产妇月子期间能不能吃虾

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。

产妇月子期间头痛可以服用药吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇在坐月子时发生头痛可服用。病人如受凉，月子期间需服用药物，用药前应注意查看说明书上写明哺乳期内禁止服用，那么就不可以服用此类药物。一般成人用药后4~6小时就能排出代谢清洁，但小婴儿因肝脏功能尚未完善，代谢较成人慢，需6~10小时。出于保险考虑，用药前能挤出乳房内乳汁，装入玻璃奶瓶中加盖存放于冰箱内，让孩子饮用冰箱内乳汁，敷4~6小时后再给孩子喂奶。成人用药后，用药半小时后会进入血液循环，又由血液输入乳汁中；有些药物要经过较长的代谢时间，如利巴韦林，半月后才代谢完毕，宜遵医嘱用药，避免影响孩子身体。

如何缓解月子期间腰痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般可以通过日常护理、物理治疗等方式来缓解月子期间腰痛。1.孕妇由于腰背部肌的疲劳，生产后要长时间照料宝宝，在换尿布、洗澡、喂奶时要经常弯腰和负重，都会加剧腰肌的疲劳，从而导致腰疼。此时可以适当休息，避免腰部过度活动。2.通过局部电烤、红外线理疗等物理治疗的方式能够促进局部血液循环，来减轻因腰酸所致的腰痛。

月子期间头晕怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

在坐月子的时候出现头晕的症状，首先要考虑的是长期睡眠不足，毕竟刚做了妈妈，孩子在很小的时候就会哭闹，作为一个妈妈，肯定会很早就醒过来，身体和精神都很疲惫。其次是产后身体虚弱，免疫力降低，要多吃些绿叶蔬菜、动物内脏、鸡蛋等，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，如果没有明显的缓解，要及时到医院就诊，在医生的指导下用药。

月子期间膝盖酸疼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

月子期间膝盖酸疼一般是受凉导致的。月子期间膝盖疼痛，多与膝关节受凉有关。因此，一旦发生了这样的事情，首先要做好保暖工作，防止感冒。另外，还可以使用热水袋，热毛巾进行膝关节部位的热敷，可以减轻膝盖部位的软组织和内部滑膜痉挛、水肿，减轻坐月子期间的疼痛。疼痛严重时，可以通过使用烤电、针灸等方法进行缓解，也可以在出院后进行桑拿、汗蒸等治疗。对以后膝关节疼痛的康复也有很大的作用。

月子期间膝盖酸疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

月子期间膝盖酸疼可能是因为在坐月子时受到了冷空气的刺激致使的。月子期间，女性不注重防护，或者是穿着单薄的衣物，自身的免疫力不好，容易造成膝关节疼痛。另外，长期走路、站久了都容易引起膝关节的酸痛，所以要做好保护，避免久站、久走路，要多加保护。平时要避免久站或长期走路，要多做好保暖工作，避免出现上述症状。

月子期间小腹隐隐作痛怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

坐月子期间小腹会有轻微的疼痛，这属于产后刚开始的症状，这是由于子宫恢复收缩造成的，产后膨胀的子宫要恢复到原来的样子，因此在恢复收缩的时候，可能会有小腹隐痛，不过其他的都是正常的，不会增加，也不会延长，而且也不会有任何的不适。但如果患者是恶露异常，引起的小腹疼痛，那么可能是由于子宫恢复不良，或者是感染和残余造成的。

月子期间腰疼怎么调理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

下腰疼可能是前列腺炎、腰椎间盘压迫、软组织损伤等原因引起的。第一，认为是由前列腺炎所致；第二，可能是由于椎间盘受压引起的；第三，也可以是由于软组织的损害；首先要对症进行合理的治疗，在日常的工作中要保持良好的生活态度，不要长时间的维持一种坐姿，要多休息，不要搬运重物，不要进行激烈的活动，要做到劳逸结合，要多进行锻炼，可以减轻痛苦，同时还要服用钙片和维生素。

坐月子期间可以出门吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。

月子期间哭有什么影响吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月子期间哭泣，对眼睛不好，会造成眼痛，对以后也有一定的影响，月子期间哭泣导致血液循环不良，对产妇的身体造成不适；同时心情不好、哭泣也会影响奶水，导致奶水分泌不足，使胎儿免疫力下降，生长发育迟缓，还容易引起月子病，建议一定要注意。坐月子期间一定保持好心情，不要给自己太大的压力，平时可以适当的在室内走动利于恶露的排出。

月子期间乳房痛怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

月子期间乳房痛可以通过以下方法进行治疗：在月子期间乳房出现轻微疼痛，可以首先用热毛巾外敷乳房，也可以用硫酸镁在开水当中融化以后，用热毛巾外敷，能够得到一定的缓解。如果疼痛较为严重，还需要到医院进行详细检查，明确病因进行治疗。日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。

月子期间乳腺炎怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

月子期间乳腺炎可以通过一般治疗、药物治疗的方式来改善。宝妈月子哺乳期易患乳腺炎，以局部皮肤红肿热痛为特征，较明显的硬结、触痛，并且会有寒战、高热、头痛、脉快的症状。由于产后乳腺组织恢复较慢，所以需要较长一段时间才能痊愈。缓解治疗的方法如下，接受抗生素治疗，用药过程中，需要停止给患儿喂母乳，用热毛巾敷于乳房上吸奶，尤其应将硬块挤得松软，在其充分吸收之前，此时可给予儿童接近母乳的配方奶粉，待情况好转，正在哺乳，宝妈尤其关注，培养良好的生活习惯，勿使患儿带乳头睡觉，不要让宝宝一哭闹，立即给宝宝喂奶，这都会使乳腺炎反复发作。

坐月子期间可以拔罐吗

张露

副主任医师 山东省立医院

坐月子期间最好不要拔罐。正常情况下，女性在分娩是会消耗大量体能，还要通过母乳喂养来把大量的营养物质输送给新生儿，所以女性在月子期间会出现体质虚弱、气血不足、身体恢复缓慢等现象，就需要“坐月子”进行恢复。坐月子时可以通过饮食调养、伴有适量运动来促进产后子宫的复旧。此外在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

坐月子期间可以吃西瓜吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，坐月子期间可以吃西瓜，但是在产后三四天内，最好不要吃。具体内容如下：无论是阴道分娩还是剖宫产，生产后身体还比较虚弱，西瓜属于寒凉性食物，不适合食用，以免引起腹痛或者腹泻。建议在分娩一周后，适量吃西瓜。保持外阴清洁；保持愉悦、乐观的心情；避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。

坐月子期间同房有什么危害

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，坐月子期间同房的危害如下所示：患者容易出现大出血，救治不及时，患者可能会有生命危险；患者经过分娩，身体比较虚弱，激素水平下降，抵抗力低，在这期间同房，患者极容易发生产褥期感染，给身体造成不良影响，出现腹痛、高热等症状。因此，不建议在坐月子期间同房，同时患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。