什么是急性膝关节半月板损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

急性膝关节半月板损伤是指当膝关节出现明显的扭伤或扭伤，造成膝关节肿胀、活动受限的情况。外伤可能会造成膝盖内半月板受伤，出现急性膝关节半月板损伤，建议患者可以到正规的医疗机构进行检查，再结合核磁共振的结果来判断半月板受到的伤害。如果是轻微的伤害，可以视情况而定。但当受伤比较严重，并伴随着膝盖的疼痛，通常需要做外科治疗。

膝关节半月板损伤吃什么可以好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤，要做进一步的检查，确定损伤的程度，如果有手术指征，就必须进行外科治疗，因为半月板损伤很严重，必须通过手术来保持半月板的完整性和连续性，其它的治疗方法都是无济于事的，不管是吃什么，还是吃什么，都只是起到了一定的辅助作用。半月板损伤不大，可以采取保守疗法，但要注意3-4周的固定，为半月板的修复创造一个稳定的环境，同时服用的药物和食物都是次要的。建议平时多食用富含胶原蛋白的食物，如牛蹄筋，羊蹄筋，猪蹄等，这些都是可以补充营养的，对受伤的半月板有一定的帮助，但不是主要的。

膝关节半月板损伤的原因有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

造成膝关节半月板损伤的原因可能是外伤、剧烈活动或退行性改变导致的。半月板的伤害主要是长期的，属于劳损性的。长期的站着，攀岩，长期的蹲下行走，长期的踢球，都会造成半月板的重复的挤压和磨损，造成半月板的疲劳损伤。高空坠物，或者是交通事故造成的，都会导致半月板的急性损坏，患者需要积极进行对症治疗，以免延误。

膝关节半月板损伤该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝关节半月板损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：膝关节半月板的伤害通常是因为膝盖的扭结，或者是间接的扭曲。半月板损害主要是由于关节的肿大、渗出、疼痛、行走时出现的绳索或有打软性的情况。在处理上，如果是二级或二级以上的创伤，且无明显的绞索性症状，可以采取保守的休息和刹车措施。可以配合使用活血止痛的药物来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。三度半月板创伤往往伴随着膝关节的绳索经常出现，必须进行半月板修补。

膝关节半月板损伤还能跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤后，轻伤患者可以跑步，重伤患者不能跑步。膝盖半月板损伤后是否可以跑步与损伤程度息息相关。对于轻度损伤的患者，由于伤害不是十分严重，因此可以根据自身情况适当跑步。对于重度损伤的患者，如果半月板存在撕裂性的伤口则不能跑步，因为如果进行跑步这样的剧烈运动会加重病情，应当针对损伤进行必要的手术治疗。

膝关节半月板损伤可运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，半月板受伤不能做任何的锻炼，必须在床上静养，否则会加重。半月板的损伤一般都是由创伤造成的，比如剧烈的运动，车祸，半月板断裂，半月板的损伤，半月板的撕裂，会加剧，甚至会造成骨折，严重的话，还会影响以后的生活。半月板受伤后进行锻炼，会产生剧烈的疼痛和撕裂感，越是严重的半月板，就越是难以痊愈。

膝关节半月板损伤能跑步锻炼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，膝关节半月板损伤患者能跑步锻炼。具体情况分析如下：半月板损伤的严重程度与跑步是否能进行锻炼有很大的关系，如果损伤比较轻，或者不会造成严重的症状，一般不需要特别的治疗，日常生活中可以进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等。如果膝关节半月板损伤比较严重，症状特别严重，影响生活，如果患者想要跑步，至少要等完全恢复后，才能进行。

膝关节半月板损伤能跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果存在膝关节半月板损伤的情况，通常不能跑步。在跑步时，膝关节受到的压力通常比较大，可能会受到过多的挤压，容易加重半月板的受损情况，甚至可能会造成半月板断裂，使膝关节内部出现疼痛症状，严重时还会出现膝关节交锁和活动受限的症状。因此，在膝关节半月板损伤后，患者应避免跑步，并且不要做蹲起、跑跳、爬山等运动，以免导致膝关节内的半月板严重受损，避免影响膝关节的屈伸和负重功能。

膝关节半月板损伤疼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤是比较疼的。膝关节半月板损伤膝关节最常见的一种运动损伤，其主要症状是疼痛、无力，关节活动时弹响等。外伤和劳损都会导致膝关节半月板损伤。屈伸活动受限，膝关节不能负重是膝关节半月板损伤的主要原因。建议患者做核磁共振检查。如果是轻微的损伤，可以采取保守治疗的药物。如果损伤比较严重，需要进行修补手术

膝关节半月板损伤需要卧床休息吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤需要卧床休息。膝关节半月板损伤是一种膝关节内软组织损伤为主的骨科疾病。患者膝关节半月板受损后要多卧床，对于轻度的患者，可以考虑采用热敷、理疗、中医离子渗透等保守疗法来进行治疗。如果患者的半月板受伤比较严重，例如半月板断裂，可以在医生的指导下选择进行半月板修补，同时还要长期躺在病床上休养。

膝关节半月板损伤怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节半月板损伤是指由外伤、退行性病变等原因所致半月板破损的病症。1、外伤：一般半月板损伤是因为外伤引起的，临床常见的是运动损伤，康复训练可以从伸直练习、半仰卧位和撑墙练习等方式进行。2、退行性病变：因为退行性病变导致的膝关节半月板损伤，想要锻炼一定要避免膝关节部位过度的受力活动，在卧床期间可以行直腿抬高以及蹬车轮的运动。建议患者出现半月板损伤的情况时，及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，半月板损伤患者在日常生活中注意保护膝关节，防止受凉，同时禁止做剧烈的运动，避免跑步、跳跃以及负重等导致膝关节过度屈伸，从而造成半月板损伤。

膝关节半月板损伤怎么健身

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板受伤后，在进行体育锻炼时，要尽量不要给膝盖施加压力，否则会造成半月板的损伤。在躺着的时候，膝盖部分不会受到力，可以进行四肢部分的直腿抬高的功能训练，也可以进行踩车轮的运动，也可以做运动，比如坐在病床上沿着小腿下垂的直腿进行运动。另外，如果有空闲，可以进行一些游泳的活动，因为游泳是一种全身的肌肉的协调，既可以健身，又可以提高人体的肌肉强度。

膝关节半月板损伤怎么判断

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

比如说弹响、卡压、膝关节不能自如活动、交锁等，可以初步判断膝关节半月板损伤。如果有上述症状，患者会去看医生，一般主治医师会对患者进行麦氏实验、研磨实验、轴向运动实验等特殊的检测。半月板的损害是由上述的检测结果所致。之后患者会进一步的做核磁共振，这样患者就能知道半月板受到的伤害有多重，这样就可以判断出患者的膝盖里有没有半月板受到伤害，如果受伤比较重，就必须要做好手术。

腰突能引起膝关节半月板损伤吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰突通常不能引起膝关节半月板损伤。腰突与膝关节半月板损伤通常无明显关系，但腰突可能会导致患者出现坐骨神经疼痛的症状，主要表现为臀部、大腿后方、小腿后方、小腿前外侧、足部等部位疼痛。而膝关节半月板损伤的主要原因是膝关节半月板发生变性、蜕变，进而导致膝关节的损伤，多与剧烈的运动导致膝关节弯曲旋转相关，导致的结果是膝关节半月板损伤。在临床上，膝关节半月板损伤的患者，主要依靠患者的症状和辅助检查来确诊，如MRI。

有膝关节半月板损伤怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤后，应按损伤种类及程度，选用不同方案进行处理。如果是一二度伤害，即核磁共振检查显示未受累全层撕裂，这样的伤害我们推荐保守治疗，可如换肢与呼吸相配合等，最近忌剧烈运动，降低膝关节活动度，多休息，使关节半月板自痊愈。如果整个过程撕裂，此时则需通过手术治疗的方式应对，能吻合缝合半月板可尽可能地保存、缝合和修复。如果说有点边缘化撕裂的话，并非有利于缝合的话，建议切除，为了使膝关节半月板一顺滑、一平整。