给宝宝补铁选什么米粉
2022-10-31
问题描述：我感觉我家宝宝有点缺铁。想给他补一些含有铁的米粉。这个情况选什么米粉?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
可以选用含猪肝和蔬菜的米粉。猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹，不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，因此一直以来都是补铁的绝佳选择。蔬菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动助消化；丰富的微量元素还能大大的增加铁吸收率。荤素合理搭配，使婴儿体格强壮。
2022-11-01