孕妇可以吃紫薯吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以食用紫薯的，不过需要控制量。紫薯对于人的身体具有很大的益处，比如抗癌、抗衰老、预防心血管疾病、润肠通便、补血等功效，对于孕妇也同样适用。另外紫薯中还还有多种物质成分，比如钙、磷、铁、硒、花青素、维生素等，可以有效帮助孕妇补充微量元素。当然，孕妇吃紫薯的量要少，否则会导致消化不了、胀气等症状。

孕妇能吃紫薯粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇当然可以吃紫薯粥。紫薯本身口味细腻甜滑，香味很浓郁。的营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒还能抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病等功效。

孕期血糖高可以吃紫薯吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间高血糖可以吃紫甘薯，因为紫甘薯的含糖量不高，可以适度吃一点，但不能吃太多。同时，怀孕期间不要吃某些含糖量高的食物，如水果、糖果等食物，尽量少吃，不要吃得太多，必须控制糖的输入，以免影响宝宝的发育。必须注意健康的饮食。

肺栓塞可以吃紫薯吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺栓塞可以少量吃紫薯。肺栓塞的病人，平时要吃清淡、易消化、维生素含量高的食物，以保证恢复期间的营养，很多食物都可以预防血栓的发生，比如玉米油、花生油、黑木耳、紫菜、海带、燕麦、芝麻等。不能吃葱、姜、桂皮、八角、辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物，也不要食用肥肉、动物油、羊肉、狗肉、熏烤和油炸类的食物，以及一些冷饮，这些冷饮会导致肺病患者咳喘、咯痰、心悸等情况更加严重。

感冒咳嗽可以吃紫薯吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒咳嗽是可以吃紫薯的。紫薯属于一种粗粮，感冒期间吃紫薯对身体不会产生有害影响。在感冒期间饮食上要以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，多喝温开水就可以缓解病情。另外在感冒期间，有咳嗽的症状就要到医院，按照医生嘱咐用药物治疗，避免感冒进一步的蔓延。平时也要多卧床休息，不要过度的劳累，保持愉悦的心情，不要长期焦虑。

怀孕可以吃紫薯吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕期可以吃紫薯。紫薯是一类富含高纤维素和淀粉的粗粮类食物，还富含丰富的维生素，被誉为天然的自由基清除剂，有很强的抗氧化能力。另外紫薯还具有促进肠胃蠕动，促进食物消化的作用，还可提高免疫力。孕期的妇女需补充大量维生素、微量元素，满足胎儿生长发育的需要。

怀孕了可以吃紫薯吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕了以后是可以吃紫薯的，因为紫薯含纤维量比较多，可以促进肠胃的蠕动，能够有效的预防便秘，不过吃多了以后对身体也是不好的，会出现胀气，所以不能多吃。孕妇的饮食，应该营养均衡，可以多吃一些蔬菜水果，加上一些含蛋白质高的食物，这样才能够给身体补充营养。

甲减可以吃紫薯吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲减又称甲状腺功能减退症，是一种在20-50岁之间的妇女中比较普遍的一种病症，一般可以适量食用紫薯。甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素的缺乏引起的，所以会引起全身的不适，表现为乏力、无精打采、嗜睡、饮食不良、血压下降、心率缓慢。像紫薯这种粗纤维的食品，可以食用，但要注意不要过量食用。由于紫薯是一种粗纤维，对人体的消化系统会造成一定的影响，所以甲状腺功能减退症的病人会有一些消化系统的问题，比如便秘，由于肠胃的蠕动速度会很缓慢，所以经常食用一些紫色的红薯会增加肠胃的负荷，导致便秘的症状更加严重。因此，甲状腺功能减退症患者可以食用紫薯，不过要注意适量，不可过量食用。

妊娠糖尿病可以吃紫薯吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病孕妇一般可以适量吃紫薯。但是不能吃太多。紫色红薯的碳水化合物含量比较高，所以一定要注意适量。吃多了会导致碳水化合物摄入过量、血糖波动。紫甘薯富含蛋白质、氨基酸、微量元素和膳食纤维。而且，紫色红薯是低血糖指数低的低热量食物。对患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，适当的食物一般不会影响血糖的调节。特别是富含紫色红薯的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动、改善肠道环境和预防便秘。而且吃完饭容易产生饱腹感，所以减少剩下的主食摄入或碳水化合物摄入有助于控制体重，对妊娠糖尿病孕妇更有利。妊娠糖尿病孕妇可以多吃小米、玉米、红薯、燕麦、黑米、土豆等杂粮和杂粮。同时控制自己的食物。

糖尿病患者可以吃紫薯吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以多吃一些，主要是吃一些紫薯，这样可以减少饭后的血糖上升，这样在吃了紫薯以后，可以补充更多的食物，让糖尿病人的饮食更加平衡。糖尿病人吃太多的紫薯，会引起血糖上升，但由于紫薯中的淀粉含量很高，可以代替一些主要的食物，这样既能保证病人的血糖不会太高，还能保证饮食中的营养平衡。建议糖尿病患者在日常注意糖分摄入，避免对身体造成影响。

孕妇吃紫薯对胎儿好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇吃紫薯对胎儿好，紫薯除了普通红薯的营养成分之外，紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。而且含有维生素，孕妇食用可保持皮肤弹性。紫红薯还有大量的纤维素可以促进胃肠蠕动，排出粪便以保持大便畅通，改善消化道环境，改善便秘，防止胃肠道疾病的发生。

孕妇吃紫薯对胎儿好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妊娠期间食用适量紫薯对胎儿有益。紫薯富含丰富的花青素、硒元素、氨基酸、膳食纤维及磷、铁等矿物质元素，具有抗疲劳、抗衰老、补气血、润肠通便的作用。孕妇适量食用紫薯可以有效改善肠道内环境，促进营养物质吸收，增加肠蠕动。

孕妇可不可以多吃玉米和紫薯红薯

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以吃玉米和紫薯红薯，但不可以多吃。孕妇和产妇适合使用质地柔软的食物，玉米紫薯红薯可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘，质量使用是好的，但吃多了可能会胀气。

孕妇糖尿病紫薯能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

紫薯特别适合妊娠糖尿病的准妈妈，但要适量。紫薯富含蛋白质、氨基酸，微量元素、膳食纤维等。而且紫薯是一种升糖指数和热量比较低的食物，对于妊娠期糖尿病的孕妇来说，适当吃一般不会影响血糖的控制。紫薯的糖指数和热量远低于大米，有助于糖尿病患者治疗糖尿病和降低血糖，妊娠期糖尿病患者在食用紫薯时，血糖应控制在相对稳定的范围内，一次的消耗量不要太大，白天吃的紫薯热量要转化成碳水化合物，从日常主食中扣除时，每100克紫薯要扣除25克粮食。

紫薯糖尿病人可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病是可以吃紫薯的，紫薯的含糖量并不是很高，而且营养价值非常高，含有花青素和硒元素，糖尿病人可以适量的吃紫薯。得了糖尿病可以根据血糖的检查结果，在医生的指导下口服降糖药物或者注射胰岛素治疗，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，尽量多运动。