脖子肌肉僵硬怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子肌肉僵硬，患者通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。颈部的部位出现了僵直不舒适的症状，主要是由于颈椎疾病引起的，可以服用替来减轻肌肉的抽筋，另外在一些比较僵直的部位可以进行热敷和推拿。日常生活中要养成良好的生活方式，避免久坐，避免阅读、看报、办公。患者还可以遵医嘱使用云南白药喷雾、万通筋骨贴等药物进行治疗。

大脑无法思考思维僵硬的原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

大脑无法思考思维僵硬是由于大脑神经长时间处于高度紧张的状态导致的，具体分析如下：如果大脑神经长时间处于高度紧张的状态，导致脑细胞不能进行代谢，则为工作提供活跃的脑细胞，也不能满足工作需要，导致思维受到限制，进入死胡同，不能用创新的思维方法进行更新。这种情况要暂时停止工作，保证充足的睡眠，并用视觉、感官等刺激来获得新的信息，从而锻炼和扩展脑细胞的能力。

大脑无法思考思维僵硬的原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

大脑无法思考思维僵硬是由于大脑神经长时间处于高度紧张的状态导致的，具体分析如下：如果大脑神经长时间处于高度紧张的状态，导致脑细胞不能进行代谢，则为工作提供活跃的脑细胞，也不能满足工作需要，导致思维受到限制，进入死胡同，不能用创新的思维方法进行更新。这种情况要暂时停止工作，保证充足的睡眠，并用视觉、感官等刺激来获得新的信息，从而锻炼和扩展脑细胞的能力。

缓解肌肉僵硬的药有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，缓解肌肉僵硬的药有乙哌立松、氯唑沙宗、氯化琥珀胆碱等，具体内容如下：1.乙哌立松：如果患者出现了肌肉僵硬的症状，通常可以在医生指导下使用乙哌立松来进行治疗，这是中枢性肌肉松弛药物，可助于缓解患者的肌肉僵硬的症状，通常不会降低患者的肌肉力量，还有助于改善患者的肌肉血液供应。2.氯唑沙宗：氯唑沙宗是一种中枢性肌肉松弛剂，患者可以在医生指导下使用该药物以解除肌肉僵硬的情况，从而促进患者的肌肉恢复至正常状态。3.氯化琥珀胆碱：如果患者感觉肌肉僵硬，可以遵医嘱使用氯化琥珀胆碱，这种药物通常能够作用于患者的神经肌肉接头处，从而使松解患者的骨骼肌，以减轻患者的肌肉不适症状。

肩膀肌肉僵硬能捏软吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀肌肉僵硬，一般能捏软。肩膀肌肉僵硬主要是由于长期肌肉紧张造成的，可以让他的手臂变得柔软。肩肌之所以会出现僵直，主要是由于肩部的肌肉长时间的紧张和疲惫所致。这个阶段，要多加留意肩部的肌肉，避免过于疲劳，同时还可以通过针灸，按摩等物理疗法来缓解身体的紧张感。按摩时主要是用手按压肩膀、肩膀等，这样才能改善身体的僵直。

颈肩肌肉僵硬怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩颈部肌肉僵硬，主要是因为姿势不正确，或者姿势太长，劳累过度所致。首先可以通过按摩来缓解症状，按摩可以促进局部血液循环，舒筋活血，缓解肌肉僵硬。配合理疗仪进行电烤、热敷、烤灯照射等，都能起到一定的缓解作用。另外，还可以通过拔罐针灸、中药熏洗、去风除湿等方式，还需注意肩颈部保暖，避免受凉，否则可能会导致病情加重。

颈椎僵硬怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对患者表现为颈椎部位僵硬，多由于颈部肌肉、筋膜、韧带痉挛、水肿、松弛度变弱所致，可使颈部明显皱褶、僵硬、活动度差。因此，发生此类事件后，应加强保暖、避免着凉。还要避免长期低头活动、避免颈部外伤，以免造成颈部僵硬症状恶化。并且，症状出现后，一是可进行颈部热敷和施以针灸、理疗、推拿等治疗方法，以消除颈部肌肉筋膜韧带痉挛，使患者颈部僵硬。且在症状减轻后可适当增强颈后部肌肉力量，以预防颈后部肌肉僵硬反复发作。

贫血会僵硬吗

王相华

主任医师 山东省立医院

贫血会导致全身各个器官系统出现功能异常的，所以出现僵硬也是有可能的。对于治疗首先是明确贫血的原因，根据不同的病因选择针对性的用药治疗去纠正贫血。平时应该注意加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类这些营养丰富的食物。

膝关节僵硬的治疗有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节僵硬的治疗有康复训练、手术治疗等，具体分析如下：1、康复训练：如果在早期关节僵硬不是很严重，需要进行中医理疗的康复训练，在专业康复师的指导下进行膝关节的屈伸功能练习，或者利用机器进行膝关节的功能练习。2、手术治疗：关节镜是一种微创手术，可以在关节镜下进行粘连、束带的松解，同时在麻醉下可以进行膝关节的松解。

背部肌肉僵硬怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应该是局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损，主要和劳累受凉及剧烈运动等有关系的。治疗可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩等应该是可以缓解症状的。

脖子僵硬紧绷怎么缓解

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子僵硬紧绷考虑是存在颈椎病的问题可能性最大。这种情况可以考虑局部的地方贴消痛贴等膏药治疗，同时可以配合按摩和热敷理疗，另外就是可以口服药物，比如替扎尼定，可以较好地缓解僵硬紧绷症状。如果改善不明显，还是需要尽快的骨科就诊，必要时完善颈部的X片或者磁共振检查，平时养成好习惯，尽量的减少长期伏案工作，玩耍手机电脑等。

肩颈肌肉僵硬怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果颈部肩膀出现僵硬的症状，首选手法按摩治疗，这种方法是最直接有效的缓解局部僵硬的办法。一般先用滚动手法，简单的放松局部的浅层软组织；10分钟左右换成拿捏法和弹拨法，做更深一层组织的放松；再进行10分钟左右，使用摇摆法和抖动法，做颈部肩部的关节舒展活动。

颈椎僵硬的原因有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎僵硬的原因大致分为两类，第一类就是年轻人。在长期低头看手机，以及颈部、肩部受凉受风之后，颈部的肌肉痉挛产生的一种僵硬。另外一种情况就是高龄人椎间盘退变特别严重，椎间的小关节增生厉害，关节都已经僵了，病人颈椎曲度，颈椎的曲度都没有了，颈椎的活动度也丧失了。

面部肌肉僵硬

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

面部肌肉僵硬属于面瘫，多数病人往往于清晨洗脸，漱口时突然发现一侧面颊动作不灵，嘴巴歪斜，病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟平坦，口角下垂。目前有效的治疗方法有贴膏药，针灸，口服及注射等。

面部肌肉僵硬的原因

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

面部肌肉僵硬的具体分析如下：1.如果一侧脸部肌肉僵硬，有可能是面神经炎。患有腮部漏气、唇角偏斜、皱眉不能、眼裂大等症状，应考虑是由于面神经炎造成的，在受凉、受风、机体免疫力降低的情况下，受病毒侵袭，造成面神经损伤，造成脸部肌肉受支配不灵，从而出现僵硬。2.如果病人的脸部肌肉僵硬，笑容不自然，那就是帕金森病，帕金森病人的面部表情并不丰富，这就是所谓的“假面”。帕金森病是由于脸部肌肉的肌张力持续升高，导致脸部僵硬，无法进行正常的肌肉运动。