拔罐有什么好处

王燕

主任医师 中日友好医院

拔罐对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出等症状有一定的作用，拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛。背部拔罐者尤为常见。背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。

背部排酸有什么好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，背部排酸有以下好处，包括缓解疼痛、促进血液循环等，具体分析如下：第一点，背部排酸有助于消除肩背部肌肉中的乳酸，缓解肩周炎所致的疼痛，因为长期保持一个姿势会导致肌肉分泌大量的乳酸，从而引起疼痛，排酸会改善这种现象。第二点，排酸会促进身体的血液循环，促进大脑的血液供给，即有助于改善记忆力，也有助于改善睡眠质量。

背部泄血有哪些好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背部泻血法指的是通过背部穴位刺络放血来治疗疾病。背俞穴通常指的是足太阳膀胱经上的背俞穴。背俞穴反映的是背部相应的敏感点，人体脏腑经气运行情况。当人体脏腑功能出现问题，如气滞、血瘀、内热等，可采用背部俞穴放血，具有疏肝、清热、宁心、安神等功效。常用的背俞穴有肺俞、心俞、肝前、胆俞、胃俞等，也对局部关节炎症起到一定的治疗效果。

背部泄血有什么好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背部泄血的作用是：去瘀生新、通经、开窍、降火、消炎、镇痛。1.背虚汗能排出体内的热毒：实火者主要是由于外邪所引起，通常会出现高烧、脸色发红、心浮气躁、狂躁、谵语、昏迷、便秘、尿少等。对于不同的高烧，可以在后背大椎穴和背俞穴进行放血。如果体内的热毒持续时间长了，就会出现化脓性皮肤疾病，如疖、痈、疖、丹毒、粉刺、痤疮等，可以在病变的附近进行散刺放血。2.后背有陈瘀而生新的功效：“菀陈而去”是治疗淤积瘀滞的基本原理。扭伤所致局部瘀血、血肿均为病理性的结果，所以要清除，才能疏通。后背是足阳经的经脉，也是人体最大的一条经脉，所以在后背排血，可以排出瘀血，让鲜血更容易滋养身体。另外，在治疗慢性银屑病时，后背出血也是有效的。

吃鸡蛋有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

拍打肚皮有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

拍打肚皮好处有以下几点。轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。

韧带拉伸有什么好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。

小孩补锌有什么好处

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩补锌可以促进消化、有助于宝宝大脑发育、还能降低口腔疾病患病几率等。1.促进消化：小孩补锌可以促进消化系统发育，具有健脾益胃的作用，能够增进宝宝的食欲，改善机体的营养状况，有助于宝宝增强免疫力。2.促进大脑发育：宝宝补锌可以促进大脑中枢神经系统发育，有助于提高宝宝的智力，使宝宝反应灵敏。3.降低口腔疾病患病几率：宝宝补锌还可以降低宝宝发生口腔溃疡、口角炎等口腔疾病的患病几率。

孕妇艾灸有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。

拔罐有什么好处

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

拔罐对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出等症状有一定的作用，拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛。背部拔罐者尤为常见。背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。

产后汗蒸有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，产后汗蒸能够促进血液循环，进而可以缓解患者头疼、关节痛、腰痛，等症状，此外汗蒸还能促进新陈代谢，进而可以帮助减少多余的脂肪，改善产后的体形。患者生产后由于体质较弱，因此患者除了适当的做汗蒸后，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

烧火疗有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

烧火疗的好处有以下几种：1.预防乳腺增生，对于胸闷、支气管炎、肠炎的患者具有很好的治疗作用，还可以缓解痛经，改善月经不调，改善附件炎、宫颈炎等患者的症状。2.缓解四肢麻木，四肢肿胀，抽搐，静脉曲张等。3.治疗颈椎病，颈椎增生，还有各种颈部不适。4.治疗脑供血不足改善失眠的症状，有效的缓解头痛。

做包皮有什么好处

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，做包皮的好处较多，主要有以下几种情况：可以促进男性生殖器生长发育，由于手术后，龟头没有包皮的束缚，显露在外，可以防止包皮过长，对于预防包皮炎也是有一定的好处的。建议患者前往正规的医院做包皮，同时患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。

做火疗有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

火疗是一种很常用的保健方法，有阴阳调和、促进血液循环等好处。通常，火疗经常用于调养身体。具有阴阳调和的作用，通过逐步加热，药效能到达机层，有温通络、散寒的功效；火疗能够促进血液循环，具有温补的功效；火疗对肌肉、消化器官、淋巴、内分泌等有很好的调理作用，能够改善风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、神经衰弱、消化系统等疾病。

包皮割了有什么好处

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

避免包皮长时间对于龟头的刺激，从而引起的龟头过度敏感。可以治疗包皮龟头炎，因为包皮过长或包茎，包皮腔内留存着包皮垢和导致感染的物质，容易发生炎症，因此割除包皮之后可以预防治疗包皮龟头炎，同时对性生活也有一定好处；进行包皮环切术非常重要的好处是可以预防阴茎癌；有部分患者的阴茎癌是由于包茎，长期的包茎导致炎性物质刺激引起了阴茎癌。因此割包皮好处比较多。如果包皮能够上翻，并且勃起后能露出龟头，这样只需要平时多注意个人卫生就好了，一般不需要手术。如果包皮不能上翻，并伴有嵌顿，就需要做手术治疗了。