男孩发育还能长高吗
2023-02-22
问题描述:男孩发育还能长高吗
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
无论男女,到了青春期,都会出现第二性征,这是一个很重要的时期,也是一个成长的关键时期。不过身高的高低与基因、体质有关。
在青春期生长发育的关键时期要注意补充身体的营养,避免挑食,多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。要有足够的睡眠,避免熬夜。多做一些运动,如跳高、跳远、篮球、羽毛球、悬挂单杠等。
2023-02-22