产后什么时候用收腹带

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果在产后用收腹带，最好顺产一个月后可以用，剖宫产最好二个月后用。最好让身体自然恢复后再使用，因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的。选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。想在产后塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用。剖宫产的在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用。身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。

产后收腹用什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后收腹可以用专门的收腹带。正常情况下，不管孕妇进行的是顺产还是剖腹产，都可以在产后使用纯棉的收腹带来收腹，防止引起腹部皮肤过敏等不利症状。而且能够起到固定产后骨盆，促进子宫的收缩恢复，紧致腹部的脂肪组织的作用。此外，产妇能够多吃牛奶，坚果类，海带等含有丰富维生素b的食物，加快身体的恢复，有利于身体的健康。

剖腹产后收腹运动有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产后可以进行以下运动来帮助恢复。一是通过做瑜伽动作来紧致肌肤，收紧肌肉，强化消化功能，加速新陈代谢；二是通过仰卧起坐加上有氧运动来达到减肥瘦身的效果；三是通过产后康复操来实现放松筋骨，活血化瘀，还可以增强身体免疫力和抵抗力，四是通过改变走路方式和呼吸方式，从而达到子宫恢复的现象，有助于腹部肌肉的收紧。

剖宫产后多少天能戴收腹带

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖宫产后一天能戴收腹带。但产妇如果是横向切开的话就不用戴收腹带了。纵切的话，手术之后要马上使用收腹带，这样可以加快纵口的恢复。如果是横向切口，孕妇在下地小便的时候可以使用收腹带，这样可以减少宫颈下坠带来的痛苦。下腹部肥胖的产妇可以在手术之后进行锻炼来达到恢复体型，戴收腹带的作用不大。建议剖宫产后产妇要进行伤口护理、饮食调养、适当活动等

剖宫产后收腹带用多久

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖宫产后收腹使用时间每天时间不得超过7-8个小时：通常，在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后才开始使用，因为剖腹产女性腹部有伤口，若收腹带对伤口形成压力，将带来伤害。妈妈千万不要用错，以免影响身体。在生产后一周内用收腹带，尤其是剖腹产的女性，产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时，还能帮助子宫复旧。

怎样选择产后收腹带

赵晓东

主任医师 北京医院

生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。在生完孩子后佩戴收腹带，可以让子宫恢复到原来的状态，也能更好地促进腹部的肌肉的恢复，防止出现内脏下垂，尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。若是肌肤过于敏感，可以选用纯棉的收腹带，宽度要大一些，与肌肤接触的面积大一些，有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息，在饮食方面要以营养和清淡为主。

产后多少天可以收腹

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，产后收腹的时间要看手术方式。如果是顺产，因为腹部没有伤口的存在，生产一个星期以后就可以选择用收腹带的方式收腹。如果是剖腹产，因为有伤口的存在，建议还是等到伤口恢复好了以后再收腹比较好，可以选择一个月以后。建议女性在产后要注意休息，保证足够的睡眠，以保养和恢复元气，在饮食上要吃富有营养的高蛋白食物，同时也要多食新鲜水果、蔬菜。

产后三个月还能收腹吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后三个月可以收腹，产后半年内都是好的时机，但是效果就没有前几个月开始的效果那么好，当然也有一定的效果，并配合饮食营养均衡，控制饮食，适当增强锻炼，转呼圈或是做仰卧起坐都是不错的选择，并可以配合针灸及推拿等手法收腹。

产后收腹带怎么用

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后用收腹带时，一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉及深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束缚带。千万不可只帮助胃部及上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而会造成子宫下垂。

产后怎样收腹

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后收腹要适当饮食控制，减少食物中总热量的摄入，是产后减少腹部脂肪沉积、缩小腹部体积的基础措施。产后一周以后要及时进行合适的体育运动，如产后健身操、产后瑜伽，减少产后腹部脂肪沉积。

剖腹产后多久穿收腹带

张露

副主任医师 山东省立医院

剖宫产后可以做腹带。剖宫产术后要带腹带，可以缓解腹部伤口的疼痛，同时还可以防止盆底功能松弛。怀孕期间子宫增大对盆底造成的压力，会导致盆底功能降低，因此，在剖宫产后42天，如果内外生殖系统都恢复了，可以进行产妇保健操或孕妇的瑜伽。产后盆底功能脱垂是可以通过做盆底功能锻炼来预防的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

剖腹产后如何收腹

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，剖腹产后可通过穿收腹带、适当运动等方式收腹，具体内容如下：如果是在剖腹产后，需要进行收腹，可以在一星期内通过收腹带帮助肚子保持紧实，还可以将骨盆给固定住，从而帮助骨盆的形状得到改善。在剖宫产之后没有哺乳，可以在大约一个多月的时间里，通过锻炼和节食来减少肚子。首先可以考虑进行仰卧起坐和俯卧撑，并且可以在平躺的时候把两条大腿抬起来，然后进行踏板运动，或者是转呼拉圈来收缩肚子，同时还要注意减少油脂和高脂的食物。

剖腹产后收腹带要带多久

张露

副主任医师 山东省立医院

剖腹产后收腹带要带7-10天。收腹带主要是在活动使能帮助固定伤口，减少活动时牵拉造成的伤口疼痛，使用7-10天就行。长时间使用，会使盆底肌松弛加重。所以伤口愈合后，就不需要带了。建议产妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。

剖宫产后收腹带要绑多久

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产后收腹带要绑六周左右。使用束缚带，一方面可以促进产后各种韧带弹性的恢复，有助于预防产后的内脏下垂。另一方面，有助于增强背部及腹部肌肉的紧张度，有助于产后体形的恢复，还能预防或者减轻剖宫产术后切口疤痕的形成。