宝宝补铁辅食有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以给宝宝吃一点猪肝或者是牛肉，鸭血，猪血，猪肉等含铁较多的食物素菜类的含铁最丰富的首先有芝麻，黑木耳，紫米，红枣以及菠菜。给宝宝吃清淡一些，以免造成宝宝不消化的现象。

如何给宝宝选择好奶粉

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

3岁以内的宝宝，选择仿母乳型配方奶粉，只要是正规的厂家，符合宝宝年龄段的奶粉没有太大差别。而现在国家的奶源和奶粉的标准是国家统一制定，主要是按宝宝的情况选择，注意奶粉的冲调方法和消毒卫生就可以了。当然最安全、最营养的还是母乳喂养。

婴儿吃什么补铁

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝补铁，可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物：可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配，可以促进铁剂的吸收，可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。宝宝缺铁会影响智力发育损伤，建议食补的同时补充铁剂，增加营养六周。孩子贫血的症状就会改善，同时，注意摄入一些维生素C的水果对铁的吸收有帮助，家长应培养孩子不偏食、不厌食的好习惯。

宝宝添加辅食米粉可以和奶粉一起混合喂吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

奶粉与米粉不宜混在一起吃，奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分，奶粉与米粉冲调水温不同，奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的，奶粉的相对稀，米粉较稠。如果米粉和奶粉一起冲调，可能会使得奶液变粘稠。

给宝宝补铁选什么米粉

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

可以选用含猪肝和蔬菜的米粉。猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹，不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，因此一直以来都是补铁的绝佳选择。蔬菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动助消化；丰富的微量元素还能大大的增加铁吸收率。荤素合理搭配，使婴儿体格强壮。

给宝宝补铁选什么奶粉和米粉

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

给宝宝补铁，可以选择含铁的奶粉和米粉。可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物：可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配，可以促进铁剂的吸收，可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。

奶粉和米粉可以混合在一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有些妈妈为了省事会把奶粉、米粉一起冲给宝宝喝，不要把这两种粉混在一起冲。婴儿米粉就相当于我们所吃的米饭馒头，主要提供的是碳水化合物，除了强化铁外，其他营养素均会有欠缺，其营养成分相对于婴幼儿配方奶粉会低很多，而婴幼儿配方奶粉有其专门的配方，是宝宝营养的主要来源。米粉吃多了容易产生饱腹感，宝宝自然就不愿意吃奶粉。这两种粉冲调的温度要求是不同的，奶粉的冲调温度会低于米粉。

奶粉和米粉可以一起冲吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一般米粉和奶粉是不可一起冲的。因为水和奶粉的比例是固定的，水温一般在40度左右，能有效溶解，还能保护其营养成分；而米粉的冲调温度一般为60-70度。冲调后的奶粉和米粉的浓度也不同，若一起冲调可能会使奶粉变的粘稠，易导致婴儿消化不良，还可能会破坏营养成分。

痛风者可以吃奶粉和米粉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

痛风者不可以吃奶粉和米粉，痛风是由于人体无法正常代谢嘌呤和嘌呤的代谢产物—尿酸导致的。痛风发作的时候，可以应用一些促进，尿酸代谢的药物。平时日常生活中一定要注意低嘌呤饮食，比如说不要喝肉汤，少吃菌类，尤其不要吃动物的内脏，喝啤酒吃海鲜，这些都容易引发痛风复发。

新生儿奶粉怎么选

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

给婴儿选择奶粉的时候，首先要选择适合孩子年龄阶段的奶粉，其次要依据孩子的身体状况选择奶粉。孩子如果存在乳糖不耐受、蛋白过敏现象，需要选择特殊的配方奶粉。孩子如果是早产儿，还需要选择早产儿专用的奶粉。可以去专业的奶粉机构咨询专业的育婴师，避免因为奶粉选择错误而造成其他不良反应。

新生儿奶粉怎么选

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以选择一些比较大型厂家生产的奶粉，这样质量比较有保证。只要孩子适合喝奶粉，就可以持续进行喂养，同时注意给母亲进行一下催奶的处理，只要来了奶水就可以正常进行母乳喂养了，还是母乳喂养更加有利于孩子生长。

婴儿补铁米粉有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿补铁可以吃自己做的米粉，也可以吃一些鸭血或者是瘦肉以及动物的肝脏，都是具有补铁效果的。除此之外，还要吃一些豆制品，如豆腐，豆浆等，也是能够起到补血作用的。孩子的营养一定要均衡，多吃一些菠菜，木耳也是具有补铁作用的。

婴儿吃什么补铁

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿补铁可以吃火龙果，桂圆，大枣，猕猴桃等水果可以补铁，考虑孩子还小，可以扎成果子服用，也可以食用婴儿含铁米粉，另外也可以选择一些鸡蛋黄食用，平时可能需要注意孩子的喂养保健。

婴儿米粉可以用奶粉冲吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

婴儿米粉不可以用奶粉冲的，奶粉和米粉是两种不同的食物，奶粉是宝宝最主要的食物来源，而米粉只能作为辅食的一种，米粉与奶粉混合冲调，会使奶粉的摄入量下降，并且影响奶粉中各种营养成分的吸收。

怎么给宝宝选择奶粉

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

应该根据宝宝的年龄选择合适的年龄段奶粉，每个年龄段的奶粉当中的营养素比例都是不一样的。需要选择正规的厂家生产的奶粉，奶粉的配制方法需要按照说明书来进行操作，好的奶粉冲调以后，形状也是比较好的，冲后没有结块，液体呈乳白色，有特殊的奶香味儿。