孕妇吃紫薯对胎儿好吗
2022-10-31
问题描述：我现在怀孕2个多月了，今天闺蜜说可以吃一些紫薯，孕妇吃紫薯对胎儿好吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
妊娠期间食用适量紫薯对胎儿有益。紫薯富含丰富的花青素、硒元素、氨基酸、膳食纤维及磷、铁等矿物质元素，具有抗疲劳、抗衰老、补气血、润肠通便的作用。孕妇适量食用紫薯可以有效改善肠道内环境，促进营养物质吸收，增加肠蠕动。
2022-11-01