男孩如何能长高
2022-12-01
问题描述：我们家儿子现在已经是高中生了才刚好1米6，相比较同龄男孩子的身高算是垫底，男孩如何能长高呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
男孩长高可以吃一些鱼类，虾类，豆制品，鸡蛋，牛奶等，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果。人体生长激素的分泌是长个儿的关键。生长激素与运动相关，运动多的孩子生长激素的分泌也会相应增加。孩子现在处于发育期，在平时生活中多吃一些钙含量较高的食物，多喝水，注意休息。
2022-12-01