吃什么预防前列腺炎

马凯

副主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，可以通过吃清淡的食物来预防前列腺炎。具体情况分析如下：前列腺炎是常见的一种疾病，预防前列腺炎的方法是以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，多吃西瓜，苹果等水果蔬菜，补充日常所需维生素。同时可以选择小米，绿豆，黄豆等，这些食物有利于排尿。还可以多吃花生，芝麻等富含锌元素的食物，对身体也有一定的补充作用。另外要注意不要吃生冷的食物，比如凉拌，冰冻饮料，这样会加重炎症。

前列腺炎前列腺增生怎么预防

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎好治，但防范更重要，前列腺增生其目前尚无良好的防治措施，则随年龄而增大，功能睾丸，引起前列腺增生。对前列腺炎进行有效的防治是至关重要的，能有效降低前列腺炎发病率，前列腺炎发作时可出现尿频、尿急、尿痛等症状，及尿急或大便后滴白等，会阴部坠胀和下腹不适。前列腺增生患者建议别饮酒，保持大便畅通，少食辛辣刺激食物，能有效预防前列腺增生症状恶化。前列腺炎患者，建议不久坐、不熬夜、多饮少酒，多吃多餐，饮食以清淡为主，少食各类辛辣刺激性食物，注意勿经常自慰，性生活要有规律。

前列腺炎如何预防

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎主要可通过养成良好的生活习惯预防。前列腺炎是一种比较普遍的疾病，主要是由于细菌感染、饮食方面的原因，以及一些不良的生活方式。男性患有前列腺炎后，会出现腰疼、尿频、尿不尽、夜尿增多等情况，严重者还会导致性功能下降，导致不孕。防止患上慢性肾病，少做多动。很多上班的人，经常久坐，导致阴部长时间积压，因长期的压迫会导致下半身的血液流通，从而导致前列腺腺管堵塞，从而引发列腺炎。所以上班期间要多运动，避免长期保持一个位置。防止患上前列腺炎，不能憋尿。开车的人因为工作的缘故，经常会出现憋尿的情况，这也是导致前列腺炎的一个重要因素。所以开车的时候要适时去洗手间，不要频繁的憋尿。另外，憋尿还会对膀胱造成一定的损伤，从而导致膀胱发炎。

前列腺炎怎么靠运动

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

能够调整心态，加强身体锻炼，提高自身免疫力，是对炎症的治疗是有帮助的。可以做一些运动量不大的有氧运动，比如慢跑快走、或者是做体操等，在适量运动量前提下又不至于超负荷运动量而加重病情，通过适量运动促进前列腺血液循环。

前列腺炎怎么预防

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎的预防方式，具体分析如下：1、避免过度劳累：在日常生活中应该避免重体力劳动，建议以轻体力劳动为主，适当的进行一些体育锻炼，建议患者多采用一些慢跑，慢走的方式。2、饮食调理：在日常生活中还应该避免饮酒，避免应用辛辣刺激性的食物，建议清淡饮食为主，多吃一些海产品，因为海产品富含有多种微量元素有助于患者身体的健康。3、检查：建议定期复查前列腺超声检查。

前列腺炎做什么运动好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。

如何预防慢性前列腺炎

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

慢性前列腺炎在男性泌尿疾病中发病率比较高，怎么去防治慢性前列腺炎，一方面，必须进行彻底的处理，另一方面，需要培养自己良好的生活习惯，不烟酒刺激，这些辛辣饮食，食物这一刺激作用，大家应该戒了，再有就是忌久坐久站，再进行适当的锻炼，将自己这一抵抗力调整至最佳，这是预防和治疗慢性前列腺炎最佳选择。如果出现慢性前列腺炎，则应该及时就医治疗，以免病症持续加重。

什么运动预防前列腺炎

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

预防前列腺炎的运动有慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，尽量少长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。对于前列腺炎应该药物治疗为主，辅助一些日常的运动，运动可以增强人体的免疫力，有效的减轻前列腺炎受压充血，促进炎症的恢复。

怎么预防慢性前列腺炎

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿生殖系统疾病，其预防措施主要有调节饮食、定期排精、保持个人卫生等方面。1、调节饮食：日常避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，以免造成前列腺充血肿胀。2、定期排精：保持适量规律的排精习惯，有助于前列腺腺管的疏通，可以降低慢性前列腺炎的发生风险。3、保持个人卫生：日常要养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持会私处清洁卫生，以免发生感染。

怎样预防前列腺炎

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

预防前列腺炎需要保持个人卫生。经常洗内衣，穿宽松透气的内衣，定期洗澡，清洁生殖器周围。也避免感冒。因为感冒可以增加交感神经兴奋，导致尿道内压力增加并引起反流。患者也可以做按摩护理，每天晚上睡前按摩阴虚，可以加速会阴血液的循环，可以有效预防前列腺炎。

怎样预防前列腺炎

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

临床中前列腺炎有急性前列腺炎与慢性前列腺炎之分，预防措施有所不同。一、防治急性前列腺炎：1、急性期应注意卧床休息、多饮白开水、禁辛辣刺激性食品。2、中止性生活，避免性兴奋缓解前列腺充血。3、积极治疗全身其他部位感染灶，例如扁桃体炎、溃疡性结肠炎、泌尿系感染，避免细菌播散。4、急性前列腺炎患者应尽早按摩前列腺，避免炎症蔓延。二、防治慢性前列腺：1、认真和病人交流，排除不必要担心。2、要做到有章可循，加强锻炼身体，提高人体抗病能力、不久坐不动，不长途骑车，不长时间骑行，防止会阴部血液循环受到影响。3、忌过量饮酒和过多食用辛辣刺激性食物，勿过食肥甘厚味，为了减轻前列腺充血程度，平时应多喝水、小便，对尿道起冲洗作用。4、节制性生活性交不能过于频繁，特别要注意避免中断性交。5、积极处理潜在病变泌尿系感染和牙齿疾患。

怎样预防前列腺炎发生

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

要想预防前列腺炎，首先要明确其发病机制。通常是由于尿路感染，细菌逆行感染进入前列腺，或者是前列腺长期处于充血水肿状态引起的炎症性症状。预防前列腺炎的发生主要是为了提高人体的免疫力，减少尿路感染，减少前列腺充血水肿的时间。建议男性朋友多运动，少坐，少喝酒，少吃辛辣食物，尽量不要浏览一些刺激性的视频或者图片，多喝水。

前列腺炎不能做什么运动吗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

运动应该在彻底治疗后进行。前列腺炎分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎。如果是细菌性前列腺炎，应使用抗菌药物进行治疗。如果是无菌性前列腺炎，可以服用一些药物进行治疗，同时少吃辛辣刺激性食物。

前列腺炎该怎么预防

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

预防前列腺炎平时避免辛辣油腻干燥海鲜生食物，适当多吃蔬菜水果，饭后适当活动，调整乐观心态，坚持锻炼身体，必要时服用消炎药物。前列腺炎属于老年男性比较常见的疾病。首先应该平时注意定时经常排尿排空的习惯。不要有尿意再延误排尿时间。

前列腺炎运动行吗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

患有前列腺炎的病人，一定要及时的到医院去就诊一下泌尿科的医生，对症治疗。平时自己也要养成有规律的作息时间，早睡早起避免熬夜。每天坚持一定量的体育运动，避免久坐和久骑自行车。对于前列腺炎病人来说，游泳可以说是一种锻炼血管的体操。慢速度的游泳可以放松肌肉。