骨质疏松症补什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般骨质疏松症补钙和维生素D。建议，成年人每天的钙质摄取标准为800mg，女性和老人建议每天的钙质摄入量为100mg，而我们的老人每天可以从膳食中获得400mg左右的钙质，因此，每天应该补充的钙质在500到600mg之间。其次是维他命D，通过补充足够的维他命D，有助于促进钙质的吸收，起到预防和治疗骨质疏松症补的作用。

骨质疏松症吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松可以通过饮食来调理，具体分析如下：1、含钙的食物：骨质疏松要增加这个钙质的摄入，平时多喝牛奶，羊奶，豆类以及芝麻这些食物。2、含维生素D的食物：含有丰富维生素D元素的主要有海鱼和瘦肉等。3、含维生素K的食物：维生素k对于改善骨质疏松有很大的帮助，主要在于新鲜的蔬菜当中，如甘蓝，莴笋和菠菜等。平时要到外面去适当的晒太阳，有利于钙的吸收。

骨质疏松症的发病原因有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

这里所说的是原发性的骨质疏松症，是一种随年龄增长而不可避免的生理退行性病变，临床上有两种类型：绝经后骨质疏松症和老年后骨质疏松症。根据现有的了解，骨质疏松症可以分为原发性、继发性、特发性三大类，原发性骨质疏松是一种生理退行性病变，是随着年龄的增长而出现的一种病理退行性病变。更年期后骨质疏松是指女性在更年期后，体内的雌性激素急剧下降，骨质吸收超过了骨的生成，从而加速了骨质流失，从而导致了高转化性骨质疏松。老年骨质疏松是指随着年龄增长，骨量下降，小梁间隙变大，骨质密度下降，骨质密度下降，骨质疏松的发生与内分泌、营养、遗传、物理、免疫、生活方式等有关。

骨质疏松症的疼痛有哪些特点

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，疼痛是骨质疏松最常见，最主要的症状。包括肌疼痛和骨疼痛，以腰背疼痛多见，占疼痛患者70%到80%，开始时疼痛随着人体的动静态变化，而出现间隙性疼痛，随着骨质疏松发展加重，出现持续性疼痛，有昼轻夜重的特点，以酸痛，胀痛，钝痛，深部痛为主。当出现骨折时，可以引起急性剧痛，椎体压缩骨折，大多数患者的疼痛或疼痛加重，若压迫相近的脊髓，可产生四肢放射性疼痛，双下肢感觉运动障碍。

骨质疏松症的症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松的病人一般都是没有任何的征兆，只有在骨骼检查的过程中才会被检查出来，严重的病人经常会出现腰部酸痛、疲倦、骨骼痛等情况。骨骼疼痛一般是弥漫的，没有明确的压迫感，疲倦一般是在劳累之后或运动之后出现，出现的症状，比如体力不支、在四肢骨折、髋部骨折的情况下，肢体的活动会受到限制，局部疼痛会加剧，会出现畸形和断裂的症状，还有就是佝偻、身体矮小等症状。

骨质疏松症骨痛的原因有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有骨质疏松症，由于骨骼的转化速度较快，骨骼的吸收速度较快，因此，骨骼的负荷会降低，会导致身体出现骨痛的症状。骨质疏松症的症状有三种，一种是疼痛，另一种是体长变短，佝偻，更多的是脆性断裂。骨质疏松是一种比较常见的疾病，主要有运动无力、酸痛等症状，这是骨质疏松最常见的症状，主要症状为骨骼断裂，骨骼、肌肉、骨骼、手腕。

骨质疏松症患者应选择哪些食品

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

建议骨质疏松患者多吃含钙、低盐、高蛋白质的食品，比如奶制品、豆制品、海产品等。1.建议每日饮用300毫升的牛奶，若饮用容易发生腹胀、腹泻的情况，可改用同等数量的乳制品；许多人以为骨汤是补钙的，但实际上，骨汤的钙质含量非常低，没有足够的钙质补充；2、多吃一些含有丰富维他命C的食物，例如：新鲜的蔬菜、水果；合理的摄取蛋白质，如蛋类，瘦肉，鱼虾等；3、不能吃太多的盐，不能吃太多的肉类，以免造成钙质损失，从而导致骨质疏松。

骨质疏松症有哪些危险因素

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松是一种常见的疾病，会导致骨密度降低，容易发生骨折。骨质疏松症的危险因素包括药物、生活方式以及年龄。1.药物：出现该症状一般是一味药物。骨质疏松可能是由长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂等引起的；2.生活习惯:由于长期吸烟、酗酒、长期缺乏体育锻炼、长期饮用咖啡、长期饮用碳酸饮料等不良生活习惯所致；3.年龄：骨质疏松症是由年龄、性别、体重等因素引起的；可导致骨质发生变化。

骨质疏松症怎么治

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

骨质疏松症的最主要原因就是缺钙引起的。所以一般的治疗方法就是进行补钙。在平时可以服用些钙片或者是其它的液体钙片。在平时也可以通过食补的方法来补钙，比如在早晨喝一杯牛奶或者是多熬一些大骨汤以及排骨汤。

骨质疏松症状怎么检查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症状可以通过X线、核磁共振等方式来检查。骨质疏松症的检查方法有很多，比如X线片、核磁共振，都可以用来检查骨质疏松，不过我们通常会首选双能x线，双能X线检查是一种黄金标准，可以通过测量病人的骨骼密度来判断骨质疏松。另外，在没有X线检查的情况下，用X线拍片来确诊骨质疏松。在没有条件的情况下，也可以通过核磁共振来诊断骨质疏松，但是临床上很少出现这样的情况。

什么是骨质疏松症

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症是以全身性骨量减少，表现为单位体积骨量降低，矿盐和骨基质比例减少，骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加及易于发生骨折的全身性骨骼疾病。为了预防骨质疏松症，患者要注意饮食营养，加强体育锻炼，增强体质，以减少发生骨质疏松症的机会。如果不慎患上了骨质疏松症，建议患者及时就医检查并治疗，改善不适情况。

怎么预防骨质疏松症

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可以通过一般治疗、使用药物等方法预防骨质疏松症。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，通常建议多晒太阳，使紫外线照射皮肤，有助于促使钙吸收，防止骨质疏松症；同时可以使用药物补钙，比如乳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

中医讲骨质疏松症

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通过对常见的骨质疏松症中药的基本组成、功能主治的比较、病理学的分析、药物的药效、药物的毒理及毒理方面的综合评价。可以看到中药在预防骨质疏松时，从多个方面、多个方面进行综合调控，通过动物试验和临床试验已经发现，中药不仅可以治愈骨质疏松，还可以改善骨骼的含量和骨骼的生物机械特性，改善和改善患者的身体状况，同时也可以调整内分泌，免疫等多个器官的机能状况。因为中医学对骨质疏松病的治疗有多种侧重，因此在临床上要遵循中医的原则，辨证探索新的治疗方法，深入探讨中药的作用机制，证实疗效的科学性，使中草药在治疗骨质疏松方面的运用更为普遍。

老年重度骨质疏松症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松在骨科疾病中比较常见，其中骨骼疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降几种的症状最为典型。1.疼痛：主要是以要不疼痛为主，在仰卧或坐位时疼痛减轻，一般在于疼痛之后会出现，由于骨质疏松加重，导致脊椎椎体负荷量更大，容易压缩变形，形成驼背。

胸椎骨质疏松症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。除此之外，还可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状骨质疏松可以适当补补钙，有时间的话就多锻炼一下身体。