可以选用含猪肝和蔬菜的米粉。猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹，不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，因此一直以来都是补铁的绝佳选择。蔬菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动助消化；丰富的微量元素还能大大的增加铁吸收率。荤素合理搭配，使婴儿体格强壮。