怀孕了可以吃紫薯吗
2022-10-31
问题描述:我怀孕四个月了,我平时比较喜欢吃紫薯,自从怀孕了以后很多东西都不敢吃,怀孕了以后可以吃紫薯吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕了以后是可以吃紫薯的,因为紫薯含纤维量比较多,可以促进肠胃的蠕动,能够有效的预防便秘,不过吃多了以后对身体也是不好的,会出现胀气,所以不能多吃。孕妇的饮食,应该营养均衡,可以多吃一些蔬菜水果,加上一些含蛋白质高的食物,这样才能够给身体补充营养。
2022-11-01