关节嘎巴响是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节嘎巴响通常有两种，一种是生理上的弹响声，一种是病理的弹响音。在平时的生活中，像是爬楼梯，伸个懒腰，都会有骨节发出的声音，如果没有痛苦，肿胀，运动限制等症状，那就是一种生理上的声音。病理性的弹响主要是因为骨性关节炎、肌鞘炎等，从而造成了关节软骨的萎缩和骨质增生。建议长时间无法改善的患者尽快前往医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗，同时应注意休息，避免剧烈运动。

关节响疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节响疼可能是生理性原因引起的，也可能是滑膜炎、关节炎等原因引起的。关节响是因为长时间一个姿势或长时间重复某一动作导致的关节僵硬、滑膜卡动，进行活动一下就会出现响声。这是正常的生理现象。另外如果出现滑膜炎、关节炎等疾病，也可能会因为炎症刺激，从而引起关节响。建议患者及时就医，对症治疗。同时还需要注意注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，避免出现不良后果。

肩膀关节咔咔响怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀关节咔咔响，一般分为两种情况，一种是生理性的响，但没有肿胀、疼痛的症状。不需要特殊治疗。另一种是病理性弹响，局部有响声，同时伴有肿胀、疼痛以及肩关节活动受限。建议患者先明确病因，如果肩周炎、冈上肌钙化、颈椎病等，可以口服扶他林片，草乌甲素片，布洛芬胶囊等药物来治疗，患者平时多休息，尽量不要走动。

肩关节响是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩关节响可能是先天性或发育性因素引起的，也可能是麻痹性因素引起的。一、先天性或发育性因素1.骨质因素：肩盂发育过小、臼面过深、后张角过大、后肩盂后缘缺损等都是导致盂-肱关节不稳定的原因。2.肱骨头发育异常、后上方缺损（西洋斧状）、肱骨逆向扭转畸形导致肱骨头前倾角度过大是导致肩部脱位的主要原因。二、麻痹性因素：肩周的主要肌肉和控制肌肉的神经可能会因为瘫痪而导致肩关节失稳。

健身骨头响怎么回事

纪泉

主任医师 北京医院

健身骨头响可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素导致的。通常情况下，关节响可以分生理性和病理性两种，不过大部分人的关节响都是生理性的，当关节活动的时候，关节面与软骨垫之间，肌腱与关节囊之间等，都会出现一些响动，响动不大的时候，并不会对身体造成太大的伤害，所以也不用太过担心。如果年轻人运动的时候有声响属于生理性，那么老年人运动的时候有声响属于病理性，这个时候要注意减少运动，注意养生，多吃钙片，多补充能量。

健身时关节响怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，健身时关节响可能是动作不规范、运动过度等原因导致的。1.动作不规范：健身过程中关节发出的声音主要是由于健身动作不规范，比如在做卧推时肘关节完全伸直，在做完杠铃后，膝关节没有与脚趾的朝向相同的角度，都会引起关节的响音，还会伴随着关节的酸痛。2.运动过度：健身时承受太多的负重，比如在做负重的时候，会造成肘部和肩部的声音，从而造成关节的软骨受损，可能会因此导致肩膀出现一些声音。

健身想吐怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，运动结束后会出现恶心的症状，这是由于胃部的血液供应不足导致的。在激烈的活动中，人体的血液会集中在手臂和手臂上，肠胃会出现缺氧，从而影响胃肠的正常运转。肠胃的吸水性下降，在运动的过程中，身体的上下起伏，都会引起肠胃的震荡。导致胃里的东西倒灌，导致肠胃不舒服，甚至会导致恶心。锻炼期间出现呕吐症状，最好是避免剧烈的锻炼。

脚关节响怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚关节响可能是正常现象，也可能是局部损伤引起的，建议采取以下方式进行改善。1、要注意关节的保暖，要注意关节的保护，同时要注意不能剧烈活动，要保持关节放松，以免造成关节负担过大。2、要注意保护好自己的关节，比如物理疗法、推拿、热敷、电击等，可以促进身体的康复。3、就是不能再穿高跟鞋了，最好是穿着一双平底鞋，平时可以多食用一些有营养的、容易消化的东西，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激的食品。还有就是要戒掉烟，少喝点，多喝点新鲜的瓜果，多吃点蔬菜，多补充身体所需要的营养。

身上关节老响怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

身上关节老响，主要是关节的软骨退变、关节周围的肌肉、韧带的松弛等因素引起的。这是一种很常见的症状，说明关节有退行性改变，软骨有损伤。适当多做运动，多休息，让肌肉变得更结实，这样关节就会自然地变得稳固。当你的关节稳定下来的时候，关节发出的声音就会慢慢的消失。另一种可能就是疾病的早期症状，如果膝关节频繁的弹响，就有可能是半月板受到了损伤，或者是断裂。肩关节弹响，有可能是肩袖周围的损伤，也有可能是肩关节周围的韧带、软骨的损伤。

膝盖关节响怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖关节响可能是正常情况，部位病变等原因引起的。在日常的生活中，由于关节的屈伸转动，会引起关节的振动和声响。生理上有生理上的弹响和病理性的响声，没有运动障碍，如果出现了病理性的弹响，通常是由于局部的韧带劳损，或者是由于关节囊的松弛，或者是受到了半月板的伤害。最好是去正规的大医院做个全面的体检，明确病因，然后采取物理疗法，局部封闭疗法。

关节总是响是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能是缺钙的原因导致。注意休息，不要劳累过度，是可以吃一些高钙食物，适当的补充脂肪润滑关节。平时适当体育锻炼，避免出现骨性关节性炎，也可以完善相关检查，进行体检等。

健身骨头响怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在运动的时候如果出现全身的响声称之为弹响，如果只出现弹响，并且没有任何其他伴随症状，叫做生理性弹响。是一种正常的生理响声。因为关节之间、软组织之间摩擦所产生的声音，是正常的现象。

健身用力头疼怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

健身用力以后，出现了头痛的症状，是由于突然进行剧烈运动，脑脊液的压力突然增高，引起脑血管的痉挛从而导致了头痛的症状。要测量血压是不是有明显的增高。如果血压没有问题，经过休息，头痛的症状应该很快就可以缓解的。如果持续不缓解，及时就诊。

肘关节响是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肘关节响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理。病理性肘关节响可能与外伤有关，主要是因为韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因导致的，需尽早到骨科做检查，找到原因后再进行相关治疗。

转动胳膊时肩关节响怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

转动胳膊时肩关节响应该可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响咔咔的声音。