经期可以做瑜伽吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

来月经期间可以吃乌鸡白凤丸吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经期间，女性是可以服用乌鸡白凤丸的。乌鸡白凤丸可以用于身体虚弱导致的月经失调，对身体有一定的滋补作用，来月经期间也是可以吃的，或者说来月经期间吃乌鸡白凤丸，并不会影响月经的来潮，不必过度担忧。治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。

月经量少经期能吃乌鸡白凤丸吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经量少经期一般能吃乌鸡白凤丸。如果是因为气血不足引起的经期经期可以服用乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸含有丹参、人参、锻牡蛎、甘草、当归、山药、熟地、生地等，可以起到补气养血、调经止带的作用，可以缓解经血虚虚，但是如果是由于其它因素引起的经血过多，则是可以缓解的。当归地黄饮是由肾虚引起的。如果是因为血寒引起的经期过多，可以口服温经汤；少腹逐瘀汤是由血瘀引起的。

经期吃石榴好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

经期可不以喝酒

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

经期能不能拔罐

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。

经期能吃蟹吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，经期不能吃蟹。具体情况分析如下：螃蟹性质寒凉，经期吃蟹有可能会出现经血有血块，痛经等症，女性经期应注意保养，避免接触寒凉物品，以及避免食用生冷寒凉等食物，以免造成月经紊乱，引起痛经的症状，所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病，如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱，出现闭经、痛经等情况，所以经期一定要多注意。

经期能否艾灸

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经期头疼的原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。

经期血鲜红

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

乌鸡白凤丸月经期间可以吃吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在月经期间不能吃，除非月经量太大可以。月经一直不规律，而且胃痛，月经过多。此时，需要去医院进行b超检查，看看是否有任何器质性异常，如子宫内膜厚度过大、粘膜下肌瘤或子宫息肉等。如果没有这些问题，可以检查六种性激素，看看是否有多囊。

月经期间可以吃什么

周丹

副主任医师 北京医院

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。

月经期间量少可以吃乌鸡白凤丸么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性月经量少，可能是气血两虚、营养不良等原因引起的，女性月经期间可以吃乌鸡白凤丸进行补气养血治疗，因为乌鸡白凤丸主要有补气养、血调经止带等作用。但是，如果月经量少是激素水平紊乱、卵巢功能降低、子宫内膜过薄等因素导致的，这种情况下吃乌鸡白凤丸，效果一般不是很好。所以出现月经量少的情况时，建议去医院查明病因，对症用药进行治疗。

月经期可以吃乌鸡白凤丸吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，月经期不可以吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸具有活血的功效，否则容易导致月经期延长、月经量过多，甚至出现淋漓不尽的情况。一般建议在月经前一周停止吃乌鸡白凤丸，并且需要遵照医生的嘱咐吃药，以免造成不良后果。平时患者需要注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样对于维持正常月经周期、卵巢功能也很有帮助。