产后汗蒸需要几次

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后发汗满月做一次就可以，排一排体内的湿气，避免湿气过重的问题。产后发汗在产后一周之内，通常在产后2到3天是好的时间段。老百姓叫坐月子里发汗，实际上是正常的生理代谢。这个过程中要注意避免着凉感染风寒，要注意皮肤的清洁，避免皮肤感染。

汗蒸有什么好处

王燕

主任医师 中日友好医院

汗蒸可以美容祛斑，相关药物，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。

健身对产后恢复的有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

健身对人体有好处，所以才会有那么多的健身房出现。肯定是市场有需求才会有什么行业因为这个需求就应运而生了。在产后的时候如果要恢复其实恢复健身还是一个很好的选择。

剖腹产后多久能汗蒸

王燕

主任医师 中日友好医院

剖宫产之后两个月可以进行汗蒸。两个月之后伤口已经恢复完整，这个时候汗蒸不会影响到伤口血汗症，也有利于减轻病人的压力，注意汗蒸后不要感冒，多喝水就可以，加强营养，高蛋白，高营养的饮食的，剖宫产后3个月后才能同房，因为剖宫产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖宫产伤口愈合后才能进行，注意个人卫生。

产妇汗蒸的好处是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

产后是可以汗蒸的，汗蒸时可以通过发汗排出体内的寒气，这样就可以起到缓解月子病的效果，而且还可以促进血液循环，增强身体的免疫力。但汗蒸时会大量出汗，可能会导致水分丢失，一定要及时补充水分。

产后汗蒸有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，产后汗蒸能够促进血液循环，进而可以缓解患者头疼、关节痛、腰痛，等症状，此外汗蒸还能促进新陈代谢，进而可以帮助减少多余的脂肪，改善产后的体形。患者生产后由于体质较弱，因此患者除了适当的做汗蒸后，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

汗蒸的好处和坏处是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

汗蒸的起源是比较早的，通过汗蒸对身体既有好处，也有坏处。1、好处：大部分人群都处于一种亚健康的状态，通过汗蒸能够缓解压力，改善亚健康状态。同时在汗蒸的过程中会将体内的毒素排出体外，不仅具有美容养颜的效果，还能增强机体的免疫能力。2、坏处：在汗蒸的过程当中，机体会流失比较多的水分，容易导致身体中的电解质出现紊乱，加重心脏的负担。同时汗蒸的环境温度比较高，可能会影响人的生理状态。

汗蒸对女性有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，汗蒸对女性有美容养颜、改善呼吸系统功能等好处。具体分析如下：1.美容养颜：汗蒸可以提高皮肤的弹性，促进血液循环，能够使皮肤变得更加光滑，对女性有美容养颜的好处。2.改善呼吸系统功能：汗蒸加快呼吸道纤维毛的组织运动，对女性有改善呼吸系统功能的好处。在日常生活中，女性可以适当的汗蒸，有助于身体健康。

汗蒸对子宫有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，汗蒸有温暖子宫、延缓子宫衰老等好处。通常，汗蒸具有温暖子宫的作用，同时也能改善皮肤肤质，增强皮肤弹性。此外，汗蒸还可以延缓子宫衰老，加速体内的血液循环，排除身体污物，提高身体免疫力以及抵抗力，还可以促进伤口愈合。需要注意的是，适当汗蒸还可以调节内分泌，并且汗蒸时间不宜过久，以免对身体造成伤害。

汗蒸能治产后风湿吗

张露

副主任医师 山东省立医院

汗蒸是不能治产后风湿的。一般情况下，产后气血亏虚，风寒湿邪等会引起产后风湿，而汗蒸可会使机体产生大量的的汗，从而进一步引起气血亏虚。另外，患者可以多慢跑、骑自行车、游泳等做有氧运动来增强抵抗力。还可以使用当归、白术等具有补气养血、补肝肾、强筋骨、祛风除湿止痛的中草药治疗。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意避免剧烈运动，多注意休息。

汗蒸有什么好处和坏处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，汗蒸有促进身体新陈代谢的好处和引起虚脱的坏处。汗蒸具有驱风、袪寒、暖体活血等功效，可以促进身体新陈代谢，汗蒸的时候，人体的体温会升高，新陈代谢的速度会加快，减肥效果也会比较好，在汗蒸的时候，会加快体内的脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。但如果是体质较弱的人，容易出现虚脱、晕厥等症状。需要注意的是，汗蒸需要控制好时间，不要长时间汗蒸，以免导致汗液蒸发过多，引起脱水的情况。

流产后医生不建议汗蒸的原因是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

流产后医生不建议汗蒸的原因是容易引发感染，具体分析如下：流产后，女性在短期内处于虚弱状态，同时子宫和身体还没有完全恢复，阴道还在流血，因此不建议盆浴、桑拿、汗蒸、游泳、坐浴、同房等，否则容易导致感染，导致身体虚脱，汗蒸会导致体内水分大量流失，对身体的恢复会有很大的影响。另外，在恢复期要注意补充营养，避免过度劳累、负重。

流产后医生需要汗蒸吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，流产后医生不需要汗蒸。一般汗蒸很有可能造成流产后发烧感冒。女性产后免疫力低，畏冷，非常容易造成关节痛。汗蒸时可添加桂枝、鸡血藤手镯、羌活、炮姜等温经活血化瘀中药材，具有通阳理气、活血化瘀的功效，可医治流产后关节痛。女性流产后汗蒸务必在阴道流血结束后开展。换句话说，出血期内严禁汗蒸。汗蒸结束后过20-30分钟后出门，防止再次发生体寒。流产后没有不适，不建议用汗蒸。非常容易出汗过多造成体质虚弱。

纳米汗蒸有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

纳米汗蒸是人养生修养的一种汗蒸方式之一，是通过提高人体温度，然后把毛孔扩大张开，可以调整生物波、舒缓身心、减轻压力、平衡心态。加速体内血液循环、打开毛孔、清理身体内环境、排出污物。

做汗蒸对身体有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

汗蒸对人体有很多的好处，具体分析如下：汗蒸可以使人的身体处于高热状态下，人体的新陈代谢会加快。而且通过汗蒸可以使人体大量排汗，通过汗液带走体内的代谢产物。其次，汗蒸还具有排毒的功效，能减轻肝脏负担。另外，汗蒸也可以能改善睡眠，对失眠等病症有一定的治疗作用；同时，能缓解女性痛经，还可以治疗头痛类的病症。