，造成病理性骨折等。平时要注意不要盲目补钙，以免造成钙过多。如果缺乏钙元素，可以通过补充维生素D来帮助肠道吸收钙，同时钙在身体中的作用还需要维生素D。

小孩吃什么补钙效果最好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一岁内的小孩吃水溶液的钙补钙效果最好；一岁以上的小孩吃碳酸钙补钙效果最好。在临床上多吃的是葡萄糖酸钙，吸收率只有9%左右，也就是如果葡萄糖酸钙1g，吸收9%左右相当于10%。食物中的蛋白质、纤维素可以影响钙的吸收，减少钙在肠道的吸收过程，因此空腹吃是最好的。如果空腹吃钙刺激比较大，建议最好是餐前或餐后一小时吃钙。

小孩喝奶粉补钙吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，小孩喝奶粉一般是具有一定的补钙作用，但是奶粉中能够被宝宝完全吸收的钙元素相对较少，因此小孩一般还需要额外补充钙质。并且奶粉中的钙元素分子比较大，此时孩子的胃肠道功能相对较弱，对钙元素的吸收相对有限，因此给孩子喝奶粉一般不能够完全达到补钙效果，还应该适当补充含钙的药物，如葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等，能够帮助改善孩子缺钙现象。

小孩怎样补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子应该还是个大孩子。这时，孩子的饮食应该是有规律的，或者应该能吃到所有的东西。同时，还可以给孩子口腔生长带来快乐的多种元素，含钙成分也可以帮助孩子增加食欲，更有利于营养的吸收，通常给孩子更多的含钙食物，如豆腐、骨头汤等。

小孩子怎样补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子补钙需要平时在饮食上注意多吃补钙的食物。如：骨头汤、虾、鱼，豆腐等豆类，正常应该是足够，可以去医院做微量元素检查，看是否缺钙，不要盲目补钙。平时也要各方面均衡，多锻炼。

小孩子怎样补钙好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

多点喝骨头汤，同时平常还要多食用蔬菜水果，配合多吃肉类，还有各种豆制品，奶制品，要营养的均衡，也可以单独给吃点对应症状的钙片，还有相关维生素，多点给它晒太阳的。

儿童怎样补钙和补锌

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童可采用下面的补充方法补钙和补锌：首先采取食疗的方式，通过饮食中添加的微量元素是最保险的。可以让孩子在日常生活中多喝奶，这是由于奶中的钙含量高，而且对人体的消化能力也很强。孩子缺锌的时候可以多吃一些生蚝、瘦肉、牛肉等。其次，可以对孩子进行适时的用药，孩子缺锌、钙严重，可以通过口服葡萄糖酸锌钙来治疗，这种药中含锌和钙，可以起到补锌和钙的作用。

十岁小孩怎样补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

十岁的小孩正在青春生长发育期的时候，需要饮食上进行调理，多吃一些含钙的食物的。在生活上面可以多吃水果蔬菜，避免吃油腻烧烤辛辣刺激性食物，平时多于交流，让保持心情舒畅。

小孩子补钙过多会怎样

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

补钙过量就是给身体补过量的钙。钙是身体内重要的常量元素，发挥着重要的生理作用，但钙过量对人体有很大的危害，比如，可以发生尿路结石、高钙血症、碱中毒等危害。还会发生胃肠道反应，有恶心、呕吐、厌食及腹痛，晚期可发生便秘和肠梗阻等。