宝宝游泳的最佳时间

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝在游泳池里可以自由的运动，这样有利于宝宝的健康成长，如果宝宝睡好了，吃好了，精神好了，就可以去游泳了。宝宝的游泳是由大脑控制的，这个有保护装置的游泳是在一定的情况下，由水中的撞击和挤压产生的，这个过程会增强孩子的脑部机能，从而增强大脑对外界的反应能力、应激能力和智能的发展。宝宝长的很快，因为在宝宝的游泳过程中，宝宝长期在宫里的肌肉、关节、韧带都会得到放松和放松，宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育都会受到一定的影响，从而促使宝宝的身体变得更强壮，而游泳则是一种全身性的锻炼，可以让宝宝在水里自由的活动肢体，增强骨骼的弹性和柔韧性。

产后骨盆修复最佳时间是什么时间

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后一个月。由于顺产以后产妇的骨盆通常都会变宽，所以在产后如果不进行骨盆修复，骨盆是很难自动恢复的，这样可能臀部变得扁平，并且容易出现漏尿的情况，都需要在产后一个月以后进行修复，如果好好进行修复，通常在半年之内骨盆就会慢慢地恢复了。

儿童疤痕修复最佳时间

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童在疤痕形成后的一个月之内，可以进行瘢痕的修复。如果儿童在瘢痕形成后一个月内及时采取有效的治疗方法，可以起到很好的修复作用。儿童在有了疤痕的情况下，可以涂抹一些能够淡化伤疤的药物来缓解。如果有疤痕比较严重，可以去医院做激光治疗，激光可以促进皮下胶原蛋白的再生，同时也可以让一些细小的组织进行重组，这样就可以把疤痕愈合，让肌肤更加平滑平滑。

儿童补锌的最佳时间

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

给儿童补锌的最佳时间是两个月左右，补钙的同时就要补锌。给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可，服用不要过量，避免给宝宝的免疫功能带来危害，避免导致贫血等症状，最好在每天睡前的半小时到一小时，此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油，猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用，多吃蔬菜、水果，儿童要保持心情舒畅。

流产最佳时间是多少天

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

流产最佳时间是45天左右。一般情况下，如果孕妇想要流产，在停机45天左右，可以在医生的指导下使用药物流产，不能超过50天。如果超过50天可以选择人工流产，但也不能超过70天。是需要及时去医院进行详细的检查后，在医生的指导下进行流产。建议患者在日常生活中要注重饮食清淡，保持心情愉悦，还要避免食用辛辣刺激的食物。

盆腔闭合术最佳时间

赵晓东

主任医师 北京医院

盆腔闭合术一般是在产后2-3周之后进行。盆腔封闭术并不算是一种手术，它需要借助器械来关闭骨盆，让其回归到原来的位置。妊娠时，盆腔会发生倾斜，耻骨剥离，临床上一般都要进行盆腔的封闭手术，这样才能让其回复到原来的水平，而且在此过程中要注意检查有没有感染，有感染的话就不要进行运动，等感染痊愈了，可以进行相关的锻炼，同时还要注意在运动过程中注意要注意多吃些营养，多吃些钙，这样才能让盆腔的复原。

小孩拔牙的最佳时间

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童在拔牙的时候，最容易发生的情况就是奶齿被堵塞，如果恒牙已经萌出，或者是异位萌出，那么就应该将被截断的奶齿给拔掉。最好是在恒牙刚萌发的时候。如果乳牙已经脱落了，那么拔掉乳牙之后，就有很大的几率将其恢复到原来的状态。在拔牙的时候要注意宝宝的健康。如果是乳牙龋坏，或是恒牙龋损，就必须要拔掉。如果没有脓肿、肿胀等症状，最好是在宝宝的身体状况良好的时候，尽量避免在发热和感冒的时候拔牙，否则会导致口腔内的炎症，如果出现炎症，还要服用一些抗炎药物，因此宝宝会更加的疼痛。

测血糖的最佳时间

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

并不是说什么时候测血糖是最好的，因为血糖的准确与否和血糖的长短没有直接的联系。血糖测量的主要方式有血糖仪、静脉血糖等。如果是用血糖仪来检测血糖，要看手术的准确度。若操作方法不当，则会造成检测结果的不正常，影响准确度。如果要做静脉血糖检测，通常会测到空腹血糖和餐后2个小时的血糖。空腹血糖的准确性和空腹的情况有一定的关系。在早晨测量空腹血糖之前6-8个小时内不能吃东西，这样血糖就不会那么容易被饮食所影响。

产后骨盆修复的最佳时间是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后盆底组织的恢复越快越好，就是可以在生完宝宝之后，尽早开始进行盆底功能的锻炼。在怀孕期间，由于宝宝不断增大，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生比较大的压力。

产后骨盆修复的最佳时间是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后盆底修复最佳时间是在产后两个月左右。骨盆修复指的是对于骨盆的康复性训练，骨盆康复性训练指的是人能够自行在家完成的，多种对于骨盆周围肌肉的收缩性训练。

产后骨盆修复最佳时间

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

分娩过程中骨盆会发生很大的变化，尤其是阴道正常分娩，所以产后注重恢复，一般就不会出现明显的后遗症。当然也不是越早进行骨盆恢复越好，最佳的时间是产后42天以后，就是产褥期过后进行，以免影响子宫与身体恢复，产后短时间内需要静养的。产后42天门诊复查子宫恢复情况，再决定骨盆恢复的开始时间。

产后修复骨盆最佳时间

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后骨盆修复的最佳时间，是在分娩后半年之内进行修复。这样不但能够缩短修复所需要的时间，而且还可以得到更好的修复效果，使女性的身体尽快的恢复正常。对于骨盆的修复，一定要引起足够重视，千万不能置之不理，否则不但会严重的影响女性的身体形态，而且还有可能会对身体健康造成不利影响。孕妇在产后，如果身体恢复比较正常，而且精神状态较好，可以进行骨盆矫正。

妇科炎症检查最佳时间

周丹

副主任医师 北京医院

月经彻底干净后的3-7天是进行妇科检查的最佳时间。建议先到医院进行内诊检查，排除患有宫颈炎、阴道炎、宫颈息肉病变等妇科疾病，另外可以检查彩超，看盆底有没有炎症、子宫内膜回声是否均匀、盆腔积液、有没有子宫内膜炎等症状，检查可以排除卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆腔肿物等疾病，若是进行炎症的检查，则要取分泌物进行化验。

汗蒸最佳时间是多久

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，适当汗蒸对于人体有很多益处，它可以疏通经络、加速血液循环、促进体内新陈代谢，同时可以激活细胞、净化血液、平衡体内酸碱度。需要注意的是，但汗蒸不宜太勤，建议每周1次就可以了，汗蒸时间也不宜太长，通常在半个小时左右为宜，若汗蒸时间过长，可造成汗出过多，容易伤过度消耗津液，还可能会伤气血，影响身体健康。

量血压的最佳时间

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

不存在“最佳”的说法。一般情况下，在晨起空腹时、服药后等时间量血压比较合适，具体内容如下：如果患者想要监测血压，可以根据自己的情况来选择合适的时间。如果患者血压比较稳定，可以在早晨起床后来测量血压；但如果患者正在服用相关药物，患者应在服用药物前进行监测，以免血压会受到降压药物的影响而无法进行准确的测量。