长痘痘了用温水洗脸好还是用冷水洗脸好

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

通常情况下，长痘痘了用温水洗脸好，能够清洁面部。具体内容如下：患者不注意面部清洁，容易滋生细菌，出现长痘痘的情况。如果患者用冷水洗脸，容易刺激毛孔收缩，进而不利于面部的清洁，所以长痘痘了用温水洗脸好，能够有效清洁皮肤表面的皮脂和角质层。此外，长痘痘了的患者可以遵医嘱采用红蓝光祛痘的方式进行治疗，其利用特定的蓝光和红光，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗菌、消炎的作用，达到祛痘的效果。

发烧用热水敷还是冷水敷

王燕

主任医师 中日友好医院

根据温度的高低来判断用热水敷还是凉水敷如果高烧让患者无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。或用降落伞退热贴、冰护士退热贴，贴在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。注意事项：多喝点热水，注意休息，不要劳累，不要熬夜，作息规律。

小儿发烧用热水还是冷水敷

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

正常下应该是用热水敷的，但是可用温水，可以使水分快速蒸发从而带走热量，冷水的话虽说让人感觉凉爽，但是对于体内的热量散发并没有太大的作用。物理降温可以采用温水擦浴，水的温度在三十度到四十度之间，擦拭的部位可以选择颈部腋窝四肢。

宝宝发烧用冷水还是热水敷额头

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝发烧应该用热水敷头，建议使用温水。使温水敷头，可以利用水分的快速蒸发从而带走热量，虽然使用冷水会让人感觉更爽，但是对于体内的热量散发并没有太大的作用，而且可能会对宝宝造成一系列不适，甚至打寒颤，对退热是及其不利的，物理降温可以采用温水擦浴，水的温度在三十度到四十度之间，擦拭的部位可以选择颈部腋窝四肢，也可以贴退热贴辅助退热。宝宝发烧是需要注意多给孩子喝水，注意休息，防止脱水跟惊厥的情况发生，发烧期间饮食注意清淡，少吃油腻食物，以免发烧加重。

出了月子洗脸用冷水好还是热水好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

清洁面部皮肤的正确方式，应为使用温清水打湿面部后，用适合自己皮肤肤质的清洁用品按摩清洁，冲洗干净后，擦干水分，并后续涂抹具有保湿作用的乳霜，以达到保护皮肤的目的。使用热水洗脸，能够促进血液循环，帮助打开毛孔，无论是彻底清洁面部皮肤，还是帮助后续保养品吸收，都有一定的好处；使用冷水洗脸能够收缩毛孔，镇静肌肤，可用于皮肤受到刺激之后，如长时间室外活动皮肤受到紫外线伤害时。

泡绿豆用热水还是冷水

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

绿豆用冷水泡，营养不会流失，绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。

小孩发烧物理降温用冷水还是热水

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩发烧用冷水和热水都不好，应该采用温水降温。孩子发烧物理降温的时候，要采取用温水擦浴的方法，而不是用热水或凉水。用凉水擦浴会使血管收缩，不利于疾病的恢复，而且容易造成着凉，用热水擦浴容易造成体温更加上升，所以一般采取温水擦浴的方法。温水擦浴一般可以用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。宝宝发烧的时候，除了积极退烧以外，还要寻找发烧的原因。建议去儿科做检查，根据检查结果来决定孩子发烧的原因，再进行治疗。日常生活中应该注意多饮用温开水，尽量避免穿过多的衣服而引起再次发热。

小孩发烧用热水还是冷水

张永明

副主任医师 中日友好医院

如果体温不超过38。5度，以物理退烧为主。物理退烧的时候使用温水毛巾湿敷效果比较好。如果水温过低，会刺激皮肤，导致皮肤的毛细血管收缩，不利于散热。所以在进行物理降温的时候，不应该使用温度过低的水。

银耳用冷水泡还是热水

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

银耳最好是用冷水泡。虽然说用热水泡发速度快，膨胀的个头也会更大，但是用热水泡银耳会影响它的口感，银耳的胶质难以泡出来，另外还会破坏银耳中所含的营养成分，泡发出来之后，不出胶，味道也就大大地减弱了。

痔疮病人便后用冷水还是热水

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

患有痔疮的病人应该选用温水清洗，以免造成疼痛的状况。并且在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，尽量食用膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于大便畅通。

痔疮用冷水还是热水洗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以采取温水坐浴的方式来缓解症状，平时要避免久坐久站久蹲，适当的调整饮食结构，多进食一些含膳食纤维丰富的食物，多饮水，适当的增加身体运动。注意保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物，饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物。

痔疮用冷水还是热水洗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痔疮的人应该是用温热水来进行清洗，42度左右，条件允许选择用温盐水，每次坐浴15~20分钟，能够缓解局部疼痛的症状，也能够明显的消肿。不用冷水洗比较好，冷水会导致局部血管的收缩，导致疼痛症状的发生。

痔疮用热水还是冷水

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

得了痔疮，洗澡可以用热水。经常饮食上火或者是不规律的饮食，久坐等不良的生活习惯但洗澡的时候可以用热水可以改善循环和合适药物的作用。避免久坐，少坐多动，多锻炼身体，提高身体素质，减少发作。

炖燕窝用冷水还是热水

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

炖燕窝用冷水炖可以让燕窝逐渐受热，慢慢吸收水分直至炖软入味，若是用热水炖煮，水温升高过快，燕窝中的成分短时间被煮熟，除了节省时间外，从炖煮的口感和味道上来看，均不如冷水炖煮燕窝更美味，因此炖燕窝用冷水比用热水更好。

精子用冷水还是热水洗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

如果出现遗精还是用热水去清洗为好，因为热水可以杀毒。遗精是一种生理性的现象，男性在青春期出现遗精，男性出现遗精平时要注意局部的保健，平时要多注意会阴部的卫生，避免遗精出现泌尿系的生殖器感染。