长痘痘的时候可以喝酸奶吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，长痘可以喝酸奶，但要适量喝。酸奶不具有刺激性，在长痘期间可以喝，而且酸奶中含有的蛋白质或钙元素较多，能够补充营养，酸奶的口感较酸甜，有助于改善食欲不振，促进消化。但不适合大量的喝，因为其中的一些物质可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，容易引起毛囊内的皮脂蓄积、毛囊堵塞，继而细菌繁殖、引起痘痘。痘痘可能是由于细菌感染或者是皮肤油脂分泌旺盛等因素引起的，可以遵医嘱外用红霉素软膏或夫西地酸软膏进行治疗，注意清淡饮食。

长痘痘能不能喝酸奶

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

如果最近有一些皮肤病、青春痘和痤疮，那么在饮食方面，尽量少吃辛辣、刺激和油腻的食物，并且不要熬夜，比如酸奶。这种话可以不受任何影响地喝下去，不会加重青春痘的症状。此外，也可以选择合作，在当地使用一些祛痘产品。

儿童咳嗽能不能喝酸奶

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，儿童咳嗽能喝酸奶。酸奶含有蛋白质、乳酸菌等原因成分，一般不会加重病情，还可以促进儿童的消化，从而提高身体的免疫力，利于病情的恢复。如果儿童对牛奶不过敏的话，咳嗽的时候是可以喝常温的酸奶的，家长不要过于担心。家长还要保持宝宝的清淡的饮食，不要吃刺激的食物，尽量以清淡为主，以免影响病情的恢复。

拉肚子能不能喝酸奶

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常来说，拉肚子能不能喝酸奶，具体分析如下：酸奶中富含乳酸菌，具有调节肠道菌群的作用。营养不良的腹泻可以通过适量的饮用来减轻。酸奶中含有大量的蛋白质，在腹泻的时候消化能力会很差，吃多了会导致消化不良。在腹泻的时候可以多吃小米粥、鸡蛋羹、苹果等食物，这些食物可以补充体力和营养物质，同时还可以配合药物进行调理。

来月经能不能喝酸奶

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经能喝酸奶。酸奶以纯牛奶为原料发酵而成，风味佳、营养全面。特别适合女性在经期食用。来月经期间饮用酸奶，可以使身体更健康，同时还有利于美容养颜，还可以增强女性身体的抵抗力，对子宫也有保护作用，有助于恢复月经周期。但经期千万不要饮用凉酸奶或空腹饮用，否则可能会引起腹痛、经血量增多等症状。

两岁宝宝能不能喝酸奶

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，两岁宝宝能喝酸奶。酸奶中含有大量的蛋白质，还含有乳酸杆菌，有调节胃肠功能的作用。两岁宝宝能喝酸奶，可以补充营养，促进生长发育，而且有利于大脑发育。适量喝酸奶还可以预防腹泻，提高宝宝的机体免疫能力。需要注意的是，但是对于消化系统不完善的宝宝，不宜经喝酸奶，可能会加重宝宝胃肠道负担，导致宝宝腹泻。

糖尿病能不能喝酸奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶，补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物；血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小，因此糖尿病可以适量喝酸奶。

胃寒能不能喝酸奶吗

王燕

主任医师 中日友好医院

胃寒尽量不要喝酸奶，因为酸奶会让胃酸过多的，而且常温下的酸奶和冰冻的酸奶胃寒的人不要去喝的。这样是属于生冷的食物，胃寒的人吃了不会加重畏寒的症状，甚至会引起消化不良，腹泻等问题的，所以不要吃。

长痘能喝酸奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

长痘指的是痤疮，主要是雄激素分泌多，刺激皮脂腺分泌，合并细菌感染导致。有研究牛奶可加重痤疮，可能与牛奶含雄激素多有关系，所以牛奶是不能喝的。酸奶影响会小一些，但目前酸奶为了追求口感也都是很甜的，所以对痤疮也是不利的，所以也不能喝。除了饮食得了痤疮要保证睡眠，这些可减轻痤疮。

喝酸奶会导致长痘痘吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常是指痤疮，一般喝酸奶不会导致长痤疮，两种并没有必然的联系。痤疮是毛囊皮脂腺的一种炎症，和内分泌功能失调、饮食过于刺激、生活作息不规律等原因有一定的关系。但是酸奶并不属于刺激性食物，并且酸奶中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A等营养元素，能够促进消化，还能让皮肤变得光滑、有弹性，是不会导致长痤疮的。

咳嗽能不能喝酸奶

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽最好不要喝酸奶，出现咳嗽的症状很可能是由于感冒着凉，其他原因导致的不适症状。如果饮食过凉容易造成肺气闭塞，症状加重。也不能吃过酸、过甜等刺激性的食物，不能吃肉食，因为肉食助食生痰。

胃寒能不能喝酸奶吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

胃寒尽量不要喝酸奶，因为酸奶会让胃酸过多的，而且常温下的酸奶和冰冻的酸奶胃寒的人不要去喝的。这样是属于生冷的食物，胃寒的人吃了不会加重畏寒的症状，甚至会引起消化不良，腹泻等问题的，所以不要吃。

胃疼能不能喝酸奶

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，胃疼不建议喝酸奶。胃酸分泌过多是引起胃疼的重要原因，胃疼时喝酸奶会进一步刺激胃酸分泌，加重损伤黏膜，甚至加重胃疼的症状，因此，胃疼不建议喝酸奶。建议胃疼患者注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

血栓能不能喝酸奶

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，有血栓的患者能适量喝酸奶。具体情况分析如下：血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。酸奶是发酵型乳饮料，含有大量的乳酸菌，有血栓的患者适量喝酸奶，可以帮助调节肠道菌群，从而缓解肠胃道不适，因此有血栓的患者能适量喝酸奶。建议有血栓的患者注意饮食的同时，还及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。

月经能不能喝酸奶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间能喝酸奶，但需注意适量地喝。酸奶的营养价值较高，其中含有多种蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质，还含有对人体健康有好处的菌群，具有补充钙质、帮助消化、增强体质等作用，而月经来潮时女性的体质较弱，所以月经期间一般能喝酸奶，但需注意适量地喝，并且放置到常温后再喝，因为酸奶通常需低温保存，以免喝了引发痛经，出现腹痛、腹泻等症状。