吃什么可以预防更年期综合症

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

预防更年期综合征要注意多补铁，应该注意多吃些含铁量丰富的食物，这样可以抢在更年期综合症还没出现之前就做好预防以及缓解的措施，可以吃些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等，以此来缓解各种不适症状，进而预防更年期综合症。

得了更年期综合症能治好吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

更年期综合征是可以治好的，更年期综合征，其根本原因在于卵巢功能减退，引起雌激素水平波动，特别指雌激素水平下降引起的症候群，根本治疗在于激素补充治疗。治疗前需进行全面评估，如基础内分泌测定、乳腺彩超，排除有无乳腺肿瘤；进行盆腔B超检查。

更年期综合症患者的护理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

更年期综合症要注意日常的饮食控制，若是暴饮暴食，很容易使得体重增加，如果要加强日常的饮食营养，可食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁，养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，同时，要注意阴部的清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。

更年期综合症术后护理注意事项

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期综合症病人要注意日常的饮食控制，若是暴饮暴食，很容易使得体重增加，如果要加强日常的饮食营养，可食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。更年期综合症病人应注意日常的清洁，养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，同时，要注意阴部的清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。

更年期综合症术后饮食能吃大蒜吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期的患者一般是不可以吃大蒜。大蒜味道辛辣，性质比较刺激，有一定的杀虫灭菌防止氧化的作用，主要不适用于各种皮肤病和各种虚弱性疾病，常是忌口的，对于更年期综合症把大蒜做配菜吃。

更年期综合症怎么可以确诊

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

临床出现持续无排卵或偶发排卵；临床或生化指标提示存在高雄激素血症，并排除其他可能导致高雄激素血症的因素；符合上面三项中的两项者可诊断多囊卵巢综合征，多囊卵巢是由于丘脑下部，垂体，卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。

更年期综合症中医如何治疗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

更年期是一切很容易引起大家关注的事情，因为在更年期的时候爱发脾气，而且还会影响工作和生活质量。出现内分泌失调和植物神经功能紊乱等症状。如果情况比较严重，会引起骨质疏松及动脉硬化等疾病。在更年期可以用一些中成药来进行治疗。

轻微更年期综合症的症状

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期可出现浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。

轻微更年期综合症可以治好吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

轻微更年期综合症是可以治好的，轻微的更年期综合症状通过自我调节可以缓解，日常多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，多进行体育运动。

轻微更年期综合症如何治疗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

可以通过自己调节可以缓解，进行更年期生理的常识学习，正确认识，逐渐克服，保持乐观情绪，减少顾虑。放松心情，养成良好的生活习惯，多参加户外活动，多与人交流，补足谷维素及B族维生素，多吃高蛋白高维生素及含钙食物。

轻微更年期综合症需要多久恢复

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

轻微更年期综合症通过治疗需要1-3个月恢复。女性更年期综合征的时间会受到诸多因素的影响，每个人都不太一样。常见的影响女性更年期持续时间的因素有种族、遗传、气候、社会以及家庭等。

轻微更年期综合症应该注意什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期综合征轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，要多吃清淡少盐的食物，要多注意休息，不能劳累过度，保持情绪的稳定，要陶冶自己的情操，遇事不烦、饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物等。

轻微更年期综合症有什么症状

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

轻微更年期综合症是通常在50岁左右，主要临床表现是卵巢功能下降，雌激素分泌减少引起的一系列症状，常见的就是出现月经紊乱，甚至闭经，伴有潮热多汗，疲倦乏力，心动过速，心律失常，甚至出现情绪易怒，激动，失眠，多梦，性欲下降，阴道干涩等临床症状。

轻微更年期综合症怎么样治

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

患有更年期综合症的多见于女性所表现的证候，是由于卵巢功能减退，导致雌性激素分泌减少，而出现的月经紊乱，出现月经量少，闭经等临床症状。同时会出现潮热，盗汗，失眠，情绪上的改变。患有更年期综合征女性应合理营养饮食，适当的多吃一些蛋类，瘦肉，鱼肉等食物，多吃一些蔬菜水果类的食物。更年期不要喝浓茶，喝咖啡，饮酒等，应保证心情舒畅，多参加户外活动，可以对症口服雌激素类的药物进行调理治疗。

轻微更年期综合症症状

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

轻微更年期综合症症状是潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等，忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等，月经紊乱，外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等。