14岁男孩子如何长高

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

14岁男孩子长高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：1、饮食：14岁男孩子长高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。2、运动：14岁男孩子长高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。

27岁后如何长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

人到成年以后一般是不可能再长高的，但是这个也不是绝对的，有的人采取合理的办法还是能长高得，还是要去医院先检查下骨龄，比如可以通过补充钙质，或者增强营养的补充和加强体育锻炼等方式来促进骨的生长，以达到治疗效果。

男孩16周岁还能长高吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

男孩子16岁以后，由于骨头基本固定，所以身高没有多大的提升余地，可以通过检查骨龄来判断。男孩子17岁的时候骨龄基本定型，16岁就差不多了，所以骨龄片上也没有太大的提升余地。骨龄片是平时不会用到的，比如用左手来表示骨龄。超过17年的时候，骨头已经合拢，就是不能再高了，而骨龄在15-14岁之间，骨头还没有完全合拢，就可以继续生长了。

男孩长高的年龄段是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

正常来说，男孩长高的年龄段是0到18岁。具体情况分析如下：一般情况下，从男孩的一生中，直到他的身体完全成熟，才会长高。在这段时间里，宝宝会不断地变高，特别是在婴儿期和青少年期。一些儿童因个人不同而导致他们的青春期早了一两岁，而另一些则推迟了一到二岁。因此，男孩通常都是20岁左右。在此阶段要把握好婴儿和青少年两个发育的高峰期，要注意补充足够的营养，保持好的睡眠，适当的运动，才能保证宝宝的身体健康。

男孩长高方法有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好地吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。应该让孩子保持适当的睡眠。

男孩多大停止长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

男孩的身高在20-24岁左右就会停止生长。按照人体的生长规律，人体的身高生长有两个高峰，从怀孕中期到出生后的一年，尤其是头三个月的增长速度大约与后面九个月的增长速度相等，此后的一年平均增加5~6公分。第二个时期是青少年时期，大约是12岁，大约持续3年，而男孩则以9-10公分的速度生长。17-18岁之后，身高的增长会变得缓慢，直到性成熟，也就是20-24岁的时候，他的四肢和脊椎骨已经完全骨化，身高就会停止生长。这个时候，男孩子的身高已经基本成型了。

男孩发育还能长高吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

无论男女，到了青春期，都会出现第二性征，这是一个很重要的时期，也是一个成长的关键时期。不过身高的高低与基因、体质有关。在青春期生长发育的关键时期要注意补充身体的营养，避免挑食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。要有足够的睡眠，避免熬夜。多做一些运动，如跳高、跳远、篮球、羽毛球、悬挂单杠等。

男孩遗精后还长高吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

男孩遗精后一般还会长高。男孩在遗精之后，一般都会继续高。因为遗精通常发生在13岁，这是由于男孩的睾丸已经开始生长并分泌男性荷尔蒙。男性荷尔蒙会刺激男孩的生长，也会让男孩持续长高。通常情况下，到18岁的时候，男孩还会继续变高，因此在遗精之后到18岁期间是生长的最好时期。要坚持跑步和吃好东西，才有机会长高。

男孩子遗精后还会长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

男孩子遗精后还会长高，遗精是青春期的正常生理反应。男孩子长个跟营养、骨龄发育及骨骺闭合情况有关系。影响孩子长高的原因有很多:如营养、家庭遗传及其他因素。关注孩子身高，男孩子12岁前，身材矮小要及时积极干预，避免长不高的情况。骨骺闭合再发现身高不理想的情况很难干预。也可能是遗传因素导致，后天干预只能起到辅助作用，并不能完全改善生长发育缓慢的情况。若排除家庭因素，是自身长激素分泌不足可以进行干预。

如何能长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

长高要多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有氨基酸的食物，如果已经接近成年人了，他的骨骺线可能已经闭合了，闭合的话，再长高的可能性就没有了，检查，来确定是否还存在继续升高的可能性，适当的补充钙质，多运动可以做一些单杠运动。

男孩如何能长高

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

男孩长高可以吃一些鱼类，虾类，豆制品，鸡蛋，牛奶等，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果。人体生长激素的分泌是长个儿的关键。生长激素与运动相关，运动多的孩子生长激素的分泌也会相应增加。孩子现在处于发育期，在平时生活中多吃一些钙含量较高的食物，多喝水，注意休息。

男孩子变声后还长高吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

男孩子变声可能还长高。男孩在青少年时期发生了变化，并不会对身体的发育造成一定的负面影响。如果孩子的嗓音有了改变，说明他的身体机能正在逐渐成熟，比如嗓子会变得沙哑，会有喉结，会有阴毛或者胡子。在此期间，男孩子要多吃高蛋白的食品，多喝乳制品。可以喝豆奶，可以多喝些含有丰富蛋白质的牛羊肉、瘦肉、鱼肉等，可以多运动，促进身体发育。

男孩子变声后还长高吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

男孩子变声后仍然可以长高。变声后的身高增长速度会减慢，但不一定停止。个人身高的高矮取决于遗传、营养、个体的发育情况等因素。在17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，男孩22~25周岁时基本停止，这时人的身高就基本定型了。

男孩子怎么才能长高

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，男孩子可以通过饮食、运动等方式长高。具体分析如下：在青春期男孩子需要多做一些体育活动，比如打篮球、羽毛球、排球、跳高、跳绳、游泳等等，这些都可以提高体质，提高四肢的灵活度，对于长高很有帮助。另外还要注意饮食方面的平衡，不能偏食、吸烟、饮酒、多摄入钙质的食品，要注意合理的作息，合理的睡眠，避免熬夜，这样有利于长高。如果身高明显过低，需要及时前往医院就诊。

如何能快长高且长的又健康

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果还是发育期，可以通过增加营养，合理运动来辅助增高。身材矮小，有可能是受到遗传因素的影响，也有可能是营养不良或者内分泌疾病诱发。遗传因素没有太好的改善方法，不过发育期多吃富含蛋白质和含钙丰富的食品，比如大虾、牛奶、豆腐等食品，可以增加15%左右。如果有明显的身高不足，应该注意做个甲状腺素和生长激素的检测，甲状腺素不足，可以用左甲状腺素治疗；生长激素不足，可以注射生长激素补充。